لكل فتاة هل تعرفي ماهي اسباب تأخر الدورة الشهرية ؟ وكيف تتصرفي وقتها

 

عندما تتوقع زيارة من أحد أقاربك أو أصدقائك شهرياً ، و لكنه لم يأتي . بالإضافة إلي أنه لم يقدم سبب  واضح للتأخير ، تصاب بالقلق و التوتر . تماماً ، مثل الدورة الشهرية عندما تتأخر تشعر بنفس الشعور . و لكن هناك الكثير من الأسباب وراء تأخر الدورة الشهرية غير الحمل و هناك حوالي 11 سبب معروف لتأخر الدورة الشهرية .

اسباب تأخر الدورة الشهرية
اسباب تأخر الدورة الشهرية

الحسابات الخاطئة : تتميز الدورة الشهرية المضبوطة بأنها تأتي كل 28 يوماً . و إذا كان لديكي دورة شهرية منتظمة فهي تأتي كل 28 يوماً كالساعة . و مع ذلك ، هذا لا يشكل ضمان لإستمرارها دائماً هكذا . قد يختلف وقت التبويض من شهر لأخر .  فمن الممكن أن يحدث التبويض في وقت متأخر عن الشهر السابق . بالإضافة إلي ذلك ، لا ينصح بتتبع الدورات الخاصة بك ، لأنه من السهل حدوث خلط في التواريخ  و بالتالي يحدث تأخر الدورة الشهرية .

الإجهاد : هل سمعت من قبل أن الإجهاد يؤدي إلي تأخر الدورة الشهرية . في الواقع ، هو واحد من أكثر الأسباب شيوعاً ، حيث أنه يلعب دور هام في حياتنا و له تأثير فعال علي العديد من الجوانب . حيث تعمل زيادة التوتر علي إفراز الجسم كميات زائدة من هرمون GnRh  و الذي يتسبب في عدم حدوث الإباضة أو تأخر الدورة الشهرية يوم أو يومين . و يفضل إستشارة الطبيب حول التقليل من أعراض التوتر لتعود الدورة الشهرية إلي طبيعتها .

[adsense336][/adsense336]

الأمراض : تماماً مثل الإجهاد ،  يمكن لفترة المرض أن تساعد في تأخر الدورة الشهرية . و إذا أصابتك مرض ما قبل فترة التبويض ، قد يعمل علي تأخرها لفترة مؤقتة أو منعها . و بذلك إذا حدثت الإباضة في وقت متأخر سوف تأتي الدورة الشهرية . و بذلك ، فإن المرض المفاجئ ، سواء كانت الفترة طويلة أو قصيرة . يؤدي إلي تأخر الدورة الشهرية و لكن غالباً ما تكون هذه الفترة مؤقتة .

إضطربات التغذية : يمكن أن تؤدي إضطربات التغذية أو نقص الوزن في منع الدورة الشهرية أو عدم إنتظامها . و يعتقد أن فقدان الشهية العصبي هو السبب وراء حدوث إضطراب في الأكل . و قد وجدت دراسة حديثة أن أي إضطرابات في الأكل يمكن أن تسبب مشاكل في الحيض . فعندما لا يكون لدي المرأة ما يكفي من الدهون في الجسم ، ستجد أن هناك صعوبة في عمل الأستروجين اللازم لدعم الإباضة . و بالتالي تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة .

زيادة الوزن : يمكن لزيادة الوزن أن تؤدي إلي عرقلة الدورة الشهرية .  حيث تؤدي زيادة الوزن إلي تراكم الدهون في الجسم و تخزين الهرمونات في الدهون ، مما يقلل من عمل الهرمونات في الجسم و تأخير الدورة الشهرية و التي تؤثر أيضاً علي حدوث التبويض . و عدم إنتظام التبويض ، من المتوقع أن يؤدي إلي دورات متقطعة و غير منتظمة .

تكيس المبايض : تكيس المبايض عبارة عن عدة أعراض  متلازمة معاً ، إلي جانب حدوث خلل هرموني في الجسم . و قد يكون له العديد من الأعراض الظاهرية مثل زيادة نمو الشعر الغير مرغوب به و إنتشار الحبوب في الوجه و الصدر و الجسم  . و يؤدي إلي إرتفاع الهرمون الذكوري في الدم و الذي يؤدي إلي عرقلة التبويض و تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة . كيف تعالج تكيس المبايض بالاعشاب

[adsense336][/adsense336]

إضطرابات الغدة الدرقية :من الشائع جداً عند النساء نسبياً الذين يعانوا من إضطرابات الغدة الدرقية لديهن مشاكل في التبويض و عدم إنتظام الدورة الشهرية . و لك يذكر الأطباء حتي الأن العلاقة بين مشاكل الغدة الدرقية و مشاكل الدورة الشهرية . و بعض النساء الذين لديهم إضطرابات في الغدة الدرقية ، تكون لديهم مشاكل في التبويض و تأخر الدورة الشهرية و عدم إنتظامها .

