بينما تكون علامات التمدد ليست مؤلمة أو ضارة، الا انها يمكن أن تكون مقلقة، حيث ان علامات التمدد على بشرتك تجعلها تبدو متلألئة، ومشوهة ومتمدده، والتي يمكن أن تؤثر على مظهرك وتقلل الثقة بالنفس. إزالة الخطوط البيضاء يمكن أن تبدو…
الجميع يسمع عن فوائد ماء جوز الهند و يعرف ثمرة جوز الهند، ولكن مصطلح ماء جوز الهند ربما يكون غريب للبعض قليلا، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون ان ماء جوز الهند مفيد جدا لصحة الجسم، ولذلك دعونا نلقي نظره على…
الهالات السوداء تحت العينين يمكن أن تجعلك عن غير قصد تبدو وكأنك لم تنم لليلة، وإذا كان الناس يعلقون على مدى التعب الذي تبدو عليه فقد آن الأوان لعلاج هذه الأمر، حيث ان التعب هو السبب المحتمل للهالات السوداء تحت…
هذه الحركات من حركات اللياقة البدنية التي تعمل على عدة عضلات في وقت واحد، واللياقة البدنية تعطي فوائد مذهله لجسمك، ومن خلال إجراء التمارين التي تستهدف بالحركة مجموعات عضلات معينه، فإنها تعطي فوائد للجسم في أقل وقت ممكن. بعد بضع…
بدايه يوم العمل بعد عطلة نهاية الاسبوع ليس امر محبب بالنسبة لمعظمنا، ولكن عندما تبدأ صباح أول ايام الأسبوع بهذه النفسيه فسوف يستمر التعب طوال أيام الأسبوع، ولذلك فلابد من اتباع طريقه والبحث عن العلاج لهذا الامر الذي سوف يؤثر…
الأرداف الكبيرة والمشدودة من علامات الجمال والإثارة بالنسبه للزوج، وتسعى العديد من السيدات للحصول على مؤخرات ممتلئه وذات قوام مشدود ومتناسق ولكن اغلب الطرق لا تعطي اي نتائج مرضيه، ولكن يمكنك بسهوله الان الحصول على شكل الجسم الذي تريدينه من…
اذا كنت تعاني من زيادة الوزن وتريد الحصول على وزن مثالي والتخفيف من وزنك للتمتع بالصحة والرشاقة والتخلص من السموم وتنقية الكبد والكليتين من الشوائب والسموم الضارة عليك اتباع حمية الفواكه , واذا لم تسمع عنها من قبل عليك…
سرطان القولون هو سرطان الأمعاء الغليظة (القولون)، الجزء السفلي من الجهاز الهضمي، وسرطان المستقيم هو سرطان آخر يكون على بعد عده بوصات من القولون. معظم حالات سرطان القولون تبدأ صغيرة، غير سرطانية (حميدة) كتل من الخلايا تسمى الاورام الحميدة الغدية،…
اذا كنت حامل وتفكرين في كيفية الاستمرار في البقاء لائقة صحيا دون إيذاء طفلك الذي لم يولد بعد، فإن محاولة قيامك ببعض تمارين البطن خلال فترة الحمل سوف يقوي عضلات البطن ويساعدك طوال الوقت حتى الولادة. إذا كنت تبحثين عن…
التهاب الغدد العرقية حاله نادرة، وهي حالة جلديه يكون فيها تكون كتل صغيرة مؤلمة تحت الجلد، وعادة ما تتطور اثناء احتكاك الجلد معا، مثل الإبطين، والفخذين، وبين الأرداف وتحت الثديين، وقد تنفتح هذه الكتل وتسبب رائحة كريهة أو تسبب أنفاق…