Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

فوائد الرمان للجسم ١٠ أسباب لتحب تناول الرمان

فوائد الرمان للجسم

بذور الرمان من الفواكه المحببة للأطفال والكبار والتي تحتوي على المواد المضادة للاكسدة والمواد الكيميائية النباتية التي يمكن أن تحمي قلبك، وتمنع السرطان وتحافظ على أسنانك.   فوائد الرمان للجسم 1_ صحة القلب: إن المواد المضادة للأكسدة في الرمان تقدم…

كيف تخشع في الصلاة بالصور إرشادات هامة تزيد من خشوعك في صلاتك

الخشوع في الصلاة مسألة صعبه حيث تعتبر الصلاة أحد أهم أركان الإسلام وهي طريقة التواصل بين العبد وربه وقد أمرنا الخالق عز وجل بضرورة إقامة الصلاة بـأركانها وشروطها لتصبح صلاة سليمة وصحيحة، ولكن مع الأسف فالكثير منا لا يصل إلى…

شخصيتك من لونك المفضل ! حلل شخصيتك من الألوان التي تحبها

شخصيتك من لونك المفضل

عام 1940 ابتكر الدكتور” ماكس لوشر” طريقة لتحليل الشخصية من خلال معرفة اللون المفضل , حيث لاحظ إن الألوان التي يفضلها الشخص ما لها علاقة بالحالة النفسية لهذا الإنسان و هذا العلم يسمى الآن بسيكولوجية الألوان .سيكولوجية الألوان و العلاج…

كيف تكون شخص مبتكر اينما تذهب يذهب الإبداع والابتكار معك

كيف تكون شخص مبتكر

موهبة يمتلكها الجميع. وللأسف كلهم يعتقدون أنهم لم يتملكوها بعد. قوة الابتكار… عندما ترى غيرك من المبدعين والمبتكرين وتعتقد أنهم يمتلكون شيئا أنت لا تمتلكه فأنت مخطئ. فأنت تمتلك القدرة على الابتكار أيضا..ولكنها تأخذ منك بعض الوقت لتكتشفها بداخلك. [adsense336][/adsense336]…

كيف تذاكر مادة الفيزياء ٥ نصائح تجعلك من اكثر الطلاب تفوقاً بها

دائما ما تكون مادة الفيزياء  هي المصدر الأول للقلق والاضطراب لدى كل الطلاب لما تحتاجه من مهارات وطرق خاصة وولما بها من نظريات ومعادلات ومسائل رياضية معقدة، ولكن هذا لا يجعلنا نسى أن مادة الفيزياء أو “الطبيعة” هي من أهم العلوم…

كيف تذاكر مادة التاريخ ٥ نصائح تجعلك من المتفوقين فيها

من أهم المواد الدراسية التي تؤرق الطلاب هي مادة التاريخ وكيفية مذاكرتها لما تتضمنة من أحداث وقضايا تارخية طويلة ومتسلسلة ومتفرعة أيضا ويصفها معظم الطلاب بأنها مادة طويلة ومملة ولذلك فسوف نقوم من خلال هذه المقالة بتوضيح أهم الطرق والوسائل…

كيف تذاكر مادة الأحياء وتصبح متفوق فيها نصائح هامة لكل طالب يدرسها

كيف تذاكر مادة الأحياء

  بقدوم موسم الامتحانات يبدأ كل مدرس وكل طالب في الاستعداد له بإعداد خطط وجداول المذاكرة لكل مادة، وقد يغيب عن البعض أن مذاكرة كل مادة تختلف عن الأخرى لأن لكل مادة طبيعتها ومن أهم المواد التي يتحير الطلاب في…

بالصور كيفية علاج الرؤوس السوداء بالوجه و الأنف بنفسك في المنزل

إن الرؤوس السوداء مشكلة تؤرق الكثير من الفتيات والسيدات حيث أنها تعطي مظهر غير جمالي كما أنها تؤثر على البشرة والمسام ولذلك فسوف نقدم لك من خلال هذا المقال مجموعة من الطرق التي يجب اتباعها لتنظيف البشرة والعناية بها وتخليصها…

أنفوجرافيك : طرق لتصبح مبدعا في حياتك

طرق لتصبح مبدعا

  طرق لتصبح مبدعا   الإبداع حالة عقلية بشرية تنحو لإيجاد أفكار أو طرق ووسائل غاية في الجدة والتفردـ بحيث تشكل إضافة حقيقية لمجموع النتاج الإنساني؛ كما تكون ذات فائدة حقيقية على أرض الواقع إذا كان الموضوع يرتبط بموضوع تطبيقي…

بالصور كيف تختارين فستان زفافك المناسب لشكل جسمك

كيف تختارين فستان زفافك

إن كل فتاة تحلم بأن ترتدي فستان الزفاف وأن تكون ملكة جمال متوجة في هذا اليوم، ولذلك فهي تسعى بكل جهدها لتختار فستان زفاف جميل ومناسب لجسمها ولكن بعض الفتيات لا يعلمن كيف يقمن باختيار فستان الزفاف المناسب لأجسادهن ولذلك…