Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

خلطات لتحسين رائحة الجسم طيلة اليوم

رائحة الجسم الكريهة محرجة للغاية، وعندما تحدث نشعر بالسوء، وفي بعض الأحيان لا نشعر بالرائحة التي يصدرها جسمنا. والرائحة السيئة للجسم تحدث بسبب نمو البكتريا في بعض أماكن الجسد مثل الإبط، أو منطقة الفخذين، وكذلك يتعرق الجسم نتيجة التمرن أو…

علاج القشرة بوصفات الليمون المجربة

الكثير مننا يعاني من قشرة الشعر وهي الخلايا الميتة من فروة الرأس والتي تتساقط على الكتفين وتؤدي إلى منظر سيء، بالإضافة إلى العديد من الأضرار الأخرى، منها الحكة، وجفاف العين، والحساسية، والعطس، وهناك العديد من المنتجات الصناعية لعلاج القشرة، ولكنها…

فوائد استخدام فرشاة الجسم الجافة على بشرتك وجسمك

استخدام فرشاة الجسم الجافة له العديد من الفوائد لصحة الجلد، ولصحة الجسم بالكامل، وقد اثبتت هذه الفوائد العديد من الأبحاث الطبية، وخبراء الجلد والبشرة يشجعون الناس على تجربته، خصيصاُ لفوائده الشهيرة في تخليص الجسم من السموم. فوائد استخدام فرشاة الجسم…

ماهو أفضل زيت تضعينة على بشرتك ؟

الزيوت الطبيعية تم استخدامها عبر القرون في الثقافات المختلفة للعناية بالبشرة، ولكن الآن هناك الكثيرات لا يفضلن استعمال الزيوت الطبيعية للعناية ببشرتهن، ولا يقتنعن بفائدة وضع هذه الزيوت على وجوههن، لكن الزيوت مفيدة للغاية لكِ، بشرط أن تتعرفي على النوع…

بروتين الشعر للفرد والتنعيم معلومات كامله عنه

الشعر الطبيعي الناعم اللامع حلم كل امرأة، وفي سبيل تحقيق هذا الحلم قد تجرب المرأة أي شيء، الأمر الذي يحول أحيانًا بينها وبين تحقيق ذلك الحلم. الشعر الطبيعي يحتاج لتوازن بين الرطوبة والبروتين، فنقص البروتين في الشعر يجعله جافًا ومتضررًا،…

تبيض البشرة بسيروم البابونج والعسل

الكثير من النساء تبحث عن  حل طبيعي لتحقيق تبيض البشرة بشكل فعال اليوم سنحضر سيروم تبيض البشرة باستخدام البابونج فهو واحد من أهم المكونات الطبيعية القادرة على تفتيح الجلد والتي تستخدم في تحضير المستحضرات التجميلية الخاصة بالتفتيح. أن زهور البابونج…

تأثير وأضرار المصابيح الموفرة للطاقة على الصحة

يستخدم الكثير من الأشخاص حاليا المصابيح الموفرة للطاقة سواء في البيت أو المكتب او اي مكان أخر فهل فعلا يوجد أضرار في المصابيح الموفرة هذه ؟ هذا ما سنعرضة اليوم من خلال المقالة التالية في البداية وقبل الحديث عن أضرار…

استخدامات زيت الزيتون التجميلية

استخدام زيت الزيتون في العناية بالبشرة معروف من القدم، حيث تم استخدامه في كل شيء من الصابون وحتى مرطبات البشرة، فلا غنى عنه لكل من تتبع روتينًا للعناية بجمالها، فهو معروف بتأثيره الفعال على البشرة من حيث الترطيب، التنعيم، والتغذية.…

مصادر الحديد الأغنى للجسم أقوى ٤٠ طعام

الحديد أهم المعادن الضرورية للجسم ، فهو يشارك في اتمام العديد من الوظائف الحيوية في جسم الإنسان، ولا غنى عنه لعمليات البناء والنمو. الحديد ضروري أيضًا لكونه يساعد في عملية نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، كما يساعد العضلات والدماغ…