eng- sarah nour

eng- sarah nour

مترجمة وكاتبه في ثقف نفسك

بالصور : تعلم كيف تصنع حلوى رائعة

إليكم مجموعة من الأفكار لعمل أجمل حلويات  بالشوكولاته لإستمتاع الأطفال في العيد: 1-عيدان البسكويت بالشوكولاته    قم بإذابة رقائق من الشوكولاته الداكنة والشكوكولاته شبه الحلوة في قدر عميق على حمام مائي بخاري ويستمر في التقليب إلى أن تذوب كل الكمية.…

نصائح للتخلص من الضغط النفسي يوم الزفاف

يحاول العروسان خلال الفترة التي تسبق يوم الزفاف الانتهاء من كل متطلبات الاحتفال بهذا اليوم، لكنهما دائماً ما يقعان فريسة للضغط العصبي والتوتر، خاصة في خلال الأيام بل والساعات الأخيرة، هذه بعض الوسائل التي تساعدك في أن تكون أكثر هدوءاً.…

كيف تحافظ على الكاميرا الرقمية

 الحصول على كاميرا جيدة أمر سهل، ولكن الصعب هو الحفاظ عليها لاسيما في الرحلات البحرية أو الجبلية، إذ ستكون عرضة للتلف إما من المياه أو السقوط، لذا إليك هذه النصائح لكيفية الحفاظ على الكاميرا من الصدمات والمياه والاستخدام الأمثل لها…

كيف تمنع إختراق حسابك في الفيس بوك

ربما لاحظت أن الكثير من مستخدمي الفيسبوك يتذمرون من اختراق حساباتهم وسرقة معلوماتهم الشخصية بكل سهولة من قبل المقرصنين الذين يستخدمون شبكات التواصل الاجتماعي كمصدر رئيسي لجمع معلومات المستخدمين، ولإبقاء نفسك محصناً ضد الاختراقات التي قد تتسبب في فقدان معلوماتك…

بالصور : إعصار ساندي وما تركه من كوارث

توقع خبراء الارصاد الجوية بأن الظروف على طول الساحل الشرقي للولايات المتحدة سوف يتدهور يوم الاثنين 29-10-2012 مع واحدة من أكبر العواصف من أي وقت مضى لتصل إلى البر جالبة معها الأمطار الغزيرة والرياح لأكثر منطقة مكتظة بالسكان . وهذا…

عيد الأضحى ونصائح عند أكل اللحوم

رغم الفوائد العديدة للحوم، إلا أن الإفراط فيها يجلب مشاكل صحية متعددة‏,‏ وحتى تمر أيام العيد بخير وصحة يقدم لنا المتخصصون نصائح غذائية مهمة عن أفضل الطرق الصحية لتناول اللحوم‏. – الإكثار من تناول لحم الضأن يؤدى إلى الكثير من…

عالم من الغموض بمعرفة لغة العيون

 لغة العيون لها متغيرات وثوابت ، متغيرات تتعلق بانفعالات المواقف والنطق بلغة صامتة عما يجيش في الصدور ، وثوابت عن طبع وتطبع ذلك الإنسان الذي ترتسم على عينيه صفاته سلبا أو إيجابا ، غالبا ماتسمى لغة العيون ” نوافذ الروح…

التغذية السليمة في العيد لتجنب السمنة والشعور بالتخمة

عيد الاضحى المبارك على الابواب  وستصبح التغذية السليمة  و  الحفاظ على الوزن أمرا غاية في الصعوبة حيث تكون الوجبات الأحتفالية والولائم  بمناسبة العيد مع العائلة والأصدقاء مع وفرة وجود الوجبات الدسمة ذات السعرات الحراراة التي قد تصل في اليوم إلى …

بالصور : توافد جموع المسلمين من أنحاء العالم لبدء مناسك فريضة الحج

هذه الصورة تلتقط ملايين الحجاج في مكة يصلون وهم على إستعداد لبدء مناسك الحج  ، المسجد الحرام هو المركز الذي يبدأ منه جميع المسلمين مناسك الحج  والتوجهه منه  إلى مزدلفة كلهم باللباس الأبيض لافرق بين أبيض ولا أسود ولاغني ولافقير.…