يعاني العديد من الأشخاص من جفاف و حكة الجلد ، خاصة خلال فصل الشتاء و الطقس البارد. هذا النوع من الجلد يمكن أن يظهر متقشر و متشقق طوال الوقت. يمكن أن يكون هذا بسبب عدة أسباب مختلفة، مثل الظروف المناخية، و نمط الحياة، و غيرها من المؤثرات التي تسبب الضرر للجلد. قد تؤدي بعض الأمراض الجلدية الأساسية، مثل الصدفية و التي يمكن أن تسبب جفاف الجلد و الحكة. و لحسن الحظ، يمكنك علاج جفاف الجلد و الحكة باستخدام العلاجات المنزلية البسيطة بدون أي وصفة طبية.
[ps2id id=’a1′ target=”/]أنواع و أسباب جفاف و حكة الجلد
يمكن أن يحدث جفاف الجلد لأي شخص في أي عمر. يظهر الجلد بمظهر خشن و متقشر. و في بعض الحالات، قد يؤدي إلى الحكة أيضًا. و بداية من الطقس إلى كمية الرطوبة الموجودة في الجلد، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد و الحكة.
قد يؤدي جفاف الجلد أيضًا إلى التهابات الجلد و الطفح الجلدي عند خدشه. و هذا غالبًا ما يؤدي إلى تهيج الجلد أو التهاب الجلد. و تشير دراسة أجربت على 45,000 مشارك من 27 دولة مختلفة، نصفهم من النساء و نصفهم من الرجال.
كشفت النتائج أن 43 % من المشاركين عانوا من بعض المشاكل الجلدية، مثل الجفاف أو الحكة. بينما ظهرت بعض المشاكل الجلدية الأخرى، مثل حب الشباب و التهاب الجلد و الاكزيما.
[ps2id id=’a2′ target=”/]ما هي أكثر الأسباب للإصابة بجفاف و حكة الجلد
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بجفاف و حكة الجلد. و تشمل هذه الأسباب ما يلي :
[ps2id id=’a3′ target=”/]التهاب الجلد التماسي
و تسمى هذه الحالة المرضية أيضًا بالأكزيما التماسية. تتطور هذه الحالة عندما يتلامس جلدك مع مسببات الحساسية، مما يؤدي إلى رد فعل تحسسي. بعض المهيجات مثل الاحتكاك، المنظفات، و استخدام مزيج العطور، النيكل، الكروم ، و الشامبو، و المجوهرات، و أدوات السمع، و الفورمالدهايد، يمكن أن تسبب التهاب الجلد. كما يعتبر نبات اللبلاب السام السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الجلد التماسي التحسسي.
[ps2id id=’a4′ target=”/]الاكزيما
تحدث الاكزيما نتيجة خلل في البشرة الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى جفاف و حكة الجلد. الأشخاص الذين يعانون من الاكزيما لديهم بشرة حساسة. و قد تكون بعض العوامل البيئية، و العوامل الوراثية، و فرط الحساسية الغذائية، من أسباب الإصابة بالأكزيما. و تظهر الاكزيما بشكل شائع خلف الأذنين أو منطقة التقاء الأذن بالوجه.
[ps2id id=’a5′ target=”/]التهاب الجلد الدهني
يظهر التهاب الجلد الدهني في المناطق التي تحتوي على غدد دهنية تنتج الزيت، بما في ذلك الأذنين. عادة ما تظهر هذه العلامات على الأذنين و الوجه و فروة الرأس و الصدر من الأعلى و الظهر. و قد يتحول الجلد إلى اللون الأحمر و يبدأ في التقشر. يؤدي هذا النوع من الأكزيما داخل و حول الأذنين إلى ظهور قشرة و احمرار، و بعض التشققات القشرية.
[ps2id id=’a6′ target=”/]القدم الرياضي
هذه العدوى الفطرية تجعل قدميك جافة و متقشرة. و تتميز هذه الحالة بالحكة و التقشير و تشقق الجلد. قد يتحول الجلد الموجود بين أصابع قدميك و في جميع أنحاء القدم إلى اللون الأحمر ، و قد تظهر علامات الجفاف عليه بشكل أكثر وضوحًا. و يمكن أن يؤدي ارتداء الأحذية غير القابلة للتنفس لفترات طويلة إلى الإصابة بمرض قدم الرياضي. كما أن مشاركة الحمامات العامة ( مثل تلك الموجودة في صالات الألعاب الرياضية ) قد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
إلى جانب هذه الأسباب الطبية، قد تتسبب بعض العوامل الأخرى مثل نمط الحياة و الصحة و العمر ، في الإصابة بجفاف الجلد.
[ps2id id=’a7′ target=”/]علامات و أعراض جفاف الجلد
تختلف الأعراض المصاحبة لجفاف البشرة حسب السبب في هذا الجفاف. و تشمل الأعراض و العلامات الشائعة لجفاف و حكة الجلد ما يلي :
- الحكة.
- التقشير.
- الاحمرار .
- ظهور قشور على الجلد.
- تشقق الجلد و خشونته.
- ظهور نتوء أو بقع أو بثور على الجلد.
هناك بعض الأعراض الأخرى و لكنها نادرة الحدوث و الظهور بشكل عام. لذلك، فإن هذه العلامات و الأعراض هي الأكثر انتشارًا ، و التي تساعد على اكتشاف حالات جفاف الجلد.
