في البداية يجب التعرف علي ما هو شلل النوم ، عندما تستيقظ و أنت ملئ بالخوف و تتذكر بأنك كنت غير قادر علي التحرك و الكلام ، إحساس بأنك مجمد تقريباً ، بمجرد تذكر هذا الوضع مخيف . فالأفراد المحظوظين هم من جربوا هذا الشعور مرة أو مرتين طوال حياتهم و ذلك لأنه لا يحدث بسهولة و هناك نسبة قليلة من الأفراد تتعرض له تعاني من شلل النوم عدة مرات في الإسبوع . عندما يحدث شلل النوم يشعرك بالتوتر كثيراً ، و يمكن ملاحظه حدوثه للشخص اثناء النوم من خلال مشاهدة حركة العين السريعة .
أيضاً ، هو إستيقاظ الدماغ و لكن وضع الجسم كله مشلول و عقلك واعي تماماً و لكنك غير قادر علي الحركة تماماً ، فهو ظاهر عصبية و تحدث في الأغلب للأطفال أكثر من الكبار و قد يعاني بعض الأفراد منه طوال حياتهم .
و أي شخص يواجه حلم شلل النوم يريد أجوبة فورية عن تفسير حلم شلل النوم ، لأنه يشعر و كأنه مستقيظ من كابوس فظيع . فأنت تشعر بأنك عش حلم مزجع للغاية لبضع ثواني أو حتي لبضع دقائق و لا داعي للقلق حول ذلك ، فلا أحد يموت من شلل النوم فهو ليس أكثر من مجرد شعور بالخوف و الرعب أثناء النوم و الذين يعانوا منه لديهم صعوبة في الحصول علي ليلة نوم هادئة .
[adsense336][/adsense336]
فسرت دراسة شلل النوم بأنه من الكوابيس الليلية و التي يعاني منها الناس في جميع الثقافات و منذ ألاف السنين و إذا كنت تبحث عن تفسير هذه الكوابيس تحدث نتيجة التعرض لضغط عصبي عالي ناتج عن التهديد أو الشر أو الفزع و الرعب .
و يفسر تشاين شلل النوم بأنه الهلوسة الناتجة عن الأمور المادية و يحدث نتيجة التوتر الزائد أو قلة النوم و غالباً ما يحدث شلل النوم عند أولئك الذين يناموا علي ظهورهم و عند التغير من وضعية النوم تستيطيع تقليل حدوث هذه الكوابيس .
و إليك أسباب حدوث شلل النوم :
لا يوجد سبب واحد محدد ، حول لماذا يصاب البعض بهذا الإحساس الرهيب الذي يسمي شلل النوم . و لا يهم إذا كان ذكر أم أنثي فذلك يعتمد علي العوامل المذكورة أدناه . فهو أمر شائع جداً يمكن أن يحدث لحوالي 40 % من عموم السكان سواء كانوا الأطفال أو البالغين .
وهذه الأسباب الشائعة وراء ذلك :
- عدم الحصول علي قسط كافي من النوم .
- تناول نسبة كبيرة من الحكوليات .
- التخدير بعد الجراحات العلاجية .
- تقلصات في الساق .
- التغير في نمط النوم .
- مستويات منخفضة من الميلاتونين .
- التغير في نمط الحياة سواء النوم أو الأكل ،،، إلخ .
- النوم علي الظهر و رفع الرأس لأعلي .
[adsense336][/adsense336]
نصائح لتجنب حدوث شلل النوم :
- تغير أنماط النوم الخاصة بك و الحصول علي قسط كافي حوالي 8- 7 ساعات في اليوم .
- تقليل مستويات القلق لديك .
- إجراء بعض التغيرات المفأجأة في حياتك .
- البحث عن الطرق للتخلص من الإكتئاب .
- قد يكون مرض وراثي ، حاول التحقق من تاريخ العائلة و إذا كان أحدهم يعاني من ذلك .
- ممارسة التمارين الرياضية ، التأمل
و بذلك قمنا بمحاولة عرض بعض التفسيرات البسيطة لشلل النوم في الحلم كمحاولة لمساعدتكم في الحصول علي التفسير و يفضل إتباع النصائح المذكورة أعلاه لتجنب حدوث شلل النوم .
