Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

أعراض مرض الكبد وتأكيد امتلاء الكبد بالسموم

مرض الكبد يمكن أن يكون بسبب أمتلاء الكبد بالسموم . يمكن أن تختلف تفاعلات أجسامنا طبقاً لإختلاف مستوى السموم في الكبد. عندما يفشل الكبد في تنظيف نفسه بشكل صحيح، تتراكم بداخله النفايات و تسبب بعض المضاعفات. الكبد هو أحد الأعضاء…

فوائد الصيام في شهر رمضان للصحة

هل كنت تعلم انه هناك العديد من فوائد الصيام للجسم والصحة في شهر رمضان ؟ هل ستقلق من صيام شهر رمضان و تعتقد أنه سيكون ضار بصحتك؟ لا يبدو الأمر كذلك، إكتشف الآن لماذا يمكن للصيام أن يكون مفيد لصحتك.…

ديتوكس الخيار ٥ وصفات مهمه للجسم

تحدثنا من قبل عن الديتوكس واهمية وفوائده للجسم من أحد وصفات الديتوكس الشهيرة هو ديتوكس الخيا. أن الخيار أحد أهم الخضروات للصحة حيث أنها تمتلك العديد من الفوائد الصحية ، تحتوي قشرة الخيار علي الكثير من الألياف التي تساعد علي…

فوائد حليب الحصان الصحية ٩ فوائد هامة للجسم

تتعدد فوائد حليب الحصان الصحية رغم إنه غير شائع استخدامه إلا انه يتميز بخصائص صحية مفيدة جدا، بالتأكيد يتم الحصول علي حليب الحصان من الفرس أنثي الحصان، يتميز حليب الحصان بإستخداماته الهامة في العديد من المجالات كما أنه يعد علاج…

علاج القشرة بعصير البصل والقضاء على قشرة فروة الرأس

تشتكي من قشرة الشعر وتبحث عن علاج القشرة بطريقة طبيعية ؟ اليوم يمكنك تطبيق هذا الحل وعلاج قشرة الشعر طبيعيا . أن قشرة فروة الرأس هي من المشاكل المزعجة التي يُمكن أن تصاب بها فروة الرأس، وقد تتسبب تلك الرقائق…

6 فوائد صحية لسم النحل سوف تدهشك

سم النحل هل كنت تتوقع أن له فوائد صحية لجسمك ؟ أن النحل معروف بالطبع بإنتاج العسل، ويتميز عسل النحل بفوائده العظيمة للصحة، يتناول الكثير من الناس عسل النحل لأن محتويات العسل المختلفة جيدة للجسم ، يعتقد البعض أيضاً أن…

7 علاجات للتخلص من الإسهال

يعتبر الإسهال شئ سيء للغاية، مهما كنت تطلق عليه من أسماء مثل: النافورات، أعاصير الحمام، ألعاب البراز النارية، أو إنفجار بركاني من المؤخرة، هذا لن يغير من الأمر شئ. و تقول دكتور تويا جيمس ستيفنسون، اخصائي أمراض الجهاز الهضمي في…

5 علامات تدل على نقص فيتامين بي12 في جسمك

يعتبر فيتامين بي 12 ضروري بشكل أساسي لكل ما يفعله الجسم بدون مبالغة. و يطلق عليه فيتامين الطاقة، و يعزز وظيفة العصب و يحافظ على صحته، كما يلعب دوراً رئيسياً في إنتاج الحمض النووي، ويساعد على إبقاء جسمك مليء بخلايا…

هل زيت الفول السوداني جيد للطبخ؟

تبين للناس مؤخراً المخاطر الخفية الموجودة في الزيوت النباتية مثل زيت الكانولا، زيت الصويا، أو زيت الذرة، ولذلك إنتقلوا الآن إلى بدائل صحية أكثر مثل زيت الزيتون و زيت جوز الهند. كما أصبحت زيوت المكسرات شائعة، و كان أشهرهم هو…