زيت كبد الحوت غني بالمواد المغذية وهو متاح في شكل كبسولات ، وكذلك شكل الزيت أيضا. وقد اشتهر استخدامه عبر التاريخ بسبب احتوائه على فيتامين D وفيتامين (أ) . تقليديا ، تم تصنيعه من خلال اتخاذ براميل خشبية وملئها بمياه…
الفلفل الحار يعمل على خفض الرغبة الشديدة في الطعام المالح والحلو و الدهني تناول القليل من الفلفل الأحمر على العشاء يقلل من الم الجوع كما أنه يساعد في كبح الشهية للطعام . وجود مادة الكابسيكم وهي المادة الكيميائية التي تجعل…
النظام الغذائي المكون من رجيم التمر والزبادى هو اتباع نظام غذائي يعزز تناول التمر والزبادي لانقاص الوزن بسرعة . قبل البدء في اتباع نظام غذائي تحتاج إلى استشارة طبيبك لتحديد فوائد ومخاطر المشاركة في النظام الغذائي . إذا كان لديك حالة…
ما يقرب من 75٪ من النساء يعانين من أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) كل شهر . وهو الأكثر شيوعا بين سن العشرين ومنتصف سن الأربعين . السبب الدقيق غير واضح ، ولكنه يترافق مع تغيرات في مستويات الهرمونات خلال…
كل امرأة تريد أن يكون لها شكل ثديين مثالي طوال حياتها . للأسف هذا غير ممكن في معظم الحالات . ترهل الثدي هو عملية طبيعية تحدث مع التقدم في السن حيث يفقد الصدر ليونته ومرونته . على الرغم من ان…
الدهون الزائدة في أجزاء معينة من الجسم قد تسبب الألم النفسي , وخصوصا اذا كانت هذه الدهون في منطقة الفخذين . والخبر السار هو أن دهون الفخذين تستجيب بشكل كبير لممارسة الرياضة والتغيرات في النظام الغذائي ولكن يجب ان تكون…
إليكي طريقة تطويل الرموش طبيعيا بسرعة وتكثيف الحواجب هو ما نعمل عليه هنا. هناك الكثير من النساء التي تفقد رموشها وتقل كثافة حواجبها عندما يتقدمون في السن . هناك بعض الخطوات البسيطة لمنع هذه العملية وتجديد الرموش والحواجب بطرق بسيطة وسهلة…
من الناحية الطبية يعتبر عضوك الذكري هو مقياسا كبيرا للصحة العامة ، كما يقول كيفن بيلوبس، أستاذ مساعد في جراحة المسالك البولية في جامعة جونز هوبكنز الطبية , وهو أيضا المؤشر للمرض. ويوجد بعض المخاطر بخصوص العضو الذكرى التي يجب…
جفاف المهبل مشكلة شائعة بالنسبة للنساء أثناء وبعد انقطاع الطمث ، وعلى الرغم من أنه يمكن أن يحدث عدم كفاية ترطيب المهبل في أي سن . جفاف المهبل هو علامة مميزة لضمور المهبل (التهاب المهبل الضموري ) والتهاب جدران المهبل…
الزائدة الدودية هي الحقيبة الصغيرة التي تعلق على الأمعاء الغليظة . و الأشخاص الذين تشخص لهم التهاب الزائدة الدودية يتطلب عملية استئصال الزائدة الدودية ، أو عملية جراحية لإزالة الزائدة الدودية . ويعتبر التهاب الزائدة الدودية من حالات الطوارئ الطبية،…