eng- sarah nour

eng- sarah nour

مترجمة وكاتبه في ثقف نفسك

أزياء كاجوال عصرية وحديثة لصيف 2014

أزياء كاجوال عصرية وحديثة لصيف 2014 نسارع بحلول فصل الصيف على اختيار الملابس ذات الألوان الهادئة والمبهجة ، يطل الصيف علينا بألوانه الزاهية المرحة ،وجميعنا نحب فصل الربيع والصيف سواء كبارا أو صغارا رجالا أو نسائا فتيات أو فتيان .…

أرقى وأجمل الأزياء النسائية لصيف 2014

أجمل وأرقى أزياء صيف 2014 تميزت الأزياء الصيفية  بالوانها الربيعية الساحرة كالفيروزي والمرجاني، الأزرق والأبيض وهو أكثرالألوان رواجاً في صيف 2014، تتضمن المجموعة تصاميم عديدة  للمساعدة في تجديد خزانة ملابسك لموسم الربيع والصيف بأزياء عملية وعصرية . من خلال موقع…

أجمل وأحدث فساتين صيف 2014

أجمل وأحدث فساتين صيف 2014 مع قدوم فصل الصيف تكثر المناسبات وحفلات الزواج والخطوبة وتحرص الفتيات على إرتداء  أجمل الثياب والظهور بأجمل طله .  من خلال  ثقف نفسك نقدم لكم أحدث وأجمل فساتين المناسبات لصيف 2014  [adsense336][/adsense336] وإليكم الصور  [adsense336][/adsense336] والأن…

معلومات عن عملية شفط الدهون

عمليه شفط الدهون تحظى بشعبية كبيرة في قطاع الرعاية الصحية مثلها مثل شعبية كلمة أبل في مجال الأعمال التجارية الإلكترونية ، شفط الدهون هو نوع من الجراحات التجميلية التي تهدف إلى إزالة الدهون من مناطق مختلفة من الجسم, والمناطق الأكثر شيوعاً…

10 طرق صحية تجعلك مستيقظا للعمل ليلا بدون منبهات

10 طرق صحية تجعلك مستيقظا هل ترغب في البقاء مستيقظا طوال الليل ؟ هل تقوم ببعض المهام ليلا التي توجب بقاء ذهنك حاضرا ؟ هل تقوم بإستخدام المنبهات بشكل مفرط لتبقى مستيقظا أطول فترة ممكنة ؟ إن إستخدامك لهذه المنبهات…

أهم الأعشاب من حولنا وفوائدها

  ظهرت الأعشاب منذ العصور القديمة، الإغريق، والرومان ،والصين ، والهند  الذين اختلقوا الأعشاب المختلفة وخلق العلاجات العشبية لامراض مختلفة. اليوم، الأعشاب لا تزال تستخدم لإضافة نكهة مميزة للطعام  وتستخدم كمشروبات. وعلاوة على ذلك فإنها تستخدم كمكملات غذائية صحية في…

تريد طريقة عمل مثبت للشعر ؟ إليك بالصور طريقة عمل مثبت ومقوي للشعر بنفسك في المنزل

طريقة عمل مثبت للشعر

بعض الأفراد يفضلون عدم إستخدام المواد الكميائية لعلاج الشعر ,مثل تلوث الهواء الجوي . ولكن إذا رغبوا في  الحفاظ علي شهرهم ناعم ومرتب . فهذه بعض الإقتراحات لمساعدتكم من خلال موقع ثقف نفسك  نقدم لكم طريقة عمل مثبت للشعر ومقوي…

كيف تتخلص من حصوات الكلى طبيعيا

كيف تتخلص من حصوات الكلى طبيعيا  الكلى هي واحدة من أهم الأجهزة في الجسم البشري. فهي تساعد على التخلص من السموم والشوائب لتنقيه الدم، وكذلك التخلص من الفضلات في البول. عندما تتشكل حصى الكلى فإنها تكون غير قادرة على التخلص…

أجمل 10 جزر يمكن شراءها

أجمل 10 جزر يمكن شراءها يراود الكثير منا  حلم الهروب من المدينة والذهاب إلى جزيرة في وسط البحر للاستمتاع بالشمس والهواء طيلة اليوم.. الأمر ليس مستحيلاً، هو فقط يعتمد على الكثير من المال.    من خلال موقع ثقف نفسك تعرف…

أكبر 6 كوارث نيازك ومذنبات مرت بكوكبنا

 أكبر 6 كوارث نيازك ومذنبات مرت بكوكبنا   عند سماعنا للنيازك والمذنبات فإننا نتخيل كما في أفلام هوليود بأن الأرض سوف يقضى عليها وتدمر تماما . في الواقع الحقيقة مختلفة تماما عن الأفلام حيث تعرضت الأرض لكثير من سقوط أجسام…