للحفاظ على الصحة النفسية تجنب عادات تؤذي صحتك النفسية جدا
الصحة النفسية مهمة جدا فهي أساس جميع الأمراض النفسية ولذلك يجب عليك العناية والاهتمام بالصحة النفسيية حتى لا تضر نفسك من عدة جهات وتُصاب بأمراض نفسية تؤثر فيما بعد على حياتك وشخصيتك بكشل سلبي جدا . يقول عالم النفس جين…