هكذا يكون الشاب رجل مثالي تعشقه زوجته
كل زوج يتمني أن يكون رجل مثالي تفتخر به زوجته وتعشقه ولا ترى غيره من الرجال طيلة الحياة هل سألت نفسك من قبل اذا كنت زوج مثالي بالنسبة لزوجتك أم لا ؟ في هذه المقالة نوضحك لك الخطوات التي تجعلك…
Aya Tarek
مؤسسة ثقف نفسك
بالصور وصفة تحضير الأرز بالمكسرات طريقة لذيذة
مارأيك أن تغيري طريقتك التقليدية في إعداد الأرز ؟ نحن اليوم سنقدم لك وصفة شهية لعمل الأرز وهي طريقة عمل الأرز بالمكسرات وصفة ستجعل مائدة طعامك شكلها أحلى وطعمها أجمل، إعدي هذا الطبق خصيصا أوقات العزومات فهو طبق فاخر يزين…
كيف تقوم بتنظيف عدسة النظارة الطبية بشكل صحيح ؟
النظارات الطبية عرضة لتراكم الزيوت الطبيعية الناتجة من يديك و الوجه و الرموش و تخلق طبقة لزجة من الأتربة و الدهون . و هذا يؤثر علي رؤيتك من النظارة و يجعل زجاج النضارة ضبابي قد تكون أنسب و أسرع طريقة…
تجنب أسباب إجهاد العين وأعرف طرق علاجها
هل أنت واحد من أولئك الناس الذين يقوموا بالقراءة و الكتابة و العمل علي الكمبيوتر أو التحديق بشاشة هاتفك المحمول بصورة مستمرة كل يوم ؟ إليك هذا المقال مفيد لصحة عينيك للغاية و يساعد في حماية العين حيث نوفر لك…
فوائد الشطة لصحتك تناولها من وقت لأخر
تعتبر الشطة واحدة من أكثر النباتات استخداما على نطاق واسع في جميع العلاجات الطبيعية تعرف على فوائد السطة فمن الأسباب التي ادت إلى انتشاره هو استخدامه من قبل الشعوب الأصلية في الأمريكتين قبل عدة السنوات. تعرفوا على فوائد الشطة…
اجمل شواطئ العالم بالصور لعام 2015
هناك الكثير من الاماكن ذات الجمال الأخاذ حول العالم خاصة الشواطئ التي تطل على أجمل مياه من الطبيعة وجمالها وألوانها الخلابة. هذا المقال يحتوي على أفضل الشواطئ حول العالم لعام 2015 لكل راغبي السفر أوالمتزوجين حديثًا 10. شاطئ ألفونسي –…
بالصور تعلم تنظيف الأحذية الجلد لتحافظ عليها أطول مدة
يخشي الكثيرين من تنظيف الأحذية الجلد خوفاً من تخريبها لأن هذا النوع من الأحذية معرض للتلف بسهولة أكثر من أي نوع أخر من الأحذية العادية خصوصاً عندما تتعرض للرطوبة الزائدة . علاوة علي ذلك ، فإن هذه الأحذية عرضة للبقع…
كيف تصنعين كريم للسليوليت لعلاج ترهل وتشقق الجسم
تحضير كريم للتخلص من السيلوليت محلي الصنع , إذا كنت تتبع نظام غذائي لانقاص الوزن دون الرغبه في ظهور السيلوليت نتيجه التغير في الوزن ,فعليك استخدام الكريمات الموضعية التي تمنع ظهور السيلوليت ولكن قد تنفق كثيرا من المال على هذه…
أقوى ٨ فواكة للتخسيس بدون رجيم
البعض يسعى لإنقاص وزنه بدون رجيم أو دايت قاسي ونحن اليوم نقدم لكم فواكه للتخسيس وحرق الدهون الامن فجميعنا نعلم أن كل الفواكه التي خلقها المولى عز وجل مكتظة بالعديد والعديد من المواد والعناصر الغذائية الهامة كالفيتامينات والمعادن وغيرها ولكن…
فوائد شاي الزنجبيل ١٠ أسباب تجعلك تتناوله كل يوم صباحاً
إن شاي الزنجبيل أو مشروب الزنجبيل الساخن معروف بفوائده الصحية الكثيرة والمتعددة والتي تبدا من محاربة التعب والإجهاد وصولا إلى التغلب على آلام الطمث، وتناول كوب من شاي الزنجبيل في الصباح لن يساعدك فقط على انتعاش جسدك وإنما يمدك كذلك…