إن مرض عرق النَّسا (بفتح النون) أو كما يطلق عليه طبيا باسم ألم العصب الوركي، يظن الكثير من الأشخاص أنه مرتبط بالنساء فقط ولكن هذا مفهوم خاطئ تماما حيث أن مرض عرق النسا يصيب كل من الرجال والنساء على حد سواء، وهذا العصب الوركي يوجد بطول كل فخذ حيث أنه يمر بالأرداف نزولا إلى الفخذ والقدم والأصابع أيضا، والألم الذي يشعر به الشخص المصاب بالمرض يكون بسبب هذا العصب ومتفرعاته، ومنشأ المرض يكون من منطقة الفقرات القطنية بالعمود الفقري أسفل الظهر إلا أن الألم يظهر بالأرجل، وهذا الألم غالبا ما يكون حاد ويصحبه شعور بالتنميل والوخذ والضعف في الرجل المصابة كما أن حدة الألم تزداد عند الجلوس وعند السعال بل وعند العطاس أيضا وفيما يلي سوف نقوم على موقع ثقف نفسك بعرض ماهو مرض عرق النسا و أهم أسباب مرض عرق النسا وعلاجه طبيعيا وطبيا والوقاية منه
أولا: أسباب مرض عرق النسا:
1- التهاب أو الضغط على جذور العصب الوركي في منطقة الفقرات القطنية أسفل الظهر الناتج عن إنزلاق غضروفي في الفقرات القطنية
2- تضييق في الفتحات التي تخرج منها الأعصاب المكونة للعصب الوركي أو بسبب وجود ضيق في القناة الشوكية
3- في مرحلة الشباب يكون السبب الرئيسي للإصابة بالمرض هو حدوث إنزلاق غضروفي في الفقرات القطنية يضغط على العصب ويسبب الشعور بآلام حادة تظهر خلال أيام أو أسابيع وتزداد حدة الآلام عند بذل أي مجهود
4- وفي مرحلة كبار السن تكون أعراض ظهور المرض أقل حدة وتظهر ببطء، تزداد عند الوقوف أو المشي وتختفي عند الجلوس، والسبب هو حدوث خشونة بالفقرات تؤدي لظهور زوائد عظمية على مدى سنوات العمر تضغط على الأعصاب وتسبب عرق النسا
[adsense336][/adsense336]
5- وقد يكون السبب وراثي ينتج عنه ضعف في غضروف الفقرات القطنية مما يؤدي إلى سرعة حدوث الإنزلاق الغضروفي
6- وقد تسبب كثرة الجلوس نتيجة لطبيعة العمل مثلا أو الإنحناء لفترات طويلة هي السبب لظهور المرض
ثانيا: أعراض مرض عرق النسا
– الشعور بالألم الحاد في الأرجل المصابة وضعف بها وهذا الشعور يكون مشابه لصعقة الكهرباء حسب وصف بعض المرضى
– الشعور بالتنميل والوخز في الساق والقدم
– وإذا لم يتم علاج المرض فقد يؤدي ذلك إلى ضعف وضمور في العضلات التي تغذيها تفرعات العصب الوركي
– وإذا كان الإنزلاق الغضروفي شديد فإنه يؤثر على الفقرات العصبية ويؤدي في حدوث مشاكل وعدم تحكم في التبول والتبرز
ثالثا: علاج مرض عرق النسا
أ- العلاج الطبيعي
– الزنجبيل: يساهم الزنجبيل بشكل كبير على الحد من ألم الأعصاب ولذلك فهو يعتبر علاج جيد لمرض عرق النسا، ويمكن استخدامه عن طريق خلط ملعقتين من الزنجبيل مع ملعقة صغيرة عصي ليمون و3 ملاعق من زيت السمسم يخلطا جيدا ويتم تدليك المنطقة المصابه به مرتين يوميا.
– نبات الصفصاف: يحتوي هذا النبات على مادة تسمى الساليسين وهي مادة لها القدرة على علاج عرق النسا، ويمكن استخدامه عن طريق أخذ ملعقة من اللحاء وتضاف إلى كوب ماء مغلى وتترك لمدة 15 دقيقة ثم تصفلا وتشرب مرتين يوميا
– الإكثار من شرب الماء: يجب أن يتم المحافظة على الجسم رطبا حتى تتمكن من الحد من الالتهاب وتغذي الأعصاب ومن أهم ما يساعد على ترطيب الجسم العرقسوس حيث أنه يعمل على تخفيف الألم والتورم، الليمون حيث أنه يساعد على إحداث توازن بالجهاز العصبي.
