Dr sumaia Nour

Dr sumaia Nour

فوائد خل التفاح للشعر وطرق استخدامه

يعتبر خل التفاح من المواد الصحية والطبيعية الموجودة في اغلب المنازل، هل تعرف إن هيمكنك استخدام خل التفاح للشعر ؟ والذي يتميز بأن له العديد من الفوائد المعروفة للصحة وللبشرة، وكذلك فإن غسل الشعر بخل التفاح يوفر العديد من الفوائد الصحية…

زيت التين الشوكي فوائدة واستخداماته لصحتك

من الثمار الصيفية التي يحبها الجميع هي التين الشوكي والتي تتميز بفوائدها المتعددة، ولكن ما لا يعرفة الكثير هو ان زيت التين الشوكي المستخرج منه له العديد من الفوائد الصحية والجمالية، حيث انه يعتبر أثمن علاج تجديد طبيعي، حيث يعمل…

فوائد زيت الجوز للبشرة والشعر والصحة

من المعروف ان الجوز من المكسرات الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، ولذلك يتم استخراج زيت الجوز من ثمار الجوز الذي يتميز بأنه يحتوي على جميع المواد والدهون الصحية المفيدة لصحة الجسم والحفاظ على الشعر والبشرة  . إليكم فوائد زيت الجوز…

طرق للحفاظ على جمالك بعد الأربعين

من الامور السيئه أن الشيخوخة أمر لا مفر منه، ولكن الخبر السار هو أنك يمكنك الحفاظ على شباب بشرتك متوهجة ونضرة بغض النظر عن عمرك، ووفقا لخبراء العناية بالبشرة، فإن منتجات الترطيب الأساسية والعلامة التجارية الجديدة تعطي  نظام للعناية بالبشرة…

50 طريقة لحرق 500 سعر حراري في اليوم

الكثير يعاني من الوزن الزائد، وحرق السعرات الحرارية أهم طريقة لفقد الدهون، وحرق حوالي 500 سعر حراري في اليوم، يمكن أن يفقدك بسهولة نصف كيلو في الأسبوع، فإذا أمضيت 60-70 دقيقة على الصالة الرياضية  كل يوم من أيام الأسبوع فإنه…

الديدان الشريطية أسباب الإصابة بها وطرق علاجها

تحدث الإصابة بالديدان الشريطية عن طريق تناول الطعام أو المياه الملوثة ببيض الدودة الشريطية أو يرقاتها، وإذا تم دخول بعض بيض الدودة الشريطية، فإنها يمكن أن تهاجر خارج الأمعاء وتشكل كيسات اليرقات في أنسجة وأعضاء الجسم، إلا أنها في الغالب…

فوائد تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على الريق

هل تعرف ماهي فوائد زيت الزيتون على الريق ؟ أن ما نأكله يجب أن يكون دواء لنا، ويشفي اجسامنا من المشاكل الصحية، وينبغي أن يكون مفيدا جدا لأجسامنا، وزيت الزيتون هو واحد من هذه المواد، والتي تعمل بشكل مثير للدهشة…

أخطاء غسل الوجه تجنبيها من أجل جمالك

كلنا نعتمد على غسل وجوهنا لتنظيفها من الأوساخ والغبار والجزيئات الأخرى، وفي الواقع غسل الوجه هو الخطوة الأكثر أهمية في أي نظام للعناية بالبشرة، وكثير من الناس يعتبرون أنه أبسط جزء من روتين الجمال، ولكن لسوء الحظ معظمنا لا يقوم…

تصغير الشفاه بالمكياج بالصور

إذا كانت شفاهك تبدو كبيرة للغاية وكنت لا تفضلين شكلك بهذا المظهر وترغبين في تصغير الشفاه ، فإنه يمكن اجراء جراحة تجميلية لتقليص حجم شفتيك، ولكن هناك طرق طبيعية تساعدك على جعل الشفاه تبدو أصغر، ولمعرفة هذه الطرق عليك متابعة…