Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

معلومات عن حبوب الجلوكومانان للتخسيس الأكثر شيوعاً هذة الأيام

واحد من أدوية التخسيس المشهورة هذه الأيام هي حبوب الجلوكومانان للتخسيس وتنحيف الوزن . لا شك إنه تبحث كل سيدة عن الرشاقة ويظل هو حلمها الذي تريد الوصول إليه بطريقة سهلة وسريعة، وإنتشرت عمليات شفط الدهون وتكميم المعدة ولكنها ممكن…

فوائد البقدونس ١٠ فوائد لا غنى عنها

تتعدد فوائد البقدونس للصحة فهو يعتبر واحد من الأعشاب المهمة جدا للجسم نظراً لفوائده العديدة . يميل الجميع إلى فكرة أن البقدونس يستخدم للزينة فقط ، ولكن هذه العشبة تفعل أكثر بكثير من كونها زينة لطبقك الخاص. تعرف معنا على…

كيف تستخدم زيت جوز الهند للرموش ؟

تبحث عن طرق العناية بالرموش وتكثيف الرموش وزيادة طولها وصحتها ؟ مارأيك أن تجرب زيت جوز الهند ؟ أن زيت جوز الهند له العديد من الفوائد الصحية والجمالية حيث أنة يحتوي علي تقريباً 90% من الدهون المشبعة وله خصائص مضادة…

احذر نقط نقط أوتريفين للأنف تؤدي الي الإدمان

لا شك أن تعرف نقط أوتريفين للأنف، حيث عندما يعاني الكثيرين من إنسداد الأنف وعدم القدرة علي التنفس بسهولة سواء كان السبب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا ، الزكام ، أمراض الحساسية أو إلتهاب الجيوب الأنفية أو اي سبب أخر، فيلجأ…

علاج إرتجاع المعدة بوصفات حليب اللوز

لو تبحث عن طرق تساعدك في علاج إرتجاع المعده يمكنك استخدام حليب اللوز بوصفات طبيعية لوقف هذه المشكلة .معظم الذين يعاونون من إرتجاع الحمض يتجه سريعاً لأخذ الكثير من الأدوية المضادة للحموضة لكن لسوء الحظ آثرها يدوم لفترة قصيرة كما…

فوائد الليمون للبشرة وكيف تستخدم عصير الليمون للبشرة ؟

هل حقا هناك العديد من فوائد الليمون للبشرة ؟ وكيف يمكن أستخدام الليمون للبشرة والعناية بها وتجميلها ؟ أن الليمون هو أحد أنواع الفاكهة الحمضية ، ويتميز بفوائدة الصحية المفيدة لإحتوائه علي المركبات الفينولية والزيوت الاساسية والفيتامينات والمعادن الضروروية للصحة…

١٠ أسباب تبقي المرأة اليابانية رشيقة و شابه دائما

هل سبق لك أن تساءلت لماذا تقريبا جميع النساء اليابانيات تملك شكل جسم مميز وتبدو شباب؟ بالإضافة إلى ذلك، فإن اليابان لديها أعلى نسبة من الأشخاص الذين يعيشون منذ أكثر من 100 سنة في العالم. ووفقا للخبراء، يلعب الغذاء دوراً…

لهذه الأسباب لا يجب عليك أبداً مشاركة سماعات الأذن مع أي شخص

أحيانا نقوم بمشاركة سماعة الأذن الخاضة بنا مع من حولنا خاصة أصدقائنا وأخوتنا ! فهل تعرف أن هذا الأمر يجب عليك التوقف عن القيام به فوراً !! قم بتحضير نفسك للحقيقة ، هل يبدو لك تقاسم سماعات الأذن مع صديقك المفضل…