إنقطاع الطمث  مبكراً : تولد كل إمرأة و لديها حوالي من 1 – 3 مليون بيضة . و في كل مرة تخرج بيضة من هذه البويضات . و يحدث بعد مرور فترة توقف التبويض و يحدث ذلك بالنسبة لمعظم النساء عند سن 45 و أحياناً في وقت سابق عن المتوقع .

التغير في الساعة البيولوجية : أي شئ يؤدي إلي الضغط علي الجسم ، يمكن أن يسبب في تأخر التبويض. فمثلاً إذا قمت في البدء في عمل جديد أو السفر أو تغير وقت الإستيقاظ ، قد يحتاج الجسم بعض الوقت للتكيف مع هذا التغيير . و إذا إستغرق التغير في الروتين إلي تأخر موعد التبويض و إذا حدث ذلك ، سيتم تأخر الدورة الشهرية أو حتي عدم حدوثها .

ممارسة الرياضة بصورة زائدة : النساء الذين يمارسموا الرياضة بكشل مفرط أحيانا ، يؤدي إلي توقف أو تأخر الدورة الشهرية . حتي لو كان وزن الجسم سليم . عند وضع برنامج رياضي يتطلب الكثير من الضغط علي جسم المرأة . و عندما يحدث ذلك يتوقف التبويض كوسيلة للحفاظ علي الطاقة . بالإضافة إلي ذلك ، يمكن للمرأة التي تمارس الكثير من الرياضة لديها نسبة دهون منخفضة و عدم وجود الدهون في الجسم لا يمكن أن ينتج الجسم الكمية الكافية من هرمون الأستروجين اللازمة لعملية التبيويض .

المصدر 1 , 2

46 تعليقات

  1. هل يمكن أن يحدث تكيس الميايض في عمر مبكر )قبل العشرين(؟ هل يمكن أن يحدث قبل الزواج؟ و ما هي أسبابه؟ …و شكرا

    • كانت جيالي شهر الي فات مبكرا عن معادها 5 ايام وشهر ده مجتليش وتقريبا بقالها اكتر 35 يوم مجتش وده قلقني جدا

  2. انا عمري 14 سنة دم الحائض ياتيني كل 30 يوم وهذا يقلقني ماذا افعل ???????

    • هذا طبيعي يااية طالما لم تزيد المدة عن 35 يوم
      فكل 30 يوم طبيعي أيضا لا تقلقي

  3. لانا لم تأتيني الدوره الشهريه في الشهر ولا اعلم مالسبب ولم اخبر وان استطيع ان اخبرها فماذا افع

  4. انا عمري 14 سنه وكل مره بتجيني 26 الشهر واحيانا تجيني 23 الشهر بس اقصى حد 26 الشهر وهلق 28 الشهر ولهلق ما اجتني انا متوتره كتيرر شو اعمل

  5. انا حقيقي مشكلتي صعبه جدا انا ممكن البريود متجيش ليا بالاربع شهور وده من زمان وانا كده وعمري حاليا ٣٢ سنه وافتكر اخر مره جت لي كان قبل رمضان ٢٠١٥ وحاسه بكل اعراضها مع ضغط عال وخنقه مستمره

  6. انا بتيجي كل 28 يوم وساعات بتتلخبط بس بحس ب لالم برضو في معادها

  7. سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ساعدوني يا اخواتي عمري 18
    و انا متزوجة منذ عام و انقطع دورة
    بعد الزواج و لا حملت لو آكل الدواء
    يجني دورة شهر أو شهرين
    معليش لو عندكم حل قولو لي
    يا أخواتي الله يخليكم
    وسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  8. انا عندي 11سنه لسه جيلي من 3 شهور وجت الشهر ده ومعدها عاد وبردو مجتش ايه السبب

  9. انا دورتي تتأخر دائما وراجعت عدة دكاترة والكل أخبرني اني مبايضي سليمة آخر مرة كانت دورتي في الشهر السابع قبل رمضان ومن وقتها لم تأتيني للان ماذا أفعل لحل ذالك رجاء لكي تصبح منتظمة

  10. انت عمري 15 سنة و الدورة الشهرية تجيني مرة في الشهرين يعني مو منتظمة صحيح انّو انا وزني 40كغ يعني مو متناسب مع عمري لكن هذا يقلقني فما السبب يا ترى ؟ مل انو وزني؟ و شو اعمل حتّى تنتظم؟

  11. انا عمري 14 سنه والدوره الشهريه لو تأتي من ثلاث شهور تقريباً وانا قلقه جداً حيال ذالك ؟ ماذا افعل وهل هاذا خطر

  12. احسلسي بالم الدوره مع تاخر في ميعادها اكثر من عشره ايام مع عدم معرفه السبب ارجو الافاده

  13. انا عمري 19 عام و لم تأتيني الدورة الشهريه منذ 52 يوما حيث مانت اخر مرة يوم 26/8
    ماذا افعل ؟؟

  14. ابنتي عمرها 14 سنة و لم تحض بعد و لديها تزايد مستمر فى نمو شعر العانة و الابط

  15. انا ولدت بيبي قبل ثلاث اشهرو لم تاتي مع العلم بأن رضاعه طبيعيه ولا اعتمد على اي مساعدات بس انا حاب تيجيني الدورة مازا افعل لتأتي

