البيض هو مصدر مثالي للبروتين الموجود في بياض البيض والذي يعطي الجسم ما يحتاجه من الأحماض الأمينية اثناء استهلاك بروتين البيض، مما يجعل البيض غذاء خمسة نجوم، وفوائد بروتين البيض عديدة لأنها تعطي للجسم أكبر قدر من الأحماض الأمينية والفيتامينات…
سمعنا كثيرا عن فوائد زيت السمسم للشعر ولكن هل جربتي من قبل استخدامه لاستغلال هذه الفوائد ؟ لا شك إنه يوجد المئات من الزيوت التي تستخدم للشعر وعلاج مشاكله، ولكن زيت السمسم يحظى بشعبية كبيرة في استخدامه لتحفيز نمو الشعر،…
التعرض اليومي لمختلف انواع السموم والمواد الكيميائيه التي تدخل الجسم ويجب التخلص منها حيث يقوم بهذه المهمه الكبد , لذلك من المهم للغاية توفير اللبنات التي يحتاجها الجسم للتخلص من السموم بشكل صحيح والقضاء على هذه السموم الضارة . الهواء…
على الرغم من أن أقدامنا تقوم بالكثير من الأعمال، الا أنها من الأجزاء الأقل تدليلا في جسمنا، ولتدليل قدميك والإعتناء بها وجعلها قوية ومرنة عليك تدليكها يوميا لبضع دقائق، وفي الواقع لقد تم القيام بتدليك القدم في مختلف الثقافات لتعزيز…
الإفرازات المهبلية بعد الجماع هو عادة أمر طبيعى، حيث ان هناك أسباب للإفرازات المهبلية إما أن تكون أسباب جنسية أو غير جنسية مثل الهربس التناسلي والتهابات أو ردود فعل سلبية للمهيجات في المهبل والتي قد تتطلب عناية طبية . المهبل…
التثدي هي مشكلة تؤثر على الرجال حيث ان أنسجة الثدي تصبح متضخمة و تأخذ شكلا مكتملا ربما يكون محرجا بالنسبة للكثيرين، ويحدث ذلك نتيجة لمستويات الهرمونات الغير منتظمة في الجسم خلال فترة البلوغ، والتثدي يمكن أن يؤثر على واحد أو…
البلغم هو ماده لزجة تكون عالقة في الحلق وقد تعرقل التنفس من خلال الأنف مما يسبب ازعاج شديد للمريض يجعله في حاله متدهورة، وكذلك يسبب إزعاج شديد مما يسبب صعوبة في الاستنشاق وابتلاع الطعام، كما أنه يسبب رائحة كريهة للفم…
الزنجبيل له خصائص تجعلة سهل الهضم، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية الأخرى، وفي الهند يستخدم الزنجبيل بشكل يومي في الحياة اليومية، حيث ان شاي الزنجبيل هو من المشروبات المفضلة المنزلية، وانه مفيد جدا في محاربة البرد والانفلونزا . وتشمل…
الزوائد الجلدية حول أطراف الأصابع هي مشكلة شائعة جدا، حيث ان الجلد حول الأصابع لطيف وحساس وإذا لم يتم اخذ الرعاية المناسبة، فإنه يمكن ان يعاني من التقشر، وهذه المشكلة يمكن أن تسبب الكثير من الازعاج ويمكن أن تكون محرجة…
التهابات المسالك البولية (عدوى المسالك البولية) هي مشكلة صحية شائعة جدا، في حين أن كلا من الرجال والنساء معرضون للإصابة بعدوى المسالك البولية ولكن النساء أكثر عرضة لها، ويحدث التهاب المسالك البولية عند إصابة المثانة ومجرى البول بالبكتيريا، و بعض…