هل تعلم أن هناك العديد من فوائد الثوم للرجال المفيدة . نعلم أن الثوم يعطي رائحة جيدة للأكل عموماً . فهو وسيلة أمنة و غير مكلفة و تساعدك في تناول الطعام بشكل جيد . و من المعروف منذ ألاف السنين أن أكل الثوم له العديد من الفوائد و هنا نعرض فوائد الثوم للرجال . و لكي تحصل علي علاقة حميمية جيدة تأكد من أن شريك حياتك يتناول الثوم بشكل جيد . حيث يعد الثوم منذ وقت طويل كمنشط جنسي . يحسن الثوم من الدورة الدموية و تحسين الوظاائف الجنسية .
فقط بمجرد سلق الثوم يساعدك في قضاء ليلة رومانسية .
تعرف على فوائد الثوم للرجل
١- الثوم جيد لصحة القلب :
فهو ليس فقط جيد للحياة العاطفية . بالإضافة إلي ذلك فهو جيد لصحة القلب أيضاً . في الحقيقة ، الثوم يحارب أمراض القلب و إنخفاض ضغط الدم و جلطات الدم و تقليل الكوليسترول الضار و هذه لسيت الفائدة الوحيدة التي يقدمها الثوم للرجال . حيث تعمل المركبات الموجودة في الثوم علي التخلص من الجزئيات الغير مستقرة و مقاومة الجذور الحرة و التي تتشكل أثناء الهضم أو التعرض للسموم . يمكن أن تؤدي الجذور الحرة إلي خطر الإصابة بمرض تصلب الشرايين و مع مرور الوقت تؤدي إلي مرض الشريان التاجي . و تذكر جمية الطب الأمريكية أن الرجال فوق عمر 45 سنة نشرت دراسة تمت عليهم في 2010 أن نتائج فحص ما يقرب من 53 تناولوا العلاجات العشبية و التي تحتوي علي الثوم وجدت أن الثوم يساعد في علاج مستوي الكوليستول الضار الذي يؤدي إلي تصلب الشرايين .
٢- يساعد الثوم في علاج تضخم البروستاتا :
مع تقدم الرجال في السن يؤدي ذلك إلي تضخم البروستاتا . و لكن الحمية العالية من الثوم و البصل تساعد في تقليل خطر تضخم البروستاتا الحميد . و قد وجدت الدراسة أن الرجال الذين يتناولون الثوم هم أقل عرضة بالإصابة بتضخم البروستاتا بنسبة 28% بالمقارنة مع الرجال الذين يتناولون الثوم بكميات قليلة . بالإضافة إلي ذلك فإن البصل له تأثير أقوي من الثوم في علاج تضخم البروستاتا .
٣- يعتبر الثوم ، مضاد للأكسدة ، و مضاد للبكتريا ، و مضاد للفطريات :
من أحد خصائص الثوم ، أنه يحتوي علي الأليسين ، و التي لها العديد من الأثار الإيجابية كمضاد للسموم ، و مقاومة الجذور الحرة . كما أنه يساعد في تخليص الجسم من السموم .و بالتالي يساعد في تحسين وظائف الكبد . يمتلك الأليسين الموجود في الثوم خصائص مضادة للفيروسات و مضاد للجراثيم . و قد أظهرت الدراسات أن الأفراد الذين يتناولون الثوم هم أقل عرضة للمرض . مع الإنتباه أنه إذا كنت مصاب بنزلة برد يفضل عدم تناول كميات كبيرة من الثوم لأنه يساعد علي إحتقان الأنف .
٤- مرض إلتهاب القدم الرياضية :
تساعد الإنزيمات الموجودة في الثوم علي التخلص من الفطريات التي تؤدي إلي إلتهاب القدم الرياضي . يفضل سحق حوالي أربعة فصوص من الثوم الطازجة . و يضاف إلي الماء الدافئ في وعاء كبير يتناسب مع حكم قدميك . و نقع قدميك لمدة 30 دقيقة . يمكنك فرم الثوم مع زيت الزيتون و تغطيته و تركه لمدة ثلاثة أيام ، و الرج لعدة مرات في اليوم الواحد و بإستخدام قطعة من القطن و تطبيق الزيت علي المناطق المتضررة مرتين في اليوم للقضاء علي إلتهاب القدم الرياضي تماماً .
[adsense336][/adsense336]
٥- يساعد في مقاومة السرطان :
يوجد في الثوم السلينيوم و بالتالي يساعد في مقاومة السرطان . و خصوصاص الوقاية من العديد من أمراض السرطان التي تصيب الرجال مثل سرطان البروستاتا و المثانة و القولون و المعدة و الرئة و المستقيم .
