Dr sumaia Nour

Dr sumaia Nour

استخدامات زيت شجرة الشاي الرائعة

أن زيت شجرة الشاي مصنوع من أوراق نبات ألتيرنيفوليو، الذي له رائحة تشبة الكافور، حيث يتم استخراج هذا الزيت عن طريق التقطير بالبخار لأغصان وأوراق هذا النبات . أكدت العديد من الدراسات أن زيت شجرة الشاي له فوائد طبية هائلة،…

كيف تعمل المسكنات وأنواعها وأستخدامتها وأثارها الجانبية

المسكنات البسيطة، أو غير الأفيونية، هم مجموعة واسعة من الأدوية التي تتكون من الأدوية الغير ستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDS) والباراسيتامول، حيث أن الباراسيتامول ومعظم المضادات تكون لها خصائص خافضة للحرارة (لتقليل الحمى) ، ومع ذلك، فإن NSAIDS يكون لها ايضا…

هل تناول الأرز الأبيض صحي أم لا

الأرز الأبيض هو شكل من أشكال الأرز يستخدمه عامه الشعب، حيث أنه عندما يتم ازالة نخالة الأرز وجعله مصقول فإنه في نهاية المطاف يتم الحصول على الأرز الأبيض، والذي له العديد من الفوائد ويحتوي على 90٪ من الكربوهيدرات، مع بقية…

أحدث الطرق للتخلص من النمل في المنزل

هل تشتكي من أنتشار النمل في منزلك ؟  أثناء الطقس الحار أو مواسم الأمطار، كثير من الناس يكتشفون وجود النمل داخل منازلهم ومناطق الحديقة، حيث أن النمل والحشرات الاجتماعية تعيش في مستعمرات والتي قد تتراوح في حجمها من مئات الملايين…

أسباب آلام الحوض لدى النساء وعلاجه

يعتبر آلام الحوض احساس بعدم الراحة في أدنى جزء من الجذع، ومنطقة أسفل البطن، ولا يتضمن ذلك الألم ان يحدث خارجيا في المنطقة التناسلية ، والعديد من النساء يعانين من آلام الحوض، ويعتبر الألم مزمنا إذا استمر حدوثه لأكثر من…

رجيم التونة الصحي لمدة 3 أيام لفقدان 3 كيلو

لأولئك الذين يزيدون في الوزن بسهولة يجدون صعوبة في خسارة ذلك الوزن نقدم لهم رجيم التونة حيث يحرص اغلبهم على تناول الوجبات الغذائية الخالية من الدهون أو الزيوت لانقاص الوزن، ولكن هذه ليست طريقة حكيمة لإنقاص الوزن، حيث أنه يضر…

تفاصيل رجيم اتكنز والنظام الغذائي للتخسيس

هل تعرف ماهي حمية اتكنز؟ هي ببساطة اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يساعد على انقاص الوزن، والأشخاص الذين يتبعون هذه الحمية يمكنهم فقدان الوزن عن طريق تناول الكثير من البروتينات والدهون كما تريد، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات .…

الزنجبيل لعلاج الغثيان نهائي

الغثيان هو شعور بعدم الارتياح وعدم الراحة التي تحدث في الجزء العلوي من المعدة مع الرغبة في التقيؤ القسري، ويمكن أن يكون ناجم عن أسباب كثيرة مثل من غثيان الصباح النتج عن  الحركة، والنظام الغذائي، والعلاج الكيميائي، والجفاف والتلوث وبعض…

أعراض التهاب المعدة وأسبابه وعلاجه وطرق الوقاية منه

ان التهاب المعدة هو مجموعة من المشاكل ويسمى ايضا بالتهاب بطانة المعدة، والتهاب المعدة في معظم الأحيان يكون نتيجة عدوى بنفس البكتيريا التي تسبب قرحة المعدة، أو الاستخدام المنتظم لبعض مسكنات الألم التي تساهم ايضا في الإصابة بالتهاب المعدة. التهاب…