الجميع يتحدث عن فوائد تناول التوت الأزرق لكن لم يتحدث احد عن التوت الأزرق للتجميل وفوائده في العناية بجمالك والحلول التجميلية من استخدام التوت الأزرق . على الرغم من ارتفاع سعره نسبيا لكنه يعتبر حل تجميلي وعلاجي رائع وبديل حقيقي لمنتجات تجميل عديدة قد لا تأتي بمفعول ولكن التوت الأزرق مفعولة أكيد ١٠٠٪ . إليكم أبرز استخدامات التوت الأزرق للتجميل .
[ps2id id=’a1′ target=”/]التوت الأزرق و إستخداماته المتعددة :
يعد التوت الأزرق هو أحد أقوي مضادات الأكسدة الطبيعية . و هذا يعني أنه ليس مفيد فقط لصحتك و لكن يمكنك إستخدامه علي بشرتك . فهذه الثمار الداكنة لها العديد من الفوائد الصحية المدهشة . و إليك المزيد من الأطعمة الصحية و المفيدة لبشرتك و منها :
- التوت الأزرق
- سمك السلمون
- السبانخ
- المحار
- الطماطم
- الجوز
- الكيوي
- الشيكولاتة الداكنة
- الزبادي
- البطاطا الحلوة
- و كل هذه الأطعمة غنية بمضادات الأكسدة .
أحد أكبر الأطعمة الذي يحتوي علي كميات عالية من مضادات الأكسدة هو التوت .
حيث تعمل مضادات الأكسدة علي إبطال عمل الجذور الحرة و تمنع تلف الجلد و التي بدورها تساعد البشرة في التمتع ببشرة صحية و ناعمة وأصغر سناً . و نحن هنا نقدم لكم بعض من الوصفات السريعة اتي يدخل فيها التوت الأزرق و الذي له العديد من الفوائد الصحية
[ps2id id=’a2′ target=”/]فوائد التوت الأزرق للبشرة :
- يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة .
- يحتوي علي فيتامين أ و هـ و ك و ج و ب .
- فاكهة غنية بالمنجنيز
- يحتوي التوت الأزرق علي الفوسفور و البوتاسيوم و المغنشيوم
- مكافحة الشيخوخة
- مضاد للإلتهابات .
- يقلل من الكدمات
- يقوي الشعيرات الدموية
- يجدد الخلايا
- يزيد من مرونة الجلد
- يعالج حب الشباب .
- يزيد من إنتاج الكولاجين
- يقلل الهالات السوداء .
[ps2id id=’a3′ target=”/]قناع التوت الأزرق و الزبادي للوجه :
هذا الخليط فعال في تجديد و تقشير و إصلاح عيوب البشرة . و يعمل حمض اللاكتيك علي التخلص من الخلايا الميتة في البشرة . و التوت الأزرق يقوم بتجديدها وتنعيمها و ترطيبها و يقلل الإلتهابات .
10- 12 من ثمار التوت الأزرق
1 معلقة كبيرة من الزبادي .
الطريقة :
- هرس التوت الأزرق بالمعلقة أو بالخلاط .
- خلطهم مع اللبن الزبادي .
- ثم وضعه علي الوجه و الرقبة .
- يترك لمدة 15 دقيقة و إزالته بالماء الفاتر .
- تركه حتي يجف علي البشرة .
[ps2id id=’a4′ target=”/]1- قناع التوت الأزرق :
يحتوي التوت الأزرق علي مكونات فعالة لعلاج البشرة . و عند إضافة العسل يساعد علي الإحتفاظ برطوبة البشرة و تقشير البشرة و تغذيتها و يزيد من مرونة الجلد . وعند إضافة زيت الزيتون يحمي البشرة و زيادة حيويتها وصحتها .
المكونات :
- 1/4 كوب من التوت الأزرق
- 1 معلقة كبيرة من العسل.
- 1 معلقة كبيرة من زيت الزيتون .
- 1-2 معلقة صغيرة من السكر.
الطريقة :
- إضافة جميع المكونات في الخلاط حتي يصبح سميك .
- وضع الخليط علي الوجه و الرقبة و تجنب منطقة العين
- و بإستخدام السكر قم بتدليك الوجه و الرقبة من أعلي إلي أسفل وتركه لمدة 10- 15 دقيقة .
- شطف الوجه بالماء الفاتر جيداً .
- يجعل القناع بشرتك متوهجة و متألقة .
[ps2id id=’a5′ target=”/]2- قناع التوت الأزرق للعين :
يمكنك وضع التوت الأزرق في الثلاجة لمدة 30 دقيقة . فهذا القناع يساعدك في التخلص من الهالات السوداء و علاج العيون المتعبة و يعمل الصبار علي ترطيب البشرة و الأنسجة المحيطة بالعين .
المكونات :
2 معلقة من هلام الصبار و الكمية المناسبة من التوت الأزرق .
الخطوات :
- هرس التوت الأزرق باليد أو الشوكة أو الخلاط .
- مزج التوت الأزرق مع الصبار .
- لمس المنطقة تحت العينين بالخليط و تنظيف الجلد بالبنصر .
- ترك الخليط علي الجلد لمدة 15 دقيقة و سوف تشعر أن بشرتك أصبحت هادئة و رطبة .
- إزالة الخليط بالماء البارد
[ps2id id=’a6′ target=”/]المزيد من النصائح :
في حالة وجود أي بقع علي بشرتك يمكنك إضافة الليمون و السكر أو الملح و تطبيقه علي بشرتك فهو يعمل علي إزالة البقع بصورة فعالة . يمكنك إستخدام هذه الوصفة يومياً مرة واحدة
عند قيامك بهذه الأقنعة ، يفضل إرتداء ملابس مختلفة عن الملابس الأساسية لك لأنه من المحتمل تلطيخ الملابس .