    • هناك سيدات تتوقف لديهن الدورة الشهرية طيله مدة الرضاعة الطبيعة ويمكن أن تتأخر عدة شهور لذلك فهو امر طبيعي وذلك بسبب زيادة هرمون اللبن

  16. انا بتتأخر عليه بالشهرين ورحت عند كزا دكتور بيقولى مش عندك حاجه تمنع التأخير واخدت برشام تنظيم كتبهولى الدكتور وبرده بتتأخر مش عارفه اعمل اي عندى 23 سنه

  17. اناعندى 23 سنه الدوره عىند بتتأخرالشهرين او ممكن اكتر رحت عند كزا دكتور بيعطينى برشام تنتظم شهرين وترجع تتأخر تانى الدكتور قلى مش عندك حاجه تسسبب التأخير انا قلقانه اوووى من الموضوع ده مش عارفه اعمل اي

  18. أنا عمري 24 وعندي سنة متزوجة ودورتي داإما تتأخر على موعدها 35 40 45 الطبيب عطاني دواء التنظيم هذا الشهر أتتني الدورة 23 يوم هل هذا طبيعي؟

  19. اول مره جاتني الدوره قبل شهر واحد والحين تأخره كثير ايش الحل ؟

  20. انا حياة و الدورة الشهريه لدي تاتي دايما متاخرة على الاقل باسبوعين شو ممكن اعمل

  21. الدورة من موعد ولدتي معاش جتني توا. ليا خمسة شهور وتوا يصب عليا دم قهوي شوية شوية كل يوم ليا أربعة أيام مانزلتش الدور شن السبب

  22. انا من ولدتي معاش جتني الدورة ليا خمسة شهور توا يصب عليا دم قهوي شوية شوية ليه أربعة أيام ومانزلتش الدورة شن السبب

  23. انا تاتيني الدورة الشهرية غالبا عن ما يزيد عن 35 يوما مذا علي ان افعل !!

  24. انا صح كنت مسافرة لكن من2شهرين ما اجتني الدورة شو الحل

  25. انا عمري 14 سنة ودورة الشهرية لم تاتي ابدا ما سبب ارجوكم

  26. هيامجتليش غير مرة واحدة بس يومن بس تب انا اعمل اية انا14عندى ولسة ماجتليش

  27. انا ليا مانزلت الدورة بموت خوف ساعدوني الله يخليكم

  28. انا بقالي ثلاثه اشهر تتأخر الدوره عندي من 3 الي 4 ايام ولكن هذا الشهر تأخرت 5 و لم تاتي بعد و انا لم اغير اي شئ و وزني مثالي ما الحل???

  29. لو سمحتو انا عمري 13 انا بس جاتني يوم بلغت و مرة ثانية و لما اجا موعدها ما جات ممكن تساعدوني انا حاموت من الخوف

  30. انا عمري14و وزني ناقص وما يجيني الدورة الشهرية كتير بس امي بتقول مو بنيحة بنوب لازم تزيدي وزنك وانا مابدي لهذا بسئل هل خطر شي هيك او مجرد قول رجاءا رد رد؟؟؟؟

  31. هل بعد اسبوعين م الجماع يبان الحمل في تحليل الدم عاما ان الدوره فات عموعدها 3 ايام

    • يمكنك القيام بتحليل دم او تحليل دم رقمي طالما فات معاد دورتك فسوف تظهر النتيجه

  32. انا عندى 37 سنه الدورة منتظمه عندى تاتينى دائما كل 28 يوموبعد تركيب اللوب تاتينى كل 25 يوم ما حدث هذا الشهر انه قبل مجيئها باسبوع نزل افرازات شفافه مثل افرازات التبويض ثم انتهت وفى الميعاد المحدد لنزول الدوره لم تأتى بالرغم من وجود كل الاعراض التى تاتينى قبلها ثم انتهت الاعراض وتاخرت عن موعدها حوالى 5 ايام

  33. هاي انا عمري 19 غابت عني الدورة الشهرية شهر وجمعة وانا الا اكذكر انا اجيت في الوال الشهر انا وزني 43 ماذا اريد ان افعال انا لست متجوزي

  34. عندي طفل عمرو3سنوات ودوراتي غير منتظمه منذو سنتين ماذا افعل وشكرا

  35. اما كانت منتظمة.كتير
    بس تأخرت عن موعدها شهر وما بشعر ب تعب او عوارض متذا افعل

  36. انا اخدت حبوب منع الحمل 6 حبات بفترات متفرقه فقط وبعدها لم تأتني الدوره لمدة شهرين انا عزباء

  37. انا اخدت حبوب منع الحمل 6 حبات فقط في ايام متفرقه وبعدها لم تاتي الدوره لمدة شهرين انا عزباء وكانت دورة منتظمه وظهر عندي دمل تحت الابط في الجهه اليمنى واليسرا تحت الجلد ومؤلم جدا في الشهر السابق نزل علي سائل بني فقط ؟؟؟؟؟؟؟

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *