Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

أضرار صلصة الطماطم المعلبة

تعتبر صلصلة الطماطم المحفوظة من أكثر المعلبات إستخداماً في المنازل نظراً لسهولة و سرعة إستخدامها. و تستخدم الصلصة في العديد من الأكلات و تفضلها ربات المنازل نظراً لأنها تضيف مذاق جيد للطعام و لأنها أيضاً سهلة الإستخدام و توفر الوقت.…

١٥ علامة تؤكد اصابتك باضطراب الهرمونات، وكيف تتصرف

مشكلة اضطراب الهرمونات يمكن أن تصيب البنات والسيدات المتزوجات كذلك .نحن السيدات نعرف التعب و العناء و الإجهاد و الإحباط الذي يسببه لنا الإختلالات الهرمونية. عندما تختل الهرمونات يمكننا أن نشعر بالغضب والإنفعال و التعب و تغير المزاج و نعاني…

أسباب الحبوب أسفل الكوع وعلاجات فعالة لها

يمكن أن تظهر الحبوب على الكوع أو على المرفقين بسبب اعديد من الأسباب المختلفة بدءاً بالإكزيما و وصولاً إلى كيس مؤلم كبير. قد يكون لديك أيضاً مجموعة من الأعراض الاخرى، إستناداً إلى سبب وجود الحبوب. قد تبدو بعض الحبوب على…

مراجعة جهاز ازالة الرؤوس السوداء KRASR سعره ومواصفاته وفاعليته

سعر ومواصفات جهاز ازالة الرؤوس السوداء KRASR أو جهاز krasr comedo suction وفاعليته في التخلص من الروؤس السوداء وتنظيف البشرة . الحصول علي بشرة صافية ونقية هو حلم كل سيدة ، فتهتم كل السيدات ببشراتهن ويحرصن دائماً علي الحصول علي…

فيديو وصفة كفتة الحاتي

لكل محبي الكفتة المشوية اليوم نقدم لكم وصفة سهلة لتحضير الكفتة المشوية بمكونات مضمونة وسهلة في البيت حتي تتمكن من عمل الكفتة بنفسك بعد اليوم دون الحاجة لشرائها من خارج المنزل بمكونات ولحمة مجهولة المصدر . استمتع معنا مع وصفة…

مراجعة عطر Dior Addict ديور أديكت من كريستيان ديور

واحد من أشهر وأجمل العطو هو عطر Dior Addict ديور اديكت من كريستيان ديور نقدم لك مراجعة حول سعرة وثباته وأراء من أستخدمه . العطر هو عبارة عن زيت مستحلب يتم إستخراجه من النباتات والأزهار كالبرتقال أو من بعض النباتات…

علاج الالتهابات بـ ٧ أنواع شاي

هل تعلم انه يمكنك علاج الالتهابات عن طريق الشاي؟ أن شرب كوب من الشاي المضاد للإلتهاب هو طريقة ممتازة لمنع الأمراض المزمنة و تحسين صحتك، و يوجد العديد من أنواع الشاي المختلفة للإختيار من بينهم. اليوم سنخبرك كيفية علاج الالتهابات…

5 أسباب لحدوث الفواق”الحازوقة” و ماذا تفعل في ذلك

لقد عانينا جميعاً من الفواق ” الزغطة” أو الحازوقة – و هو عبارة عن تقلصات لا إرادية لعضلة الحجاب الحاجز- ويكون الفواق دائما ًمزعج و محرج، خصوصاً عندما تستمر لفترة طويلة. و نحن سنساعدك على معرفة أسباب الفواق حتى تتمكن…