[ps2id id=’a8′ target=”/]تشخيص جفاف و حكة الجلد
يتم تشخيص جفاف الجلد من خلال المظهر العام للجلد. كما قد يسأل الطبيب عن تاريخك المرضي، و قد يطلبن تحليل بشرتك و يسألون عن المشكلات الصحية التي تعاني منها عائلتك. و اعتمادًا على الأعراض، قد يصف لك الطبيب بعض الاختبارات التي تشمل :
- اختبار حساسية الجلد.
- فحص الدم لتقييم مرض السكري أو مشاكل الكلى.
- عينة من الجلد لاختبار الأمراض الجلدية مثل الاكزيما.
يمكن أن يحدث جفاف الجلد لأي شخص في أي عمر. و مع ذلك، هناك مجموعات معينة تكون أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد.
[ps2id id=’a9′ target=”/]ما هي عوامل الخطر للإصابة بجفاف و حكة البشرة ؟
هناك العديد من العوامل التي قد تزيد من فرص إصابتك بجفاف الجلد. قد تعاني من جفاف و حكة البشرة إذا كنت :
- تعيش في مناخ بارد أو جاف.
- لديك تاريخ عائلي من مشاكل الجلد، أو مشاكل في الكلى، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو خلل في الهرمونات.
- تعمل في وظيفة تجعل بشرتك مبللة معظم الوقت، مثل مدرب السباحة.
- تعاني من حساسية تجاه المنظفات القاسية أو الصابون أو العطور.
- تأخذ حمام ساخن لمدة طويلة بشكل مستمر.
- تبلغ من العمر 40 عام أو اكثر.
[ps2id id=’a10′ target=”/]طرق علاج جفاف و حكة البشرة
يمكنك الاعتماد على بعض العلاجات المنزلية و الطبية لتخفيف جفاف و حكة الجلد. إذا قمت باستشارة الطبيب المختص، فقد يوصى باستخدام المرطبات و وصف بعض الأدوية. و تشمل الأدوية الموصوفة لعلاج جفاف و حكة البشرة ما يلي :
- الستيرويدات مثل الهيدروكورتيزون.
- المضادات الحيوية.
- المطهرات الموضعية.
- مضادات الهيستامين.
- الكريمات المرطبة التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي أو الرتينويدات.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية التالية :
- ضع مرطب أو لوشن أو كريم يحتوي على مرطبات أو سيراميدات أو ملينات للجلد.
- الاعتماد على الضغط البارد على المنطقة المصابة من جلدك.
- استخدام الماء الدافئ أثناء الاستحمام. تجنب استخدام الماء الساخن للاستحمام و غسل اليدين و الوجه و ما إلى ذلك.
- جفف بشرتك بلطف، و تجنب فركها بالمنشفة.
- الامتناع عن خدش المنطقة المصابة.
- استخدم جهاز ترطيب الهواء لزيادة رطوبة الهواء في منزلك.
- ارتدي القفازات لحماية يديك من مسببات الجفاف في المنزل.
[ps2id id=’a11′ target=”/]نصائح للوقاية من جفاف و حكة البشرة
للوقاية من جفاف و حكة البشرة، خاصة خلال فصل الشتاء، يمكنك القيام بما يلي :
- قلل عدد مرات الاستحمام الخاصة بك. يمكنك الاستحمام مرة واحدة كل يومين.
- اشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة جلدك.
- تجنب ملامسة المواد الكيميائية القاسية و الصابون و العطور و المنظفات.
- حافظ على ترطيب بشرتك دائمًا.
- اغسل وجهك و خذ حمام بالماء الفاتر فقط.
- ارتدي الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية.
- ضع واقي الشمس عند الخروج في الشمس.
- توقف عن التدخين إذا كنت مدخن.
- لا تخدش جلدك عندما تشعر بالحكة، لأن ذلك قد يسبب المزيد من التهيج و قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. استشر الطبيب إذا وجدت صعوبة في التعامل مع الحالة.
[ps2id id=’a12′ target=”/]متى تذهب لرؤية الطبيب ؟
استشر طبيب الأمراض الجلدية في أي مما يلي :
- إذا كانت بشرتك تبدو مصابة و حمراء و منتفخة.
- تشعر بالألم عند اللمس.
- حكة مستمرة في بشرتك.
- إذا استمرت الحكة لأسابيع، حتى بعد اتباع بعض خطوات الرعاية في المنزل.
- تعاني من الحمى أو التعرق الليلي.
جفاف الجلد و الحكة لا تعتبر مشكلة صحية خطيرة، و لكن يمكن أن يكون بسبب بعض الظروف الصحية الكامنة و الحساسية. في بعض الأحيان، يمكن أيضًا أن يكون سببه بعض العوامل الأخرى، مثل حروق الشمس، و حساسية الجلد، و الجفاف، و غيرها.
قد يساعدك معرفة السبب وراء جفاف و حكة الجلد على تحديد طريقة العلاج المناسبة و تجنبه ومنعه فيما بعد. في معظم الحالات، يعتبر الحفاظ على ترطيب البشرة هو الحل الأمثل للتحكم فيها. و يمكنك أيضًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا استمر جفاف الجلد و الحكة على الرغم من الاعتماد على العلاجات المنزلية و تجنب مثيرات الجفاف.
