Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

كريم سوبر سليم لعلاج سيلوليت من شركة No7 سعره وجودته وأراء المستخدمين

No7 super slim

احد المنتجات التي اخذت شهره عالية هو منتج super slim من شركة No7 لعلاج السيلوليت وشد البطن لكل أنواع اللشرة . فمن أحد المشاكل الجلدية المزعجة ، وقد تصيب النساء والرجال ولكن تكون نسبتها في السيدات أعلي خاصة مع تقدم…

في العالم الدراسي الجديد هكذا تساعد الطفل على المذاكرة وإنهاء واجباته المدرسيه

العام الدراسي الجديد

العام الدراسي الجديد على الأبواب و يعاني أغلب الآباء مع بداية الدراسة عدة مشاكل مع أبنائهم الصغار وخاصة في المذاكرة و عمل الواجبات المدرسية. إنهاء الواجبات المدرسية اليومية هو عبء كبير علي كل أم، لأنها تريد ان تتطمئن ان طفلها…

للحفاظ على نسبة السكر الطبيعي في الدم أتبع هذه القواعد

ان كنت تريد الحفاظ على نسبة السكر الطبيعي في الدم بشكل دائم سواء كنت مريض سكري أم لا فإنه من المهم الحفاظ على النسبة الطبيعية من السكر في الدم وذلك يمكن تحقيقة بسهولة شرط أتباع قواعد صحية معينة . أن…

فوائد السبانخ في انقاص الوزن + وصفة السبانخ للرجيم

السبانخ

هل تعلم انه يمكنه استخدام فوائد السبانخ في انقاص الوزن ؟ أن الكثير مننا يسعى وراء الحصول علي الجسم المثالي و اتباع برنامج غذائي صحي يساعده على فقدان الوزن . فى أى حمية نقوم باتباعها تعني الحرمان من بعض الأطعمة…

فوائد السكر الأسود ١٣ فائدة مهمة لجسمك

السكر الأسود

لعلك قد تسمع لأول مرة عن السكر الأسود وفوائد السكر الأسود . في البداية هناك الكثير من أنواع السكر مثل السكر الأبيض و الأحمر و البنى و الأسود و غيرها. ولكن السكر الأسود له قيمة غذائية أكثر بكثير من الأنواع…

تبييض القدمين بـ ٨ وصفات كبديل قوي عن كريم التفتيح

تبييض القدمين

معظم الأشخاص يهتمون بالوجه فقط، و يهملون أجزاء أخري من الجسم. فلما لا تهتمين بالقدم وطرق تبييض القدمين ؟ أن القدم من أجزاء الجسم التي يلاحظها الأخرون مثل الوجه. القدمين تتعرض باستمرار للتلوث و الغبار و أشعة الشمس، و هناك…