– التنفس بعمق: حيث أن النفس العميق يساعد في الحصول على كمية أكبر من الأكسجين ليصل إلى كل خلية بالجسم والذي يساعدك على التقليل من حدة المرض دون أن تحتاج إلى حركة.
– التمارين الرياضية: حيث أن هناك بعض الرياضات التي تساعد على تخفيف ألم عرق النسا والحد منه أكثر من النوم، فالمريض يمكنه أن ينام أول يومين أو ثلاثة من الإصابة بالمرض ولكن كثرة النوم بعد ذلك قد تؤدي إلى حدوث مشاكل أكبر ولذا يجب الحرص على أداء هذه التمارين وممارسة رياضة السباحة والمشي
– الراحة وعدم بذل مجهود والنوم على سرير خشبي
– الكمادات الساخنة والثلج: حيث أن الكمادات الساخنة أو الباردة تساعد على التخفيف من حدة الألم حيث يتم وضعها على مكان الآلام لمدة 20 دقيقة ثم تكرر كل ساعتين
[adsense336][/adsense336]
ب- العلاج الطبي
– الجراحة: ثبت بالدراسة إلى أن العلاج الجراحي يساعد على الحد من والتخلص من الألم بشكل أسرع من العلاج المعتاد ولكن كلا العلاجين في النهاية يؤدي إلى نفس النتيجة في النهاية دون فرق.
– تناول الأدوية والعقاقير الطبية المسكنة واستخدام المراهم يساعد على تخفيف الألم خصوصا الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الايبوبروفين أو مثبطات COX-2
– العلاج النفسي: أثبتت الدراسات أن معظم المرضى يشفون دون أي تدخل علاجي ولكن هذا يرجع إلى العامل النفسي، وقد أثبتت بعض الدراسات التي اجريت على بعض المصابين بالمرض عن طريق إعطائهم دواء وتم إهامهم أنه لعلاج المرض وقد تم شفائهم تماما من المرض دون أي تدخل علاجي
رابعا: كيف تقي نفسك من الإصابة بمرض عرق النسا:
– يجب أن تنتيه دائما لأي ألم بالظهر خصوصا في أسفل الظهر وأن تعمل على علاجه بأسرع وقت.
– احرص على ألا تحمل شيئ ثقيل لأن ذلك يؤدي إلى تحرك النسيج الغضروفي بين العضلات وحدوث الإنزلاق الغضروفي، واحرص كذلك على عدم الإنحناء بطريقة خاطئة
– الحرص على ممارسة الرياضة خصوصا تمارين الظهر والعمود الفقري وممارسة السباحة والمشي أيضا
– إذا كان عملك يتطلب منك الجلوس لفترات طويلة فيجب أن تحرص على أخذ 5 أو 10 دقائق راحة كل ساعتين على الأقل لتمارس فيهم التمارين الرياضية أو المشي
– إذا كان هناك تاريخي وراثي للمرض بالعائلة فيجب أن تتابع مع طبيب مختص حتى تتجنب الإصابة بالمرض قبل أن تصاب به
وفي النهاية نتمنى أن نكون قد ألممنا واحطنا بكل جوانب المرض وأن نكون قد حققنا الفائدة لكل مريض بعرق النسا كما نتمنى أن ينعم المولى عز وجل بتمام الصحة والعافية على كل مريض.
بسم الله
نسيتم حديث الرسول في علاج هذا المرض وجربته شخصيا لاحد المرضى
قال رسول الله:
شفاء عرق النسا ألية شاة أعرابية تذاب ثم تقسم ثلاثة أجزاء يشربه ثلاثة أيام على الريق كل يوم جزءا . ( النسا بوزن العصا في النهاية عرق يخرج من الورك فيستبطن الفخذ . والأفصح أن يقال له ( النسا ) لا ( عرق النسا ) وفي المعجم الوسيط النسا العصب الوركي . وهو عصب يمتد من الورك إلى الكعب . الحديث صححه الالباني في سنن ابن ماجه
لسلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته
كلام مفيد جدا يعطيكم العافية والصحة
بس حبيت اسأل بانو عرق النساء هو الدوالي (دوالي الساقي) كما يقال؟ اذ ماهو ما الفرق بينهم وماهو العلاج الذي يستخدم للدوالي ؟جزيتم خيرا
توجد ايات في القران تقرأ ويزول هذا المرض باذنه تعالى لاطبيب ولا زنجبيل
طب ما تزكر ها الايات ولك جزيل الزنجبيل يا عم المفتح
ما هى الايات الكريمة يا اخى فى الله
ما هى ال
ايات الكريمة
بالنسبة لى علاج عرق النسا يتلخص فى شئ واحد ولا غيره هو الحجامة من يريد الشفاء من هدا المرض الخبيث فل يدهب عند طبيب الحجامة ويركز على مكان الالم بادن الله سيكون الشفاء لانها تجربتى الشخصية بعد معاناة اربعة عشر سنة واخر دواء اللدى شفيت به هو الحجامة والله المستعان
شكرا جزاكم الله خيرا
علاج نبوي لعرق النسا
ليه شاة اعرابية يتم اذابتها وشربها على الريق 3 مرات
نعم احسنت يا اخي جزاك الله خيرا .. انا جربت العﻻج بإلبة شاة أعرابية كما ورد في الطب النبوي واستفدت عليه بفضل الله ومنته .. ومن اراد التفصيل في ذلك يبحث في اليوتيوب هناك مقاطع توضح ذلك بشكل جيد ..
