“العلكة” تتميز بفوائد صحية عديدة ، تخفض الوزن ، تقوي الذاكرة وفوائد اخرى

يؤكد الأطباء أن لـ”العلكة” أو اللبان فوائد صحيّة عديدة خاصة الخالية من السكر، حيث تعتبر وسيلة لتخفيض الوزن, ويمكن استخدامها لقطع الشهية.

كما أنها تساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، بالإضافة إلى دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة فمضغ العلكة ينشّط الدورة الدموية ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ، وذلك يساعد على تنشيطه.

[adsense336][/adsense336]

كما أن فوائد العلكة تمتد لتساعد على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومن أعراض الضغط النفسي.ولها أيضاً فوائد شبيهة بفوائد الكافيين ، فيُنصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم.

وتعتبر العلكة أو اللبان من أكثر العادات انتشارا، “حيث يتناولها الكبار والصغار وقد تكون ذات دلالات غير مقبولة اجتماعيا”، لكن أصبح لاستخدامها عذر بسبب فوائدها الصحية الكثيرة.

[adsense336][/adsense336]

ونضيف لكم بعض الفوائد الاخري لها للعلكة فهي تعمل على
1-تقوية عضلات الفكين والوجه
2-زيادة افراز الغدد اللعابية التي تقوم بمعادلة اثار الاحماض الناتجة عن الاغذية المتخمرة المسببة لتسوس الاسنان
3-المادة الصمغية الرابطة والسكر تعمل كمادة كاشطة تساعد على التخلص من طبقة الجير
4-تساعد على اراحة التنفس وارخاء العضلات
5-تزيل البلغم
6- تقوى الشعب الهوائية
7-تفيد في علاج امراض الصدر كالربو والسعال 

ساهم في نشر الثقافة والمعرفة

18 تعليقات

  3. Ashkorkom 3la m3lomatekom almfeydah leljamey3 wa ana aft5er eny moshtarek m3kom 3la facbook

  7. مادة السكر في العلكة لاتؤثر على الاسنان

  9. بما أن للعلكه فوائد كثيره ومنها تقوية الذاكره لماذا يمنعوه في المدارس

  10. بلع العلكه غير مضر كما كانوا يقولون لنا فى الصغر

  13. ذكر أحد الاختصاصيين في التغذية أن العلكة مضرة بالصحة وذلك لاحتوائها على مضافات غذائية كالملونات و المنكهات و المواد الحافظة د-الفايد

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات مشابهة