هل لديك شئ تريد ان تطرحة بخصوص الأحلام ؟ اترك لنا تعليق و سنوفر المقال لك قريبا 🙂
لكن هناك الجن كتفسير لهذه الظاهرة
حسب البعض له علاقة بالمس هل هذا صحيح
الله اعلم
شكرا كتير عالموضوع المفيد
شكراً لمرورك
لعلاج شلل النوم الفعال باذن الله ويختفي منك تماما فقط تلفظ بالشهادين ثلاث مرات اي قل اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمدا رسول الله وقبل ان تكمل يزول عنك باذن الله انما هو كابوس من الشيطان وسزول عنك
عندما تحدث لك هشه الحادثة من شلل النوم فقط تلفظ بالشهادتين اي قل اشهد ان لا اله الا الله وان محمد رسول الله انما هو كابوس من الشيطان وسزول عنك باذن الله
الشعور وكاني اسقط في بئر ما تفسير ذالك الحلم
يمكنك مراجعة قسم تفسير الأحلام هناك تفسير السقوط في الحلم ..
السلام عليكم انا حصلي كتير او مره كنت بدرس المرحلة الابتدائيه كان يومها مطر غزير ما اقدر انام بسهوله كل البيت نايم ما عدا انا حاولت انام وفجاه غفيت لنص ساعه تقريبا وفجاه فتحت عيوني اشوف ف مروحه السقف زي حد تقريبا عندو شعر طويل مُضفّر وشكلو اسود ما باين منو حاجه غير الشعر وفضل ف المروحه فتره لحدي بدا ينزل عليا شويه شويه حاولت أحرك صباع ما يتحرك جسمي كلو زي اتجمد حاولت انطق لفظه الجلاله ما اقدر عدت دقيقه نطقت ناديت على امي وبعدها نطقت لفظ الجلاله والشهاده وزال كل شئ ومن يومها كل فتره بحصلي كدا من سنه لسنه كدا صراحه انا ما اتكلمت ف الموضوع دا معى حد اول مره اتكلمت هنا من فير قصد شفت المنشور على صفحتي ف الفيس بوك وشكرا
حلمت بنت واقفة امامي و فجاة اختفت و لم ابكي عليها
رأيت شخصا كنت أعرفه ماتت من السرطان بشوشة الوجه فقلت لها كيف حالك فقالت الحمد لله و قالت لي كنت أنظر في الحساب و اليوم حوسبت و الحمد لله فقلت لها أرجوا أن يكون حسابي يسير مثلك و يأتي حسابي من اليمين
اني ارا كل فترة في منامي اني اتجمد ولااستطيع التحرك ابدا ماتفسير
حلمت أثناء نومي بأن هناك شيء ربط يداي ولن اقدر على التحرك ولا ان اسمي بالله
انا جاني شلل النوم قلت انا متت و خفت كتييير وبديت فكر ف أمي…. لاكن قرأت آية الكرسي و الحمد لله رجعت اتحرك
السلام عليكم ….شي عجيب كنت نايم علي ظهري بعد شوي صبت بي تجمد كامل حسيت شي جلس ع بطني..والله… قراءة اى قران فك عني كليااااااا..
وربي مدعرف شديصير بضبط كومه ديصيرلي هيججج ودخاف بحيث اريد اكوم من فراشي مكدر اريد افتحح عيوني احاول اغمض ب حلم حته اكعود ب الواقع بس مكدر يعني اسمع واشوف ببس مكدر احجي ابد لساني واكف ولا اكدر اكوم ودخاف وربي بحيث حموت كمت حته اخاف انام 💔💔
و الله مثلك انا و اكثر.بس الطريقة اللي لقيتها اني اقرأ سورة الاخلاص ثلاث مرات ف ذلك الموقف. ف الثالثة راح تنحل العقدة و تستيقظي.جربيها
شكراً لمروركم الكريم ، نتمنى أن نكون دائماً عند حسن ظنكم .
و الله تحدث لي كثيرا و تصاحبها الام داخلية من شدة الخوف. نحس في المنام لا استطيع الكلام و الحركة و كأنني اتعذب كثيرا لا استطيع وصف ذلك الشعور و لكنه مؤلم. في المنام احس بالعجز و احس كأنني اهرب من شخص او من شيء و مرات ندابز مع هاذ الشيء او الشخص صراحة لا اعلم. و المشكلة انو لا استطيع الفرار من هذا العذاب الا اذا قرأت سورة الاخلاص ثلاث مرات باش نحس بلي العقدة انحلت…
شكراً لنصائحك الغالية ، نتمنى أن نكون عند حسن ظنكم .