Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

أسباب وعلاج عدوى ستاف العنقودية “بكتريا مُسببة لإمراض عديده”

بكتريا ستاف أو عدوى ستاف العنقودية تحدث لك بسبب المكورات العنقودية، و هو نوع من البكتيريا الموجودة عموماً في أنفك و على بشرتك. عادة، فإنه لا يسبب أي مشكلة، على الرغم من أنه في بعض الأحيان يؤدي إلى عدوى جلدية…

أنواع الدهون، وهل كل الدهون ضارة ؟

لسنوات، كانت الدهون كلمة سيئة في العالم الغذائي. بعد الحرب العالمية الثانية، أقرّت دراسات كبيرة الروابط بين الدهون المشبّعة و أمراض القلب. ونحن اليوم بصدد التحدث عن الدهون وهل فعلا هي ضارة للغاية كما يقول البعض ؟ هل الدهون ضارة…

أطعمة لزيادة هرمون الاستروجين طبيعيا

هرمون الاستروجين هو هرمون الأثونة الهام بجسم كل بنت وسيدة حيث يعتبر هرمون الاستروجين هو المسؤل عن الحمل وكل الخواص الصحية الخاصة بالنساء فقط كانتظام الدورة الشهرية وانقطاع الطمث إلى اخره . لذلك يجب الحفاظ على نسبة مضبوطة بجسمك لعدم…

٦ أسباب تزيد من خطر الإصابة الأزمة القلبية في الشتاء

قد تكون المرة الأولى الذي تعرف فيها أن خطر الإصابة بلأزمة القلبية يزيد مع دخول فصل الشتاء سواء كنت صغير في السن أو كبير ولذلك يتحتم عليك معرفة أسباب زيادة خطر هذه الإصابة في فصل الشتاء وكيف تواجهها حتي تحمي…

ما الجديد في لقاح الانفلونزا ؟

مع دخول الشتاء وزيادة الاصابه بالانفلونزا والبريد يلجئ العديد من الناس لأخذ لقاح الانفلونزا من اجل منع الاصابه بالبرد والانفلونزا .  هل يجب أن تحصل على لقاح الأنفلونزا (البرد) هذا العام؟ الجواب القصير والسريع (بإستثناء أي أسباب طبية تمنعك من…

عادات ضارة تُسبب حصوات الكلى احذر منها

تريد أن تحافظ على صحة الكلى أطول مدة ممكنة خلال حياتك وتتجنب أضرار وأمراض الكلى المختلفة التي تصيب الشباب والكبار والصغار أيضا عليك تجنب هذه العادات الخاطئة والضارة التي تكون سبب في بدأ تراكم وتكون الحصوات بداخل الكلى يمكنك مشاهدة…

مراجعة منتج كبسولات جلوكومانان لفقدان الوزن Holland & Barrett Glucomannan Complex Capsules

نقدم لكم اليوم مراجعة لمنتج كبسولات جلوكومانان لفقدان الوزن من شركة Holland & Barrett . حيث  يبقي الشغل الشاغل للنساء هو الحصول علي جسم رشيق مثالي ، فتسعي إلي كل الطرق المتاحة مثل إتباع حمية غذائية معينة ، وممارسة الرياضة ،…

مراجعة منتج أقراص تشيلي بيرن لحرق الدهون New Nordic Chili Burn Tablets

نقدم لكم مراجعة لأحد منتجات إنقاص الوزن وهي أقراص الفلفل الأحمر. أقراص تشيلي بيرن لحرق الدهون New Nordic Chili Burn Tablets إنتشرت مؤخراً أدوية إنقاص الوزن ، ويوجد منها المستورد والمحلي حيث بعضها يعمل علي سد الشهية ، والبعض الأخر…

مراجعة منتج خل التفاح العضوي براغ Braggs Apple Cider Vinegar Organic

اليوم نقدم لكم مراجعة لمنتج خل التفاح العضوي براغ المشهور  Braggs Apple Cider Vinegar Organic . أن خل التفاح هو الخل الذي يتم الحصول عليه من التفاح ، وهو معروف منذ الاف السنين كان يستخدم قديما ً كمادة حافظة للأطعمة…

مراجعة منتج شامبو البيوتين Mill Creek Botanicals Biotin Shampoo

شامبو البيوتين هو المنتج الأمثل لغسل الشعر بعناية فائقة وزيادة طوله ومنع تساقطة واليوم نحدد بصدد مراجعة منتج شامبو البيوتين من شركة Mill Creek Botanicals . أن البيوتين هو فيتامين ب 7 ، وهو فيتامين مهم جداً للجمال الشعر ،…