يسعى الجميع للتمتع ببشرة صافية ونقية من اي شوائب ويتجه الاغلب الى المنتجات التجارية ، ولكن الكثير لا يدرك ان هناك زيت نباتي يسمى بزيت الجوجوبا يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية للبشرة واضافة المعادن والفيتامينات التي تفتقدها البشرة دون احداث…
الجميع يعلم ما هو الصنوبر ولكن القليل الذين يعرفون ان هناك ايضا زيت الصنوبر المستخرج منه والذي يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية مثل قدرته على تقليل الالتهاب والاحمرار، والحماية ضد التهابات الجيوب الأنفية، وتخفيف وطرد المخاط والبلغم، وعلاج الأمراض الجلدية…
بيتايا أو فاكهة التنين، هي فاكهة موطنها امريكا الجنوبية، ومع مرور الوقت قد انتشرت زراعته في جنوب شرق آسيا أيضا، وهي واحدة من تلك الفواكه الغريبة التي توفر العديد من المزايا الخاصة بالجلد، والشعر، والصحة . فوائد فاكهة التنين للبشرة…
الجميع على دراية بأن البنفسج هو زهرة صغيرة جميلة، توجد في الحدائق والمنتزهات وتتميز برائحتها العطرية الرائحة، وما لا يعرفة الكثير ان زيت البنفسج يتميز بفوائد صحية رائعة تجعله يخفف الألم، ويزيل الاحتقان ويحسن بشرتك . فوائد زيت البنفسج…
يعتبر طفلك مفطوم عندما يتوقف عن الرضاعة ويحصل على كل ما يحتاجه من التغذية من مصادر أخرى غير الثدي، على الرغم من أن الفطام يجب ان يطلق حتى يتوقف عن تناول الحليب الصناعي ايضا الا انه عادة ما يشير المصطلح…
التدليك اللطيف يمكن أن يفعل المعجزات لطفلك، حيث يمكن تهدئه بشرته واعطائه التغذية السليمة، ولكن الأفضل من عمليه التدليك نوع زيت التدليك الذي يتم اختياره، لأن جميع الفوائد التي يمكن الحصول عليها تعتمد بشكل أساسي على نوع الزيت الذي يتم…
المرأة ينبغي ان تحصل على أقصى قدر من الرعاية أثناء الحمل لأنه هو الوقت الحاسم جدا في حياة كل امرأة، وخلال هذه الفترة، كل مرض صحي صغير من الأم يجب أن يتم التعامل معه على الفور لتجنب تأثيره على صحة…
علاج توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن يؤدي إلى تحسن في ضغط الدم، حيث ان حوالي ثلث المرضى الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم أيضا يعانون من ارتفاع في ضغط الدم، لذلك فإن علاج توقف التنفس أثناء النوم، قد…
مكعبات الثلج مفيدة جدا للبشرة ولكن عندما يتم الجمع بينها وبين بتلات الزهور فإن الفائدة للبشرة تكون مذهلة، والزهور ربما تكون في الحديقة الخاصة بك، أو إذا لم يكن لديك حديقة، فإنه يمكنك استخدام البتلات المجففة، ويمكن استخدام الزهور والبراعم…
من الشائع اتخاذ القرار في بذل جهد في فقدان الوزن، ولكن يجب أن تكون البداية رائعة وجيده، وكثير من الناس يفقدون تدريجيا دوافعهم عندما لا تلبي الخطة واقع توقعاتهم، وعدم وجود خطة واقعيه لفقدان الوزن، يسبب مشاكل كثيره جدا. وضع…