فهذا أفضل عﻻج لعرق النسا ولﻻنزﻻق الغضروفي كما كان عندي .. وفي اﻷول واﻵخر الشافي والمعافي هو الله سبحانه وتعالى .
علاج عرق النسا في الطب النبوي = الية شاة اعربية يذاب ويجزء ثلاث اجزاء ياخذ كل جزء على الريق \الالية= ماتدلى من عنق الشاة من لحم او شحم شرط ان تكون هذه الشاة تاكل من نبات الشيح
ما فهمت ممكن بالمغربي
ما معنى هذا الحديث: (دواء عرق النسا إلية شاة أعرابية تذاب ثم تجزأ ثلاثة أجزاء ثم تشرب على الريق في كل يوم جزء).
شكرا جزيلاً.
الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد:
فإن هذا الحديث رواه الإمام أحمد، وقال إسناده صحيح، كما نص على ذلك شعيب الأرناؤوط.
ومعنى الحديث: أن دواء عرق النَّسا: وهو مرض، أو وجع يبتدئ من مفصل الورك، وينزل من خلف على الفخذ، وربما على الكعب، دواؤه أن يؤتى بشحم أرداف شاة من غنم البادية.
قال ابن القيم: لقلة فضولها، وصغر مقدارها، ولطف جوهرها، وخاصية مرعاها، لأنها ترعى أعشاب البر الحارة، فتذاب لتصير دهناً، فتجزأ ثلاثاً، ثم يشرب منها كل يوم جزء.
قال ابن القيم -رحمه الله-: فإن هذا العلاج من أنفع العلاج، فإن هذا المرض يحدث من يُبس، وقد يحدث من مادة غليظة لزجة، فعلاجها بالإسهال، والألية فيها الخاصيتان. الإنضاج والتليين.
الله أعلم
على ما فهمت انا وقييلا العنق د المعزة تكون شحم وخليها تدووب تا ترجع سائل سعيتك قسم على 3 وكل نهار شرب شوية
Nice
yeryeryery
ارجوا من يعرف علاج انااخوك من الاردن وشكرا
الالي
الالية هي ذيل الشاة اي النعجة ولقد جربتها والحمد
لله (إذابتها حتى يصبح شحمها سائل وشربها عل الريق) وأدعو بالشفاخء لكل من إبتﻻه الله به
المرجوا الشرح ما هي الية شاة و الطريقة جزاك الله خيرا
عندي عنقي وقطني وعجزي يضغط على العصب الوركي والأطباء ينصحوني بالجراحة لكن وزني خفيف ومتغلب على الألم نفسيا مع بعض الأوضاع في حركة الجسم أستطيع أن اخفي الألم .. مع العلم انني متحمل للألم جدا
ممكن اعرف بتقدر تتغلب على الالم ازاى ؟
السباحة واليوغا والمشي اعتقد انها من افضل الادوية لهذا الالم
شكرا لكم على المعلومات
جزاكم الله خيرا
شكرا لكم على الإفادة
جزاكم الله خيرا وعندى ملاحظة الا وهى طريقة الوقوف حاول ان يكون الظهر مفرودا جاعلا العمود الفقرى فى منطقة البطن للامام دائما وليس للخلف مع التمارين المقوية للظهر
شكرا لكم على هذه المعلومات ولكم الاجروالثواب
نشكر سعيكم الداوب لتثقيف الناس زادكم الله علما
عن تجربة، الحل الوحيد هو التمارين الرياضية و عدم حمل اي شيء ثقيل و ارتداء الحزام الخاص بتثبيت العمود الفقري. و فترة العلاج طويلة و مؤلمة عليكم بالصبر
ممكن تقولي اي التمارين الرياضية لي تناسب هدا المرض ؟
أخوكم سيدعلي من الجزائر لكم على هذه المعلومات القيمة أما فيما يخص المرض في رأيي الشخصي أن أحسن دواء هو خلطات الأعشاب الطبيعية وكذا بعض التمارين الرياضية ويبقى دائما احسن علاج هو الوقاية ا
بجد كل اللى أنت قولته بيحصل معايا
وايضا من اسباب السعور بالالم في منطقة العصب العجزي الاكياس التي تكون في الرحم او البطانة المهاجرة وايضا الاورام التي تكون في منطقة الرحم ولهذا لابد من تتبع سبب الالم
