الأستيقاظ في الصباح الباكر له العديد من الفوائد، وهناك مقولة تقول:” البركة في البكور” وهي مقولة حقيقية بالفعل، بالإضافة إلي الأستحمام في الصباح يزيد من هذه الفوائد. حيث الأستحمام في بداية اليوم والصباح يجدد النشاط ويجعلك مستعد وجاهز ليومك الطويل ،…
الحرمان من النوم اصبح جزء من حياة الكثير من الناس، حتي انهم لا يرون انها مشكلة خطيرة، و بل و الأكثر انهم قد يتباهون من قلة النوم. و لكن في حقيقة الأمر، الحرمان من النوم له نتائج خطيرة. اثبتت الأحصائيات…
تريد التخسيس الصحي والسريع ؟ مارأيك في إعداد مشروب صحي يمد الجسم بالفيتامينات بالإضافة لمساعدته في حرق الدهون الزائدة في الجسم والعمل على إنقاص الوزن الزائد بشكل ملحوظ ؟ كل ما عليك فعله هو إعداد الوصفة وتناولها مرة يوميا لمدة…
لكل من يعاني من الأنيميا ويبحث أن أسهل الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج الأنيميا ستساعده جداً وصفة اليوم فهي تساعد على زيادة مستوى الحديد في الدم وعلاج الأنيميا التي تسبب الأرهاق والتعب والخمول والكسل والتي قد تتطور إلى أعراض…
لضمان صحتك وصحة أسرتك يمكنك معرفة طريقة عمل البرجر الصحي في اليبت . وذلك لما تداول حولنا من مساوئ وأضرار البرجر المصنع والجاهز وإنه أحيانا يكون فاسد وأحيانا يكون غير صحي ولا يوجد به لحم صافي ويتم إضافة دهون بكمية…
مارأيك بتحضير فطيرة الفراخ بطريقة سهلة وسريعة باستخدام عجينة البف بستري التي تسهل عليك العديد من الخطوات وتجعلك تحضري وصفة فطيرة فراخ شهية جدا لتقديمها على الغداء أو العشاء . مكونات فطيرة الفراخ والمشروم : ٣ صدور دجاج مقطعة معكبات…
كل حامل يجب ان تتعرف على مشكلة تجلط الدم عند الحمل لتأخذ حذرها منها ! حيث تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات سعادة في حياة المرأة وأكثرها إثارة أيضا، تحاول فيها أن تبذل أقصى جهدها لكي تبقي طفلها بأمان لكن…
الكثير من النساء لا يفضلن حلاقة الشعر الزائد بالجسم أو استعمال الشمع يمكنك إسبتدال ذلك بـ تشقير شعر الجسم ! حيث ان نزع الشعر بالشمع أو الوسائل الأخرى نمو الشعر مجددا بشكل سريع وسميك كما أن استعمال الطرق المعتادة في التخلص…
هل زوجك أصبح بعيد عنك؟ هل يعملحتي وقت متأخر بشكل منتظم؟ هل خرج من المنزل بدون سبب واضح؟ قد ينتابك شعور أن زوجك يخونك و في كل مرة تحدث مواجهة ، ينكر دائماً الأتهامات الموجهة له ومع ذلك كل الشكوك…
اليوم سنقدم لكِ طريقة مميزة لعمل حمام بخار للوجه باستخدام الأعشاب العطرية المميزة فاللافندر يمكن أن يساعد على التئام الجلد وتقليل الالتهاب وإزالة الشحوب بالوجه. أما الكاموميل أو البابونج هو مضاد للجراثيم فيعمل على تقليل انتشار الحبوب والالتهابات في الوجه،…