Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

٧ استخدامات لزيادة صحتك بالكركم

تريد تعزيز صحتك والتخلص من ألم الجسم والعضلات والمفاصل ؟ وكذلك دعم جسمك ضد الأمراض والمشاكل المزمنة اليومية التي قد تصيبك أثناء يومك ؟ من خلال وصفات طبيعية عن طريق الكركم يمكنك تحقيق كل ذلك وتقديم الدعم اللازم لجسمك من…

وصفة كيكة الجلاش سريعة ولذيذة

مارأيك في تحضير كيكة جديدة بشكل وطعم جديد عن الكيكات المعتاده ؟ إنها كيكة الجلاش التي يمكن تحضيرها بمكونات غير مُكلفة وإضفاء طعم جديد لنوعيات التحلية والحلويات التي تقدميها لأسرتك من وقت لأخر إنها هشة من الخارج وطرية من الداخل…

علاج الشعيرات الدموية المنفجرة بـ ١٥ طريقة ومنعها تماماً من الظهور

تبحث عن افضل طرق تتمكن من خلالها من علاج الشعيرات الدموية المنتشرة في جسمك أو وجهك ولا تجد حل سريع ؟ إذا كنت تستطيع تعديل صورة وجهك عن طريق الفوتوشوب ، مزيلا بذلك أى من الشعيرات الدموية المنفجرة ، تلك…

مكياج خفيف للمبتدئين

إن كنت من المبتدئين في وضع المكياج وتريدين البدأ في وضع مكياج خفيف مناسب لكل ألوان البشرة وكذلك مناسب لسن الشباب والكبار نقدم لك اليوم فيديو لشرح كيفية وضع مكياج لصغيرات السن والمبتدئين في وضع المكياج بلمسات خفيفة بعيداً عن…

أطعمة لترطيب البشرة في الشتاء ١١ نوع لا غنى عنه

من أفضل طرق ترطيب البشرة في الشتاء هي أستخدام الاطعمة الطبيعية لإمداد بشرتك بالترطيب الكافي لها، حيث أن خلال فصل الشتاء يمكنك الأعتماد علي مستحضرات التجميل من أجل الحصول علي بشرة نظرة و رطبة. و لكن البشرة الصحية السليمة تبدأ…

١٢ وصفة من الملح الإنجليزي لعلاج حب الشباب

هناك العديد من فوائد الملح الإنجليزي ومن ضمن فوائده هو أستخدام الملح الإنجليزي لعلاج حب الشباب . حيب يعتبر من اكثر المنتجات المفيدة و المتعددة الأستخدامات الموجودة في السوق. يطلق أيضا على هذا الملح أسم ملح أبسوم و كلمة ابسوم…

أعراض تقول لك إنك تعاني من التهاب الجيوب الأنفية

تتشابه أعراض التهاب الجيوب الأنفية مع أعراض نزلات البرد، وإليك الأختلافات الفارقة بينهم مصطلح ” التهاب الجيوب الأنفية” يعني و جود التهاب أو عدوي ف يالجيوب الأنفية. يوجد تجاويف في الجمجمة-الوجه. هناك تجويفات مباشرة  أعلي تجويف العين ، في منتصف…

١٠ أعراض مبكرة لسرطان البنكرياس عند السيدات

اليوم سنخبركم بتفاصيل أعراض سرطان البنكرياس والأعراض المبكرة منه للحفاظ على الصحة وملاحظة كل شئ حولها . في عام 2015، قدرت جمعية السرطان الأمريكية أن ما يقرب من 48960 شخص مصاب بسرطان البنكرياس. سرطان البنكرياس يشكل حوالي 3% من جميع…