Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

فوائد أوراق الريحان لا تتوقف عن استخدامها

الريحان

فوائد أوراق الريحان عديدة جدا يمكنك مضغ الريحان للحصول على فوائدة كما يمكنك إضافة حفنة من أوراق الريحان إلى طعامك عند تحضيره للحصول على رائحة ومذاق رائع . فإذا كنت ترغب في إضافة بعض الجودة و المذاق للطعام الذي تقوم…

مراجعه منتج سكراب تقشير الوجه بزيت جوز الهند من St.Ives

مقشر الوجه بزيت جوز الهند

لكل من تحب تقشير الوجه والعناية ببشرتها نقدم لك اليوم مراجعة منتج تقسير الوجه وهو سكرات بزيت جوز الهند من شركة St.Ives . نتحدث عن سعره ومزايا المنتج وعيوبه واراء كل من استخدمه . يعاني أغلب النساء من عدم صحة بشرتهن…

توفير المال ٣٠ نصيحه تجعلك تبدأ

توفير المال

توفير المال شئ مهم جدا لتكون حياتك أكثر تنظيما وأستقرار من جميع الجهات والأوضاع . ليس من المهم الان ماهو وضعك المالى ولكنك بحاجه لان تعلم كيفية توفير المال و ان كل فرد لديه الفرصه ليغير وضعه المالى للاحسن؛ ففى…

فوائد فاكهة القشطة ٣١ فائدة لصحتك وجمالك

فاكهة القشطة

فاكهة القشطة تعتبر فاكهة مشهورة جدا ولكن لا ينتشر تناولها من الأشخاص رغم تعدد فوائد فاكهة القشطة .ان فوائد الفاكهة متعددة ودائما ما ينصح الاطباء بتناولها ولكن اغلبيتنا لا يعلم معلومات غنية عن تلك الفوائد وهنا سوف نتحدث عن فوائد…

علاج الدوالي بمرهم الثوم و الليمون من صنع يدك

ان كنت تبحث عن طرق علاج الدوالي بشكل طبيعي وبدون أدوية يمكنك تجربة وصفة اليوم . يعتبر هذا العلاج فعال للغاية في علاج الدوالي لكنه يحتاج للصبر و الإستخدام بإنتظام. و بالإضافة إلى أنه يمنع ظهور الدوالي، فهو يساعد على…

فوائد الرضاعة لكل من الأم و الطفل

تتعدد فوائد الرضاعه سواء للطفل أو الأم . يوفر حليب الثدي التغذية المثالية للأطفال الرضع. و يحتوي حليب الثدي على كمية مناسبة من المواد الغذائية و التي يتم هضمها بسهولة في جسم الرضيع. و بالرغم من ذلك فإن معدل الرضاعة…

ايس كريم الكركم فوائده الصحيه

ايس كريم الكركم

ايس كريم الكركم انتشر في بعض الأماكن في الاونة الأخيرة، لهذا السبب قررنا التحدث عن فوائد ايس كريم الكركم.  يحاول العديد من الناس الحفاظ على صحة جسدهم من خلال اتباع الطب التقليدي بدلاً من الأدوية الكيميائية المصنوعة. و واحدة من…