Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

وصفة طاجن السبيط في الفرن

لمحبي أكلات السمك والأكلات البحرية يمكنك أن تعملي طاجن السبيط في الفرن وتقدمية لعائلتك بطعم لذيذ ووصفة سريعة وشهية بنفس الوقت كل ما تحتاجينة هو السبيط ومكونات موجودة في كل مطبخ . جربيه الان واستمتعي بطم لذيذ للسبيط   شاهدي…

فوائد الكبريت للبشرة والعناية بها

لماذا لم تستخدم الكبريت لبشرتك من قبل وتستغل فوائد الكبريت للبشرة ؟ . فعلا قد تكون له رائحة كريهة ، ولكن للكبريت لدية فوائد عديدة جدا لبشرتك . قد تتمثل في قدرته القوية على الشفاء ، فهو مضاد للفطريات ،…

علاج تشنج الرقبة عند الإستيقاظ ، ماهى الخطوات الواجب إتباعها؟

هذا الإحساس بتيبس عضلات الرقبة أو تشنج الرقبة عند الاستيقاظ من النوم هو الم شديد  بالرقبة ، ولكن لحسن الحظ هناك الكثير من الطرق التي يمكنك إتباعها لتخفيف الألم ، فورا وفى المنزل . وهذا ما نحن بصدد التحدث عنه…

احذر البواسير هذه العادات تجعلك تُصاب بها

يعانى ثلاثة من كل أربعة من البالغين من الحكة والإلتهاب ونزيف البواسير فى مرحلة ما من حياتهم ، هذه العادات تجعلهم أكثرإحتمالا للإصابة بها . لذلك يجب عليك التوقف عن القيام بهذه العادات والابتعاد عنها حتى لا تُعرض نفسك لمشاكل…

أحذر مخاطر الهواتف النقالة

لقد أحدثت الهواتف النقالة ثورة في عالم الاتصالات منذ بداية القرن 21 ولقد أزداد عدد مستخدمي الهواتف النقالة بسرعة كبيرة خلال السنوات الأخيرة ,ففي يناير 2014 تم إجراء إحصائية ظهر فيها أن حوالي 90% من البالغين في أمريكا يملكون هواتف…

سعر ومواصفات مزيل رائحة العرق خام (Kham) بمكونات طبيعية

مزيل طبيعي بمكونات طبيعية إنه مزيل رائحة العرق خام (Kham) أنتشر في الأسواق في الأونة الأخيرة نقدم لك سعرة ومواصفاته . أن رائحة العرق هي إحدي المشاكل المزعجة التي يعاني منا الكثير وخاصة مع إرتفاع درجات الحرارة ، لذلك يسعي…

تأثير القمر على جسم الانسان أكثر من مجرد اسطورة

تأثير القمر الكامل  (البدر ) علي جسم الإنسان قد تعتقد بأن هذا الأمر من الأمور الخرافية  ولكنه شئ حقيقي ويجب أن تعلم كيف يؤثر القمر الكامل علي الناس والحيوانات  والأشياء من حولنا . هل لاحظت بشكل دوري تحسين مزاجك فجأة…

مراجعة شامبو OGX بيوتين و كولاجين OGX Thick & Full Biotin & Collagen Shampoo

احد منتجات العناية بالشعل لمنع تساقطة هو شامبو OGX بيوتين و كولاجين . حيث يبقي الشغل الشاغل لجميع السيدات هو الإهتمام بالشعر وجماله ، تسعي كل سيدة إلي أن تتمتع بشعر كثيف وصحي وناعم ، مما يجعلها تستخدم كل ما…