ما هو حمض التورين وعلاقته بكمال الاجسام؟ وكيف يمكن الحصول عليه؟ حمض التورين من الأحماض الأمينية التي تلعب دورًا هامًا في جسم الإنسان، فهو حمض أساسي في بتشكيل البروتين، ويقوم الجسم تلقائيًا بتصنيعه، ويوجد بكثرة في المخ، والقلب والشبكية، والصفائح…
مكملات تضخيم العضلات الأكثر فعالية وضمانًا تعد أحد الوسائل الهامة التي يستخدمها الرياضيون في بناء أجسامهم فهي تمنحهم الوزن والضخامة العضلية دون أن تزيد من دهون الجسم، وتمده بمجموعة كبيرة من البروتينات والمعادن والفيتامينات، وتختلف المكملات الغذائية اختلافًا كبيرًا عن…
فوائد أمبولات الكولاجين ليست فقط للبشرة وإنما هي للجلد والشعر وأنسجة العظام أيضًا، فالكولاجين من البروتينات اللازمة في كافة أجزاء الجسم، وهو بروتين طبيعي يعمل الجسم على إفرازه ويتم استخدامه في الكثير من العلاجات، ويمثل بروتين الكولاجين ثلث البروتينات الموجودة…
ما هو مكمل إليت واي بروتين Elite whey واستخدامه وكل شيء عنه Elite whey واستخدامه وكل شيء عنه؟ مكمل اليت واي بروتين هو من انتاج الشركة العالمية Dymatize التي قامت بتصنيع الكثير من المكملات الشهيرة مثل سوبر ماس جينرـ وإيزو…
كل شيء عن مكمل Pro Gainer بروجينر لمعرفة الفوائد والأضرار التي تعود منه، فمكمل برو جينر من أفضل المكملات الغذائية الصافية التي لا تمنح الجسم الدهون، ولكنها تمنحه القوة العضلية الصافية، وهو يعد في المركز الرابع ضمن أفضل 10 مكملات…
أعراض مقاومة الأنسولين في الجسم اهتم بها كثير من الباحثين ويرون أنها قد لا تكون واضحة إلا عن طريق إجراء بعض الفحوصات التشخيصية، ونقص مادة الأنسولين في الجسم يعد إحدى أهم أسباب الإصابة بمرض السكري، وقد توصل الأطباء في العصر…
فوائد العنب للحامل والجنين كثيرة فهو يحتوي على عناصر ومواد تساعد في تطور الجهاز العصبي في الجسم، مما يحمي الجنين من خطر الإصابة بأضرار الأنبوب العصبي، والعنب بأنواعه مفيد جدًا لصحة الحامل والجنين فهو من الفواكه الشهية الغنية بالفيتامينات والكالسيوم…
علاج التشتت الذهني يمكن الحصول عليه بسهولة من خلال بعض الأعشاب والمكملات الغذائية، فغالبًا ما يحدث تشتت التركيز نتيجة لنقص بعض العناصر الغذائية في الجسم أو الضغوطات الكبيرة التي يتعرض إليها الأشخاص في حياتهم، لذلك لا بد من اتباع عادات…
أدعية لتيسير الأمور من السنة النبوية الشريفة مستجابة بإذن الله -تعالى-، فالله -جل وعلا- أوصانا بالدعاء، وأعلمنا أنه قريب من العبد الذي يدعوه ويناجيه، والدعاء هو أقرب وسيلة للتواصل مع الله -جل وعلا-، ولا غنى عن الأدعية لتسهيل وتفريج الضيق،…
كل شيء عن مكمل واي بروتين ايزوليت Whey Isolate وأهميته لكمال الأجسام، فالبروتين ضروري للاعبي كمال الأجسام في تعويض الأحماض الأمينية التي تساعد في تكوين خلايا الجسم والعضلات، وقد حاز الواي برروتين على شهرة كبيرة بسبب سرعة امتصاصه، واحتوائه على…