Dr sumaia Nour

Dr sumaia Nour

أسرار لصقة الظهر الحارة لعلاج آلام الجسم المختلفة كيف تخفف أوجاعنا

لصقة الظهر الحارة

هناك لصقة مشهورة جدا وهي لصقة الظهر الحارة تتميز بقدرتها في علاج آلام الظهر و آلام العمود الفقري و آلام الكتف و آلام الركبة و كل آلام العظام بشكل عام ولكن كيف تعمل هذه اللاصقة ؟ وكيف تشفينا وتخفف أوجاعنا…

مزايا و عيوب ازالة الشعر بالملقاط و إرشادات لإستخدامه بشكل صحيح

ازالة الشعر بالملقاط

ازالة الشعر بإستخدام زوج من الملاقط المعدنية حيث يتم استخدام الملاقط يدويا لنتف الشعر من جذوره . وهي طريقة مثالية لإزالة الشعر غير المرغوب فيه من مناطق صغيرة . انها تستخدم أساسا لتشكيل الحاجبين وإزالة الشعر الطائش من الوجه والشفة…

١٠ طرق طبيعية لتكثيف الحواجب و زيادة سمك الشعر بهم

طرق طبيعية لتكثيف الحواجب

يمكن لزيادة سماكة الحاجبين ان يعزز مظهرك ، في حين ان الحواجب الرقيقة والمتفرقه يمكن أن تجعلك تبدو أكبر سنا . يحدث ترقق للحاجبين نتيجة لعملية الشيخوخة، ونقص التغذية، وسوء تطبيق مستحضرات التجميل أو الحالات الطبية مثل قصور الغدة الدرقية،…

رجيم الكمون إنقص وزنك في ٧ أيام نظام غذائي لتفتيت الدهون

رجيم الكمون

الكمون هو من التوابل المعروفة جدا في المطبخ ، ويستخدم على نطاق واسع في الطبخ الآسيوي وأفريقيا وأمريكا اللاتينية . وهو من التوابل الصحية واللذيذة التي تقدم مختلف الفوائد الصحية البدنية والعقلية . الكمون هو ثاني التوابل الأكثر شعبية في…

مجموعة توابل و اعشاب لزيادة الذكاء و تحفيز قدرة الدماغ

اعشاب لزيادة الذكاء

يوجد عدة اقتراحات مثل استخدام التأمل ، والتنفس العميق ، والتصور، وعدة عمليات أخرى لتسخير إمكانات الدماغ وتعزيز الوضوح العقلي. ولكن هل تعلم أن النظام الغذائي يلعب دورا هاما في عمل دماغك ؟ ما تأكله يؤثر على الوظائف الإدراكية ,…

رجيم الجبنة القريش نظام غذائي كامل لإنقاص الوزن

ريجيم الجبنة القريش

رجيم الجبن القريش هو اتباع نظام غذائي يسبب فقدان الوزن بسرعة . كما هو الحال مع معظم الوجبات الغذائية، فإنه يوفر تغذية كميات صغيرة ومنخفضة جدا في السعرات الحرارية.وفقا لكثير من الابحاث الحمية الغذائية القاسية ليست فقط خطيرة، ولكنها يمكن…

١٠ عادات تدمر الكلى أحذر منها لتحافظ على صحة الكليتين

صحة الكليتين

الكليتين في اجسامنا هي من الأعضاء المهمة لصحتنا , حيث انها تقوم بتصفية الدم في اجسامنا ، وإنتاج الهرمونات، وامتصاص المعادن، وإنتاج البول، والقضاء على السموم، وتحييد الأحماض , ولذلك هو واحد من أهم الأجهزة في الجسم ، فبجب الحفاظ…

٧ علامات تدل علي جودة السائل المنوى للرجل وصحته

السائل المنوى للرجل

ليس هناك طريقة سهلة لقياس مدى جودة السائل المنوى للرجل فقط من خلال النظر فيه، لذلك ستحتاج إلى تحديد موعد مع الطبيب المختص لمعرفة كل ماتحتاجه . ولكن أثناء انتظارك ، هنا علامات علمية توحي لك ببعض الامور حول الحيوانات المنوية…

١٠ علاجات طبيعيه لاحتقان الانف في المنزل

علاجات طبيعيه لاحتقان الانف

احتقان الأنف معروف بعبارات بسيطة  مثل “انسداد الأنف”  يحدث هذا عندما يكون هناك تورم في تجويف الأنف، مما يؤدي إلى تراكم المخاط. ونتيجة لذلك، يصبح من الصعب التنفس بشكل طبيعي. هذا هو عرض من أعراضه , غالبا ما ترتبط مع…