المرمرية هي عشبة وتستخدم أوراقها كدواء لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك فقدان الشهية والغازات (انتفاخ البطن) ، آلام المعدة ، والإسهال، والحرقة. كما انها تستخدم للحد من الإفراط في العرق واللعاب. وللاكتئاب، وفقدان الذاكرة، ومرض الزهايمر . تستخدم…
الماء هو من اهم الضروريات الأساسية في الحياة , حيث يمكن للناس أن تعيش أسبوع أو أكثر دون طعام ، ولكن يمكن أن يعيش فقط 2 إلى 3 أيام من دون ماء. الماء النظيف يمكن أن يكون من الصعب العثور…
عندما تصبحين حاملا فإن جسمك يخضع لمجموعة متنوعة من التغييرات . أحد التغييرات الأولى التي قد تواجهك تكون في الإفرازات المهبلية . من المهم أن تكونين على بينة من التغييرات الطبيعية أثناء الحمل والحصول على الرعاية الصحية عن حدوث أي…
الشعر الخفيف هو مشكلة شائعة في الوقت الحاضر , حيث ان الشعر يعتبر الاساس الذي يعزز المظهر الخارجي وخصوصا للمرأة ، ولذلك الصلع أو الشعر الخفيف مشكلة تحتاج الى علاج سريع في أقرب وقت ممكن . بعض العوامل التي تجعل…
الهليون ينتمي إلى عائلة الزنابق وله خصائص علاجية مفيدة جدا . وهو مستمد من كلمة يونانية تعني ‘ تنبت ‘ ويوجد حوالي 300 نوع مختلف في جميع أنحاء العالم , تعتبر الجذور هي المصدر العلاجي للهليون . الهليون متوفر في…
الزنك وحمض اللاكتيك الموجودة في الزبادي هو المسؤولة عن تعزيز صحة الجلد. عملية التدليك اللطيفة باللبن على الجلد فإنها تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتشد المسام والبقع الجافة وإعطاء تألق وتوهج للبشرة . عند شراء اللبن الزبادي للبشرة ،…
الإنفلونزا هو مرض فيروسي معدي يصيب الجهاز التنفسي العلوي ، بما في ذلك الرئتين والحنجرة والأنف. وهي واحدة من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا ، والتي يعاني منها الناس في جميع أنحاء العالم . وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها،…
الخراجات و المعروفه أيضا باسم الدمامل وهي عبارة عن بثور مؤلمة و مليئة بالقيح تظهر على سطح الجلد . الدمامل يمكن أن تكون صغيرة مثل حبة البازلاء أو كبيرة مثل كرة الجولف ويمكن أن تظهر في أي جزء من الجسم…
أنواع متعددة من العدس، . هناك أنواع عديدة من العدس، ويتراوح لونها من الأخضر إلى البني وحتى الأسود. جميع أصناف غنية جدا في المواد الغذائية، وفقا لدراسات عديدة، كما أنها تجلب الكثير من الفوائد الصحية. ويمكن استخدامها لصنع العشرات من…
الوجبة الغذائية يجب ان تكون صحية وتحتوي على ما يكفي من المواد المغذية للأطفال للنمو بشكل جيد ويكونوا أصحاء . كمية المواد الغذائية التي يحتاجها طفلك تعتمد على عمره ومستوى نشاطه البدني . تجنب الأطعمة الغير صحية التي تحتوي على…