جزاكم الله خيرا
من هو االطبيب المتخصص بهذا المرض ؟ اي يندرج تحت اي اختصاص
طبيب اختصاصي في العطام
جزاكم الله على كل ما تفضلت به من معلومات عن علاج مرض النسا بفتح النون
عرق النسا المعروف باللغة الانجليزية ب sciatic nerve واللذي لم يستطع ثلاث أطباء هنا في أستراليا تشخيصه بحيث أجريت فحوصات و صور شعاعية من دون نتيجة الحمدلله أني أجريت بحوث على الانترنت لأعرف ماهية هذا المرض
شكرًا على المعلومات القيمه
أعاني من التهاب العصب الوركي منذ أكثر من ستة أشهر مع العلم أنني مرتاح نفسياً ولم استفد من العلاج الطبيعي .هل تنصحوني بالعلاج الطبي . ولكم جزيل الشكر
شكرا لكم على هده المعلومات
فقد ورد في سنن ابن ماجة ” دواء عرق النسا” حدثنا هشام بن عمار وراشد بن سعيد الرملي قالا حدثنا الوليد بن مسلم حدثنا هشام بن حسان حدثنا أنس بن سيرين أنه سمع أنس بن مالك يقول: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: (شفاء عرق النسا ألية شاة أعرابية تذاب ثم تجزأ ثلاثة أجزاء ثم يشرب على الريق في كل يوم جزء).
المرءة الحامل كيف تقي نفسها من مرض عرق ال
شكرًا على هذه المعلومات القيمة
انا أعاني من مرض عرق النسا من فترة لاتقل عن ثلاثة سنوات في الرجل اليسرى وأريد معرفة علاجه وشكرا
باراك الله فيكم وجازاكم عنا خير الجزاء أناأعاني من مرض عرق لاسا في رجلي اليسرى معاناة جعلتني حبيسة البيت لأزيد من ثلاثة أشهر جراء ضعف وثقل وآلام في رجلي…أفيدوني بعلاج وشكراجزيلا لكم.
Zadekoum ellaho hirssen wa choukrenne
شكرا لك على هذه المعلومات
اني اجريت عملية تبديل الغضروف بين الفقره 4و5 وصار 15 يوم ولابسه الحزام الطبي بس عندي الم في اسفل الظهر
بارك اللة فيكم.معلومات قيمة ونافعة
muy bien
السلام عليكم انا عندي مشكلتين اولهم اني مصاب بانزلق غضروفي وثانيا اني مصاب بعرق النسا ابضا والمشكلة الاكبر اني اصبت بالاثنين معا وفي وقت واحد اتمني ان يصلكوم كلامي واريد ايضا ان يتم الرد عليا باسرع وقت ممكن لاني محتاج النصيحة المهمة من فضلكم ان تهتموا
السلام عليكم لماذا لم تذكرو العلاج الذواوحاه رب العزة على نبيه المرسل حديث خير ما تداويتم به عرق النسا الية شاة ….
شكرا لك على هذه المعلومات
بارك الله فيكم ولكم وعليكم جميعا وجزاكم الله خير الجزاء اللهم ياالله ياالله ياالله يجعل كل اعمالكم هذه في ميزان حسناتكم الى يوم الدين
شكراً على المعلومات القيمة…..و أظيف هذه المعلومة و هي أن ما يسمى بالفرنسية تمارين Les pompes أي رياضة “الضخ” هي جيدة لتقوية عضلات الظهر و ادخال البطن و بذلك يقوى الجسم على البقاء مستقيماً….وفق الله الجميع
ألموضوع مية بالمية ربنا يوفقك في حياتك
شكرآ ع المعلومات القيمة
أعاني الأم أسفل الظهرالفقره الخامسه والرابعة وينزل الألم إلى ساقي اليسرى والارداف أتألم كثيرا لا أستطيع حتى الانحناءوالله المستعان والمشافي
والله مشكورين على هذا الجهد ارجو الاكثار من طرق العلاج وخاصة الاعشاب تلكم التوفيق .
جزكم الله كل خير وجعلكم صببا لمسعدة الناس وتوعيتهم