عندما نحتاج إلي فيتامين سي فأن عقلنا يذهب علي الفور إلي البرتقال. و لكن هناك أنواع أخري من الفواكهة و الخضروات التي تحتوي علي كميات كبيرة من فيتامين سي أكثر من البرتقال و التي تساعد ايضاً في الحفاظ علي جسمنا…
عندما نعاني من حب الشباب بالظهر فإنه يكون أمر مزعج جدا لنا لإننا في الغالب نود أن تبدو بشرتنا رائعة دائما في جميع الأوقات والأحوال ، فالبعض منا تبدو له هذه مهمة صعبة جدا لكي يتخلص من آثار حب الشباب…
معظمنا يقوم بإستخدام الإسفنج أو الملابس أو المنفضة أوالمكنسة الكهربائية …الخ فى التنظيف ، ولكن أحيانا فالأداه الفعالة للتنظيف موجودة فعلا فى حمامك وهي فرشاه الأسنان . لذلك من خلال هذه المقالة سنقوم بتنقدم إستخدامات غير عادية لإستخدام فرشاه الأسنان…
كلنا نعرف أهمية الشاي الأخضر، ولكن في هذا المقال سنتعرف علي أهمية و فوائد الشاي الأسود الذي لايقل أهمية عن الشاي الأخضر. من المعروف أن الشاي الأسود يحتوي علي الكافيين، الذي يساعد في التخلص من الأنتفاخ مثله مثل الشاي الأخضر…
شاى ايرل جراى هو أحد أكثرالمشروبات اللذيذة إنتشارا فى العالم من بين أصناف المشروبات الساخنة ، ويشاد بفوائده الصحية العديدة ، بما فى ذلك قدرته على تحسين الطاقة ، ومكافحة الإجهاد التأكسدى ، ويساعد على فقدان الوزن ، وحماية القلب…
http://health.onehowto.com/article/best-essential-oils-for-restless-leg-syndrome-11764.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_term=www&utm_campaign=home بعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين قد يعرفون ان هناك بعض الزيوت الطبيعية العطرية التي قد تعود بالفائدة علي مثل حالتهم. متلازمة تململ الساقين هي حالة يعاني منها عدد كبير من الناس. هذه الحالة تسبب الحكة و…
يعد شاى عشب الليمون شراب لذيذ ومفيد يمكنه مساعدة الجسم فى نواح كثيرة بما فى ذلك من خلال قدرته على تحسين عملية الهضم وتخفيض ضغط الدم ، والوقاية من الأمراض المزمنة ، وتعزيز عملية التمثيل الغذائى ، وحماية البشرة ،…
من أفضل أقنعة الوجه الطبيعية هو قناع الأرز والعسل للوجه حيث يساعد على التتخلص من مشاكل البشرة يجب أن تحافظ على تنظيف البشرة دائما حيث إنها تتعرض مع الوقت الي الجفاف والاسمرار وتكون البقع والروؤس السوداء وبالرغم أن الجميع يسعون إلى…
ان الوقوع في الحب شيء طبيعي . ولكن الحب لا يدوم. اننا من المحتمل ان ننجح في بناء علاقة طويلة الامد اذا قمنا من البداية باختيار الشريك المناسب بحكمة. لفعل ذلك، علينا ان نتغلب على هذه الاساطير السبع المتوارثة عن…
كل من يريد إنقاص وزنه يحلم لو يحدث ذلك بين عشية وضحاها ومن البديهي أن زيادة معدلات الحرق (التمثيل الغذائي ) هو السبيل لأنقاص الوزن ،معدل الحرق لدى كل إنسان هو شيء يرثه منذ ولادته فبعض الناس لديهم معدل حرق…