Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

الجلد الزائد حول الأظافر لماذا لا يجب عليك أن تنزع قطعة الجلد هذه ؟

الجلد الزائد حول الاظافر

قطعة الجلد الزائد حول الأظافر يمكن لقطعة الجلد الموجودة عند قاعدة الأظافر أن تجعل أي شخص بالغ لا يشعر بالإرتياح. فهي مزعجة، و بالرغم من صغر حجمها، فمن الممكن أن تسبب ألم شديد. و يقول بنجامين جاكوبس، أخصائي الجراحة في…

مناديل ازالة المكياج بالرمان من Forever Young

مناديل ازالة المكياج بالرمان

واحدة من أشهر منتجات ازالة المكياج هي مناديل المكياج وبدلاً من المنتجات الضاره هل سمعتي عن مناديل ازالة المكياج بالرمان ؟ تضع الكثير من السيدات المكياج لفترات طويلة ، ولكن يجب عند الرجوع إلي المنزل إزالة المكياج فوراً والتأكد من…

فوائد عدم إرتداء ملابس داخلية على الأقل داخل المنزل

عدم إرتداء ملابس داخلية

نعلم إنه من الصعب التخلي عة إرتداء الملابس الداخلية ولكنه على الأقل يمكنك عدم إرتداء ملابس داخلية في المنزل على الاقل لأن لهذا التصرف فوائد لجسمك . لا يجب أن نشعر بالإحراج عندما يتعلق الأمر بالحديث عن تفاصيل الحياة، مثل…

فوائد التفاح للجسم والبشرة والشعر

التفاح

فوائد التفاح عديدة جدا لذلك يجب على الجميع تناول التفاح لتجعل جسمك يحصل على كل فوائد التفاح العديدة . يُعد التفاح من أكثر أنواع الفواكه المفضلة لدي الكثيرين، كما انه من أكثر الفواكه انتشاراً حول العالم، ويوجد منه الكثير من…

فوائد النوم على الأرض ١٠ فوائد لا تحرم نفسك منها

النوم على الأرض

تتعدد فوائد النوم على الأرض فهل كنت تعرفها من قل ؟ هل تعلم أن معظم الأسيويين مثل اليابانيين و الكوريين يفضلون النوم على الأرض بدلاً من النوم على السرير. هذا التقليد ليس لأن اليابانيين يتجهون نحو أسلوب الحياة البسيط ولكن…

فوائد البكاء ٩ فوائد يؤكدها الأطباء

هل كنت تعرف إنه هناك العديد من فوائد البكاء ؟ ممكن أن يكون البكاء شعور غير جيد و غير سار بشكل عام، ولا يشعر أي منا بالسعادة بعد البكاء. و بالنشبة لمعظم الناس، فهم يبكون بعد أن كبت عواطفهم لفترة…

الاسكينول Eskinol منظف البشرة كل شئ عنه

الاسكينول

إنتشر مؤخراً منظف البشرة والجسم الاسكينول Eskinol فهو يعمل علي علي تفتيح البشرة وتنظيفها ولكن له أنواع عديدة كل نوع مصنوع خصيصاً لنوع بشرة معين فيجب إستخدام النوع المناسب لبشرتك حتي تتجنبي أي مشاكل ، وفي هذا المقال سوف نشرح…

فوائد عصير الموز بالحليب الصحية لجسمك

عصير الموز

عصير الموز بالحليب من العصائر المُفضلة لكل أفراد الأسرة فمُعظم الناس يحبون تناوله والجدير بالذكر هو تعدد فوائد عصير الموز بالحليب الذي يجعل منه وجبة غذائية كاملة ذات قيمة غنية بالفوائد للجسم . يعتبر الموز فاكهة صحية فريدة من نوعها…

فوائد الخيار للبشرة + وصفات تُعطيك بشرة نقية

للعناية بجمالك ما رأيك باستغلال فوائد الخيار للبشرة ؟ لا شك في أن المحتوي العالي من الماء مع الفيتامينات والمعادن التي توجد في الخيار، تجعله واحداً من أفضل المكونات الطبيعية للحفاظ علي صحة جيدة إلي جانب توفير العديد من الفوائد…