كثيراً ما نشعر بالجوع أثناء اليوم ونلجأ لأكل أي شيء مما قد يزيد من الوزن ويضر بالصحة، إليك خمسة أطعمة تعطيك شعوراً بالشبع وتبعدك عن طلب المزيد من الطعام. اللوز يمكنك بواسطة 28 غراماً من اللوز الحصول على 6…
إذا كنت ممن يهتمون بالحفاظ على رأس مليئة بالشعر، ولكي تتمكن من تفادي تساقطه نقدم لك أهم النصائح من أجل تحقيق ذلك: 1- تأكد من قراءة النشرة الطبية للأدوية يعلم معظم الرجال أن العلاج الكيميائي يساهم في تساقط الشعر والصلع.…
يمكنك الحصول على مزيل عرق بثمن زهيد ولا يحتوي على مواد كيميائية خطيرة وذلك باتباع الخطوات التالية التي تعتمد في الأساس على استخدامك مواد خام من مطبخك. [adsense336][/adsense336] 1) قم بملء زجاجة عطر فارغة بالماء حتى منتصفها. 2) أضف عليها…
لا توجد حمية سحرية قادرة على تخليصك من وزنك الزائد بين يوم وليلة، ولكن هناك بعض المأكولات التي تحتوي على الكثير من الألياف والقليل من السعرات الحرارية لكل غرام، المهم هو أنه مهما كانت نوعية الطعام الذي تتناوله أثناء الحمية…
قائمة الأطعمة التي تسبب البثور يعاني الكثير من الشباب من مشكلة ظهور البثور والتي يُرجع أغلب الأطباء أسبابها إلى العوامل الوراثية أو لعوامل هرمونية وطبيعة السن ، وما لا يعلمه الكثيرون هو أن هناك أطعمة بعينها تتسبب في ظهور البثور…
معلومات خاطئة حول الصحة وأفكار راسخة في أذهاننا يتناقلها الأشخاص جيل بعد جيل لكن الجدير بالذكر إن معظم هذه الإفكار خاطئة و يجب تصحيحها لكم لممحافظة على صحتنا 1) الخطأ الأول إهمال غسل وجهك يسبب ظهور الرؤوس السوداء…
قد يكون أي كلب خطيراً إذا لم يتلق التدريب المناسب، فلكل كلب طباع معينة وخصائص مختلفة تتطلب أنواعاً من التدريب حتى يتم السيطرة عليها ، وعلى الرغم من وصف الكلب بإنه الصديق المخلص للإنسان إلا إن رغم ذلك توجد قائمة…
كثير منا يعاني من النوم الزائد، الأمر الذي يتسبب في أحيان كثيرة في أن نذهب متأخرين إلى العمل أو الجامعة، وكثيراً ما يتكرر ذلك الأمر بشكل يومي حتى ليكاد يصبح عادة أصيلة، لكن الجيد في الأمر أن هناك بعض النصائح…
يحب الكثيرون الحصول على الإكسسوارات والتحف المميزة، والتي يتخطي ثمن بعضها لرقم يتكون من 6 أصفار، ولكي تعرف إلى أية درجة قد يبلغ هوس البعض بها، إليك تحف دفع فيها أصحابها الملايين، وأخرى لا تزال تنتظر مشترياً. [adsense336][/adsense336] 1)…
هل تشرب الماء من العبوات البلاستيكية ؟ من الأخطاء الفادحة والشائعة هو عدم تغيير العبوات البلاستيكية الخاصة بحفظ المياه. فهذه العبوات يجب أن تتغير كل 6-7 مرات تعبأ فيها. لأنه بعد ذلك ستبدأ المادة البلاستيكية بالتحلل في الماء. و تبدأ…