بالتأكيد كل أم تهتم بأفضل الوسائل والطرق التي تساعدها في تنمية مهارات الطفل الاجتماعية فكلما كُبر الطفل كلما زاد اختلاطه بالأطفال الآخرين سواء في الروضة أو المدرسة والبالغين أيضا من حوله، مهارات التواصل الاجتماعية التي يكتسبها الطفل في مراحل عمره…
تبحث كل سيدة عن أسهل الوسائل والمواد التي تساعد في تنظيف البوتجاز ، فالموقد من الأغراض التي لاغنى عنها في مطبخك و من أكثرها استعمالا لذا فإنها معرضة دائما لتراكم الدهون والأوساخ عليها خاصة إذا تركت لفترة طويلة دون تنظيف ما…
نصف الطاقة التي يحتاجها الإنسان يوميًا غالبًا ما يحصل عليها من أحد مصادر الكربوهيدرات. تقليل كمية الكربوهيدرات التي يتم تناولها يوميًا أحد وسائل خسارة الوزن، حيث يتم توجيه الجسم للحصول على طاقته من الدهون المخزنة. الكربوهيدرات واحدة من العناصر الغذائية…
لكل من يعاني من اثار حب الشباب ومشاكلها ولا يعرف كيف يتخلص منها يعتبر هذا الماسك وهذه الوصفة هي الأفضل لتتخلص نهائي من تلك المشكلة. حيث كثر الحديث عن هذا الماسك وفوائده لعلاج مشاكل البشرة خاصة أنه مكون من خامات…
تسعى الكثير من النساء إلى تكثيف الحواجب والحصول على واجب كثيفة وجذابة خاصة إن كانت خفيفة طبيعياً . الحواجب الكثيفة تجعلك تبدين أجمل و أصغر، ذلك معظم النساء يريدن أن تكون حواجبهم كثيفة. ولكن ليس كل النساء يستطعن جعل حواجبهن…
إذا نظرت إلي مابين رجليكي ستجدين ماأعتدي أن تشاهديه .ولكن بعض النساء قد يتفاجأن عندما يجدن تغير في لون المنطقة حول المهبل . إذا تسألتي لماذا المهبل لونه غامق ؟ أانت لست لوحدك ؟ في هذه المقالة ستجدين أسباب تغير…
إن أفضل ما یمكن أن یحققه الإنسان لنفسه ھو تحقيق السعادة في الحياة، وأن یحیا سنوات عمره بأبتھاج وحب وإیجابیة، ویصنع ذكریات جمیلة تبقى معه طوال عمره، بحیث لا یشعر أبداً بالخذلان لأنه لم یستطع أن یعیش حیاته كما یجب أن…
لقد اصبح الجلوتين موضوعا مثيرا للجدل هذه الأيام. اكدت معظم المصادر انه آمن على الجميع ماعدا الأشخاص اللذين يعانون من الأضطرابات الهضمية. ومن ناحية اخرى، يعتقد بعض خبراء الصحة ان مادة الجلوتين ضارة بمعظم الأشخاص. وطبقا لدراسة حديثة، اكثر من…
يعُد قناع الثوم طريقة جديدة وطبيعية لتنعيم البشرة كبديل عن ماسك الطين يمكنك عمله بنفسه في المنزل وبتكلفة منخفضة وطريقة آمنة أيضا . إليك وصفة عمل قناع الثوم المكونات 2 فصوص من الثوم6-10 ثمرات من العنب ( أي لون) 2…
البيوتين هو عبارة عن فيتامين ب المركب ذائب فى الماء ،و يستخدم البيوتين فى نمو الخلايا ،تصنيع الأحماض الدهنية ،و هضم الدهون ،و يلعب دورا هاما فى حلقة كيرب المتعلقة بعملية البناء الغذائى فى الجسم و توليد الطاقة من الطعام…