Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

21 إتجاه صحي مبالغ فيه يمكنك تخطيها العام المقبل وفقاً لآراء الخبراء

الجميع يبحث عن كل الطرق الممكنة التي تبقيه في صحة دائمة معافا من أي أمراض ، ولايدر البعض أن الصحة ليست فقط جسدية فقط بل تتطلب أيضا الإهتمام بالجوانب النفسية والروحانية والعقلية التي يؤثر بعضها على بعض . فالصحة بشكل…

فوائد عسل زهرة البرسم البرية

عسل زهرة البرسيم غير منتشر استعماله واستخدامه وكذلك الحديث عنه . فعندما يتطرق الحديث الي الفوائد المختلفة لعسل النحل فنجد أن القليل مننا مهتم بعسل الزهور البرية،يحتوي هذا العسل علي كميات ضخمة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الأشخاص الذين يحرصون…

أسباب وأعراض إلتهاب البروستاتا أحذر منها

من المعروف أن إلتهاب البروستاتا هو عبارة عن إلتهاب في غدة البروستاتا التي تعتبر جزء من الجهاز التناسلي للذكور و تتواجد أمام فتحة الشرج وأسفل المثانة . يصاب بهذا المرض تقريبا مليوني شخص سنوياً لذلك يجب عليك أن تكون علي…

ماسك تفتيح البشرة في نصف ساعة

لكل من ترغب في تفتيح البشرة نقدم لها ماسك تفتيح البشرة في وقت قصير ونقدم أيضا مجموعة ماسكات تفتيح البشرة المنزلية الصنع التي تفيدك في تغير لون درجة البشرة الداكنة في يوم واحد ومع الأستمرار يمكنك مشاهدة نتيجة مدهشة .…

علاج انتفاخ تحت العين بـ ١٨ وصفة

تشتكي من انتفاخ تحت العين ! إنه مما لا شك فيه أن وجود أكياس منتفخة تحت العينين يزعج الكثير من النساء حيث أنها تجعلهن يبدون أكبر سناً وتظهر عليهم علامات التعب والإرهاق. وتدل هذة الاكياس المزعجة أيضاً علي الإرهاق والضغط…

زيادة نمو الشعر بوصفات صفار البيض

يمكنك استخدام صفار البيض لتحقيق زيادة نمو الشعر بوصفة طبيعية جدا يحتوي صفار البيض علي الكثير من الدهون الأساسية والعناصر الغذائبة التي تعمل علي ترطيب شعرك وجعله اقوي ، وهذا صفار البيض الساحر يعتبر مصدراً هاماً لتكوين الكيراتين الهام لجمال…

فوائد اللبأ أو السرسوب “حليب الثدي الأول”

اللبأ أو المعروف شعبياً بلبن السرسوب هو لبن أصفر اللون ومركز ويبدأ نزوله في أول أيام الرضاعة الطبيعية ، بالرغم من أن كمياته قليلة جدا تقريباً أقل من 2 ملي ولكن هذا كافياً جدا لزيادة مناعة حديثي الولادة حيث أنه…

كيف نستخدم الكافيين لعلاج تساقط الشعر

أثبتت بعض الدراسات أن الكافيين يمكنه أن يزيد من نمو الشعر ويمنع الثعلبة ومرض الصلع الوراثي للذكور ، حيث يعمل الكافيين علي منع هرمون التستيرون من أن يقلل من عملية إنتاج جذور الشعر،كما أنه يخترق بصيلات الشعر ويحسن من وظيفتها.…