الكثير من الناس تبحث عن مشروبات لحرق الدهون اذا كنت تريد تعزيز فقدان الوزن ، وتحسين بشرتك، وتطهير جسمك وتخليصه من السموم، وتنشيط وظيفة الجهاز الهضمي، عليك البدأ في شرب هذا المشروب الصباحي للحصول على هذه الفوائد ، و حرق الدهون ولمعرفة المزيد عن هذا المشروب عليك متابعة قراءة هذه المقالة .
مشروب صباحي لفقدان الوزن إنه مشروب الليمون مع خل التفاح يؤخذ مع الماء الدافئ على الريق هو أول شيء يجب القيام به في الصباح .
الليمون و خل التفاح :
الليمون هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية، والتي لها خصائص مضادة للفيروسات، ومضادة للبكتيري وتعزز جهاز المناعة، حيث انه غني بفيتامين C، والفلافينويد الطبيعي والمغنيسيوم والكالسيوم وغيرها من الفيتامينات والمعادن، مما يساعد على تطهير الجسم.
- خل التفاح علاج طبيعي لمشاكل كثيرة، حيث ان له خصائص مضادة للبكتيريا وخصائص مضادة للفيروسات، كما أنه يحتوي على العديد من المعادن، وله خصائص قلوية تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، ويساعد على خفض ضغط الدم والكولسترول .
فوائد مشروب الليمون وخل التفاح الصباحي :
1.توازن الجسم :
إذا كنت ترغب في فقدان الوزن والحفاظ على توازن وظائف الجسم، فإن هذا المشروب يعمل في السيطرة على النظام الهضمي للقيام بوظائفه بشكل سليم . الجهاز الهضمي هو مفتاح الجسم للمساعدة على عملية الأيض والتمثيل الغذائي، وامتصاص المواد المغذية، والتخلص من السموم، وشرب هذا المشروب يساعد على التوازن في وظائف الجهاز الهضمي .
2. قلوية الجسم :
وجود حمض في أنحاء الجسم المختلفة يؤدي إلى التهاب مزمن في أنسجة الجسم المختلفة مما يبطئ وظيفته وربما يؤدي إلى أمراض مختلفة .
- على الرغم من أنك تعتقد أن الليمون حامضي، الا أن له في الواقع تأثير عكسي وقلوي بشكل لا يصدق، وعندما يكون جسمك يحتوي على توازن في درجة الحموضة فإنه يكون أكثر استقرارا كما انه يساعد على تقليل الالتهاب والعمل بشكل أفضل، والحفاظ على الجهاز المناعي في حالة جيدة يساعد على درء المرض .
3. تطهير وإزالة السموم من الكبد :
الكبد هو العضو المسؤول عن تجهيز جميع العناصر الغذائية التي نتناولها ومن ثم شحنها إلى مختلف أجزاء الجسم، كما أنه يساعد على معالجة السموم التي تدمر أجسامنا، حيث ان مشروب الليمون يساعد على تطهير السموم من الكبد، وكذلك تحفيز وظيفة الكبد على معالجة العناصر الغذائية، وزيادة التمثيل الغذائي للدهون .
[adsense336][/adsense336]
4. المساعدة على الهضم وتطهير القولون :
هذا المشروب السحري يساعد على تنشيط الانزيمات الهاضمة في جميع أنحاء أمعائك، وهناك الآلاف من هذه الانزيمات التي تساعد على هضم الطعام بشكل فعال بحيث تعطي الجسم الفائدة التي يحتاجها، كما أنه يساعد في القضاء على مشاكل الامعاء مثل الإمساك والإسهال .
5. المساعدة على فقدان الوزن :
كل الفوائد المذكورة أعلاه تساعد وظيفة الجسم بشكل أفضل على تحسين عملية الهضم لديك والتمثيل الغذائي وبالتالي فقدان الوزن بشكل اسرع . لقد وجد أيضا أن له فائدة إضافية هي أنه يساعد على خفض الرغبة الشديدة في تناول الطعام وتنظيم الشهية.
الوصفة :
وضع عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب، ويصب علية كوب من الماء الدافئ ، ويشرب في أول الصباح على معدة فارغة ولكن ينصح بعدم تكراره اكثر من مرتين في الشهر لتجنب قرحة أو أي ألم في المعدة .
