ان الزبيب يبدو بسيط جدا وغير مستساغ مع مظهره وملمسة الجاف ولكنه يعتبر من البدائل الصحية الطبيعة للحلوى المصنعة الغنية بالسكر، كما ان الزبيب مفيد جدا لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، ويعتبر بديلا صحيا للوجبات السريعة الغير الصحية، حيث ان له…
العسل هو مكون طبيعي وفعال لتطهير الجلد، وتحضير غسول العسل للوجه امر سهل لا يتطلب سوى أربعة مكونات (وثانيتين من الزمن) والمكونات تشمل الصابون، والعسل والماء وزيت مغذ، ولمعرفة المزيد عن هذا الغسول عليك متابعة قراءة هذه المقالة المفيدة . الفكرة…
جميعنا يعلم بأن ثمار المشمش غنية بالعديد من الفوائد الصحية، ول ولذلك فان زيت المشمش المستخرج من لب المشمش له فوائد علاجية للتعامل مع الربو والتهاب الشعب الهوائية والسل وفقر الدم وما إلى ذلك، ويوفر العديد من المعادن التي يحتاجها…
هناك العديد من المشروبات الساخنة التي يفضلها الجميع، ولكن الشاي الأخضر بالنعناع يتميز بالعديد من الفوائد الصحية المفيدة لتقوية جهاز المناعة، وحماية الجسم من مختلف الأمراض التي تحدث نتيجة لضعف الجهاز المناعي, والعديد من الدراسات اثبت حيويته في الوقاية من البرد…
تعتبر بذور الكتان من الاغذية الهامه جدا التي تستخدم للمساعدة في فقدان الوزن بسبب فوائدها الصحية العديدة، حيث أنها تحتوي على كمية لا بأس بها من القشور التي يتم تحويلها من قبل الجراثيم المعوية الى مادة تسمى الانتيروديول، والتي قد…
واحد من المشروبات الصحية جداً لجسمك هو عصير الأفوكادو . فهناك العديد من الأشخاص الذين يشعرون بمشاكل في عملية الهضم ويريدون الحصول على مشروب يعطيهم النشاط والطاقة خلال اليوم وعصير الأفوكادو هو افضل اختيار يعطيك العناصر الغذائية التي تحتاجها ويساعدك…
الرمان هو من الفاكهة التي لها قشرة سميكة ذات لون أحمر رائع، وهناك الكثير من فوائد عصير الرمان، فهو واحد من عدد قليل من الفواكه التي يكون عصيرها مفيد مثل تناول الفاكهة نفسها، وذلك لأن القشرة تحتوي على أكبر قدر…
هناك العديد من فوائد زيت القرنفل الصحية لكل الجسم والتي تشمل انه مضاد للميكروبات، ومضاد للفطريات، ومطهر، ومضاد للفيروسات، ومثير للشهوة الجنسية، ويستخدم ايضا لعلاج مجموعة متنوعة من الاضطرابات الصحية مثل آلام الأسنان، وعسر الهضم، والسعال، والربو، والصداع، والإجهاد، ومن…
منذ فترة طويلة يتم استخدام العسل لتنظيف وحماية الجروح، والإسراع من عملية الشفاء والقضاء على العدوى والمرض، ولا يزال يستخدم العسل على نطاق واسع من قبل ممارسي الطب البديل، والأفراد المستهلكين وحتى العديد من الأطباء، والعسل يتوفر بالعديد من الانواع…
يعتبر رجيم التفاح الأخضر من الأنظمة الغذائية الأكثر أهمية، والتي تلجأ اليها النساء من العالم العربي عندما يبحثون عن الرشاقة، ولكن قبل الخوض في تفاصيل هذا النوع من النظام الغذائي علينا معرفة لماذا تم اختيار فاكهة التفاح الأخضر على وجه…