أفضل أنواع الملينات الأمنة خلال الحمل، عادة ينصح الأطباء الحوامل بالعلاجات الطبيعية لتحفيز الأمعاء كالإكثار شرب الماء والحركة المنتظمة و الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه و الحبوب الكاملة وبذور الشيا، والمكسرات، و بذور الكينوا ولكن في…
مكملات دعم الغضاريف، لتحسين قدرتنا علي الوقوف والسير و القيام بالحركات المختلفة؛ فالغضاريف هي مصدر تثبيت ودعم العظام وهي الجزء الأهم من المفاصل وبالحفاظ عليها نتجنب الألم و الالتهابات التي تصيب المفاصل، من أجل ذلك سيكون مقال اليوم عن أفضل…
كبسولات الكركدية، يعد الكركدية من الأعشاب الشهيرة التي ينتشر زراعتها في الكثير من بلاد العالم و الجزي المستخدم منه هو السبلات التي تحيط بزهرة الكركدية والتي تستخدم كمشروب بارد أو دافئ لأغراض صحية عديدة لذا اتجه العلماء إلي توفيرها في…
كبسولات الزنجبيل من المكملات الغذائية الطبية العشبية لقدرتها علي معالجة الكثير من الحالات المرضية فضلاً عن تعزيز الحالة الصحية للحسم بشكل عام، وذلك يرجع إلي الفوائد الصحية للمكونات الطبيعية للزنجبيل لذا دعنا نستعرض في السطور القادمة فوائد هذه الكبسولات و…
كريمات إصلاح عيوب البشرة الأكثر إفادة وفاعلية، مما لا شك فيه أننا جميعاً نرغب في بشرة مثالية خالية من العيوب كالبقع السمراء و البثور والحبوب والقشور والتجاعيد و المسام الواسعة والشحوب والتي قد تنتج عن طبيعة جينية أو التعرض المفرط…
أفضل أدوية القولون العصبي، يعاني مرضي متلازمة القولون العصبي من آلام مزمنة في البطن و إمساك مزمن أو إسهال وإمساك بالتبادل وتراكم الغازات في البطن وانتفاخها وعادة لا يكون هناك سبب تشريحي لهذه الاعراض وليس بالضرورة أن يرتبط القولون العصبي…
افضل كريمات تفتيح الجسم، يرغب الكثير منا وخاصة النساء والفتيات الحصول علي جسم مثالي خالي من البقع والاسمرار الذي قد ينتج عن إصابات أو حروق أو احتكاك أو التعرض للشمس ويبحثن دوماً عن كريمات وخلطات للتفتيح ولكن الخلطات تحتاج وقت طويل…
كريمات توحيد لون البشرة، بشرة نقية صافية بدون بقع هي أكثر ما يشغل المرأة وخاصة أن المظهر الجميل واللون الموحد للبشرة باستخدام المكياج يكون مؤقت و يلحق الكثير من الضرر بالبشرة كالحبوب و المظهر غير الحيوي للبشرة؛ لذا سنتعرف اليوم…
أفضل أنواع كريم علاج انتفاخ العين، تعد ظاهرة الانتفاخات تحت العين من المشاكل المؤرقة للكثيرين وخاصة ممن ينامون ساعات قليلة أو يتابعون الشاشات لوقت طويل الأمر الذي يسبب احتباس السوائل في المنطقة تحت العين بينما في بعض الحالات تكون انتفاخات…
مكملات فيتامين أ، ويسمي الريتينول، أو حمض ريتينويك وهو مسمي لمجموعة من المركبات التي تذوب في الدهون وتلعب دور مهم في صحة العين والقدرة علي الرؤية ونمو وانقسام الخلايا والتكاثر وتقوية المناعة، كما تتمتع بخواص مضادة للأكسدة يكمن دور هذه…