اكثر من مرتين في اليوم او في الشهر
كيف ما بيتكرر مرتين بالشهر يعني ما بينشرب كل يوم
يعني مرة واحدة كل اسبوعين؟
انا عوزه اعرف هو هيتشرب مره وحده فى الشهر ولا كل يوم الصبح لأن فى الاول مكتوب كدا وفى الاخر مره كل شهر
يعني يشرب لمرة واحده في الشهر أم يشرب لمدة شهر
طيب لو عايز اشربه وفي نفس الوقت مش اخسر وزني لانى اصلا وزني خاسس
اكثر من مرتين في الشهر ولا اليوم
يعني يشرب مرة في الشهر
يعني هذا المشروب يشرب مرة واحدة في الشهر على حسب ما قلتم
فاضل شوية و اشرب مية نار و برده ما فيش فيده
ايه المصدر ؟
mrç
يعني يشرب مرتين في الشهر بس ؟
مرتين فى اليوم خلال الشهر وﻻ مرتين فى الشهر
معلش بعد اذنكم يعنى اشرب الليمون وخل التفاح بس مرتين بالشهر ؟؟؟؟
ارجو الإفادة والرد
عندي الفيروس الكبدي c وقد تم ايقافه عن طريق العلاج مد ته سنة ولا اشكو من اي قرحة فهل مرتين تكفي لااخد هدا الشراب لتنزيل الوزن بما فيها الكرش .. اعلموني
وشكرا
بس مش فاهم كيف يومي، وباخر المقال كاتبين “ينصح بعدم تكراره اكثر من مرتين في الشهر لتجنب قرحة أو أي ألم في المعدة .
يعني مره وحده بالشهر او في اليوم
هذا واش عندكم من المواضيع غي فقدان أو زيادة الوزن ،،،،
كم مرة بالشهر
يعطيكم العافيه بس عفوا كيف مرتين بالشهر وهو مشروب صباحي !!! ممكن توضيح اكثر
يعني ازي مشروب صباحي وهيفقدك وزن في خلال أسبوع وانت كاتب في نهايه المقال تنصح بعدم تكراره غير مرتين في الشهر
يعني احنا نفهم ايه
يعني ايه مشروب صباحي ويعني ايه مرتين ف الشهر ازاي يعني مش كل يوم
في اليوم ولافي الشهر وضح يعني اشرب مرتين اومرة في الشهر
يعنى مرتين ف الشهر بس
مشروب يومي ولا يستخدم أكثر من مرتين ف الشهر طيب ازاي
kol yawm achrabou aw marra fi chahre
السلام عليكم
أولا جزاكم الله خيرا على المجهود المبذول
وثانيا عندي استفسار انا فهمت من المقال أن لا أكرر هذه العملية أكثر من مرتين في الشهر يعني مو كل يوم صحيح
وشكرا
اخواني وخواتي المقصود من هاي المقالة هي لا يسمح لك ان تشرب منه مرتين في اليوم بل مره واحده في اليوم لمدة شهر هذا المقصود به و لكم مني انا عامر النعيمي كل الاحترام والتقدير
ازاى مشروب صباحي لفقدان الوزن وحرق الدهون في بداية اليوم ؟ وازاى ولكن ينصح بعدم تكراره اكثر من مرتين في الشهر لتجنب قرحة أو أي ألم في المعدة ؟؟؟؟؟؟
أحسنتم النشر وبارك الله بجهودكم المبذولة لكن هذي الوصفة كم مره تستخدم عذرا الوصفة ماواضحة بالمعنى اي تستخدم مره واحدة بالشهر ….؟
مرتين بس في الشهر
كيف ما نستخدمه اكثر من مرتين بالشهر ؟ ما أنتم كاتبين بالمقال مشروب صباحي يعني كل يوم الصباح لازم نشرب ؟؟!! والا قصدكم ما نشربو اكتر من شهرين ؟؟
افلح ان صضك
هذا الحكي مش مزبوط
يعنى مرتين في الشهر ازاى و اشربو كل يوم الصبح مش فاهمه
مرتين بالشهر فقط تكفي للحصول على فوائد هذا المشروب ؟؟؟
سؤال ممكن اعرف ﻻزم نشرب كل يوم او بس مرتين بالشهر
في اليوم او الشهر
ممكن القصد مرة في اليوم لمده لاتتجاوز الشهر
والعلم عند الله هو مخطىئ الصح مش اكثر من مرتين فى اليوم.
بارك الله فيكم.جربت ورأيت مدى فوائد الليمون.وفقكم الله