Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

ضعف التبويض أعراضه، أسبابه وطرق علاجه فوراً حتى لا يتفاقم الوضع

ضعف التبويض

ضعف التبويض و العروف أيضاً بإسم فشل المبيض المبكر هو فقدان للوظيفة الطبيعية للمبايض قبل سن الأربعين. إذا فشل المبيضين فإنهما لن ينتجان كميات طبيعية من هرمون الاستروجين أو إنتاج البويضات بإنتظام. و هذا قد يسبب العقم لاحقاً. و يشار أحياناً…

تقوية الذاكرة بالأعشاب

تقوية الذاكرة

تقوية الذاكرة أمر سهل من خلال الطبيعية، فلا شك إنه واحد من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرين ، هي مشكلة النسيان وعدم القدرة علي التركيز ، والتي قد تتسبب في العديد من المتاعب سواء في العمل أو الدراسة أو…

فوائد اللب الأبيض رغم صغر حجمه فهو كنز كبير

فوائد اللب الأبيض

اللب الأبيض و فوائد اللب الأبيض لن تتخيل مدى قيمتها فقد تكون صغيرة في الحجم، و لكنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية القيمة. لذلك فتناول كمية صغيرة منها يمكن أن توفر لك كمية كبيرة من الدهون الصحية، المغنيسيوم، و…

تقوية الأسنان بـ ٣١ طريقه تجعلها متينه ولا تضعف أبداً

تقوية الأسنان بسهولة يمكن أن يكون طبييعاً . يجب عليك معرفة بعض الحقائق التي نتكلم عنها، سواء كنت تعتني بقبول ذلك أم لا. فإذا كنت تهتم بتناول حلوى التفاح، عصير التفاح، الكعك، الحلوى، و جميع أنواع الحلويات، فلابد من إتباع…

إزالة شعر الوجه بوصفات تجعله لا ينمو بارز وبكثره مرة أخرى

لا شك أن شعر الوجه الزائد يتسبب في الإحراج للنساء ويكون مصدر قلق بالنسبة لهم ، ويكون هذا الشعر أكثر وضوحاً لدي السيدات صاحبات الشعر الداكن ، تلجأ العديد من السيدات إلي استخدام جميع الطرق للتخلص من الوجه ومنها استخدام…

الناسور الشرجي أسبابه و علاجه

الناسور الشرجي

الناسور الشرجي هو نفق صغير يتطور بين نهاية الأمعاء و الجلد القريب من فتحة الشرج ( حيث يخرج البراز من الجسم). و يحدث هذا عادة نتيجة لعدوى بالقرب من فتحة الشرج مما تسبب في تكون القيح ( الخراج) في الأنسجة…

فوائد الشعير ٢٤ فائدة تُغنيك عن الأدويه

فوائد الشعير

فوائد الشعير تجعله مهم جدا استخدامه من حين لأخر. فهو من الحبوب التي لا تقل أهمية عن القمح أو الشوفان ولكنه لا يحظي شعبية كبيرة مثلهم ، ويُسمي الشعير ” ملك الحبوب” ، نظراً لفوائده الصحية العظيمة ، والشعير معروف…

تفتيح الشعر بالبابونج واعطاءه لون ذهبي طبيعي

تفتيح الشعر

تفتيح الشعر بدون مواد كميائيه وصبغات مضره للشعر يمكن أن يتم بسهوله . تفتيح الشعر بالبابونج يعتبر من الطرق الطبيعية الرائعة. فهو نبات شبيه بالزهرة ويمكن استخدامه في تفتيح الشعر بشكل طبيعي دون التسبب في ضرر للشعر. و يمكن استخدام…

وصفة انقاص الوزن بعشبة سحرية

انقاص الوزن

انقاص الوزن ليس أمر سهل وكذلك إنه ليس صعب، عليك فقط أن تجد الطريقة المثالية والمناسبة لجسمك لتتبعها ليصبح أنقاص الوزن بالنسبة لك أمر سهل وليس أمر صعب. لابد أنك جربت العديد من طرق انقاص الوزن سواء حمية غذائية أو…