٦- تقوية الجهاز المناعي :
تعمل المركبات الموجودة في الثوم علي إعطاء الجسم أثار إيجابية علي الجهاز المناعي . و بالتالي يساعد علي التعافي من العديد من الأمراض . و كانت هناك دراسة نشرت في عام 2001 علي حوالي 21 شخص و تناولوا مكملات الثوم أو تناولوا الثوم مباشرة كانوا أقل عرضة لنزلات البرد .
للحصول علي الفوائد المذكورة أعلاه يفضل أن ألا تظهر أي علامات تسوس عليه و تخزين الثوم في مكان بارد و جاف و مظلم وذلك لكي تحصل علي فوائد الثوم كاملة .
ماشاءالله روعه ربي يسعدك ويوفقك دوم
السلام عليكم
مقال مفيد جدا
لكن كيف اتناول الثوم واذا كان سلقا كم مدة السلق المناسبه ؟؟ وكيف اتناوله اذا كان مع الخضار او الارز ؟؟
وشكرا جزيلا لكم ..
بارك الله فيكم على هذا الطرح الجميل
فواءد راءعه يسلمواا
هل يجب أكله وحده أو مع الطعام
انه يقتل البكتريا الضارة فى المعدة , يخفض ضغط الدم
وهو علاج فعال ايضاً في وجع الأسنان اذا تحس بألم في الأسنان تضع على مكان الام فص ثوم وتضغط على جيداً حتى ينزل ماء الثوم على السن فنشفى بأذن الله
ولكن الثوم بيخلى رائحه العرق وحشه حد يعرف حل لهذا
يعتبر الثوم من الضروريات التي يجب ان تتواجد في المطبخ بشكل دائم
احلي طريقة تعصر الثوم في قطاعة او عصارة زي عصارة الليمون وتصب عليه شوية حليب دافي مبيعملشي ريحة وليه فوايد كتير
يغلى الحلبب مع الثوم جيدا ويشرب قبل النوم ليلا فانه مفيد للانفلوونزة.
انا احب الثوم واهواه واحب اكله مع الطعام بكميات كبيره
افضل طريقة لتناول الثوم على الاطلاق
تقطيعه وخلطه مع العسل الابيض
جزاكم الله خير
وهل يتعارض تناول الثوم مع المصابين بقرحة المعدة
انا اخلطة مع العسل واكلة ع الريق
Ggff
ابوالقاسم
ما شاء الله التوم وفوائد الكتيرة نتمنى ان ائ مطبخ لا يخلو منه
بارك الله فيكم على هذه الملومات المفيدهوان شاء اله في ميزان حسناتكم
بارك الله فيكم على هذه المعلومات المفيده ان شاء الله في ميزان حسناتكم
شكرا علي هذه الاءضافة
بارك الله فيكم ارجو التوضيح بالنسبه للنساء وعرفني ازاي نسلق الثوم
Slm tarikat tahdir min fadlikoum.
جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات
جزاكم الله خيرا
معلومات روعه وجميله الله يبارك فيكم جميعا
جزاكم الله كل خير على هذه المعلومات القيمة
حقا مقال رائع الثوم له فوائد كثيرة جدا جدا
معلومة مفيدة حول الثوم جيد
جزيلآ الشكر إليكم علي المعلومات الوقيمة
مقال رائع جزاكم الله خير الجزاء
نشكر ربنا على النعمة التي رزقنا بغير حساب وهى من زراعة أرضنا وئيدينا
شكرا لك أخي على كل هذه المعلومات
أشكركم كثيراً
نأمل منكم شرح طريقة تناوله ني ام مسلوق بمفرده ام مع اشياء أخرى مع الشكر
شكرا
شكرا على تلك المعلومات المفيدة
شكراً جزيلاً لتوضيح فوائد الثوم
جزاكم الله خير
بارك الله فيكم ارجو التوضيح بالنسبه للنساء وعرفني ازاي نسلق الثوم
راع و جيد
بارك الله فيكم وتمنى ان يرزقكم
شكرا
اوقات تنواوله وكيفية الاستعمال؛
في الصباح ولكن تناوله على الريق عن طريق سلقه في الماء لمدة ١٠ دقائق.
في المساء يتم سلقه وتناوله قبل النوم وله اثار ايجابية للمتزوجين
بارك الله فيك هذه معلومات قيمة شكرا جزيلاً