أسباب وعلاج تساقط الشعر تساقط الشعر مشكله تواجه كثير من البنات حيث أن هذه المشكله تؤثر علي المظهر. وهناك مشاكل عديده تؤدي إلي تساقط الشعر مثل: العمر، القشرة، الوراثة، سوء التغذية، مرض طال أمده، والإجهاد، وظروف غير صحية، إلخ. …
كيف تزيد من قدرتك على التركيز ؟ هل تساءلت يومًا كيف تزيد من قدرتك على التركيز؟ فكل منا يرغب في زياده تركيزه بأعلى معدل يمكنه أن يصل إليه ، فكلما قل تركيزنا كلما أخفقنا في العمل أو على الأقل حصلنا…
فوائد الزيتون الأسود ينتمي الزيتون إلى فصيلة النباتات الزيتية، وأشجاره من الأشجار الدائمة الخضرة التي تعمر مئات السنين، وهي قادرة على تحمل الجفاف فترات طويلة أكثر من غيرها من الأشجار. وهنا على موقع ثقف نفسك نقدم لكم 7 أسباب هامة…
حكايات بيض شم النسيم ^_^ شاهد بالصور حكايه لطيفه البيض الملون من اسباب البهجه والسرور على الصغار والكبار و اليوم التقط لكم بعض الصور بعد أن قُمت بتلوين البيض و صممت قصة قصيرة كنوع من أنواع الترفيه 🙂 [adsense336][/adsense336] من…
إضافة الخضروات للنظام الغذائي الخاص بك يوفر لك نظام غذائي صحي. الخضروات تحتوي على الألياف والمغذيات وكل ما هو ضروري لجسم الإنسان. يمكن ل8-9 حصص من الخضروات في اليوم أن تخلصك من الكثير من الأمراض مثل السكري والسرطان وأمراض…
أفضل الاطعمة لتحسين الذاكرة فى عصرنا هذا عصر المعلومات والتكنولوجيا نحن نحاول دائما تسجيل المعلومات فى الذاكرة ولكن هل دماعنا قادرة على تسجيل كل هذه المعلومات، نحن نبحث دائما عن طرق جديدة لتذكر الاشياء، وأفضل ادراة لها هى دماغنا. الحفاظ…
فوائد الأفوكادو الصحية الافوكادو او تسمى ايضا البرسية او كمثرى القاطور، والافوكادو نبات ينتمى الى فصيلة الغاريات ومن ضمن هذه الفصيلة هو نبات الكافور والقرفة وخليج الغار، والافوكادو هى ثمرة مكسيكية الاصل، حيث يشتق اسم افوكادو من النهواتل (ازيتك) ‘ahuacatl‘…
علاج التجاعيد في المنزل التجاعيد هي حالة ينطوي فيها نسيج و جلد كائن حي ما. عادة ما تظهر نتيجة عمليات الشيخوخة، الماء، أضرار أشعة الشمس، والتدخين، وقلة الماء، وغير ذلك من العوامل المختلفة. [adsense336][/adsense336] لنتعرف سويا من خلال موقع ثقف نفسك…
كيف تصبح قائد قوي وتطور مهاراتك القياديه المهارات القيادية يمكن أن تلعب دوراً كبيراً في التطور الوظيفي. وغالبا ما تكون لديك المهارات التقنية حتى الان. لمساعدتك على التحرك إلى الأمام في عملك، تحتاج إلى مهارات شخصية مثل القدرة على أن…
نصائح للاقلاع عن التدخين الجميع يعرف أن التدخين ضار جدا بالصحة ويؤدى الى الاصابة بأمراض كثيرة مثل سرطان الرئة وأمراض القلب، الخ. التدخين لا يضر المدخن فقط، ولكن أيضا لأولئك الذين يستنشقون دخان السجائر هم الذي يطلق عليه اسم التدخين…