بالصور مقلوبة الباذنجان الشهية
العديد منا يحب اكل المقلوبة فهي لها طعم شهي و طريقة مختلفة في التقديم ومن ضمن أحد وصفات المقلوبة الشهيرة هي مقلوبة الباذنجان الشهيرة حيث لها طعم خاص بها رائع لن تنساه واليوم من خلال موقع ثقف نفسك نقدم لكم…
eng- sarah nour
مترجمة وكاتبه في ثقف نفسك
بالصور لسان العصفور المفلفل
إن كنت تريدين تقديم طبق جديد لأسرتك فيتعبر لسان العصفور المفلفل طبق لذيذ وجديد . كما إنه خفيف على المعده وسينال إعجاب الصغار و الكبار . فبدلاً من تقدير الأرز أو المكرونة كل يوم يمكنك تقديم هذا الطبق كبديل عنهم…
١٠ أمور لا تفكري بها وقت العلاقة الحميمة
للعلاقة الحميمة بين الزوجين قدسيتها وأهكيتها الخاصة في العبور بعلاقة الشريكين لبر الأمانوعلى الرغم من الشعور بالمتعة لذي ينبغي أن يطغى على أى شعور آخر أثناء ممارسة العلاقة الحميمة لكن قد يكون من الصعب منع ذهنك من التشتت في أفكار…
تكثيف الرموش بعمل سيروم طبيعي في البيت
الرموش أو الأهداب أحد علامات الجمال لدى الأنثى كونها تضفي مظهرا جذابا وعميقا للعين ولهذا فإن تكثيف الحواجب أمر هام لكل امرأة . فمن منا لاتحلم برموش طويلة وكثيفة هل فكرتي في تجربة سيروم تطويل الرموش لكنك تخافين من الآثار…
بالصور طريقة عمل الجمبري المقلي بخلطة لذيذة
من أشهي الأكلات التي يمكن أن تأكلها خارج المنزل هى الجمبري المقلي أو الجمبري البانية فما رأيك بوصفة عمل الجمبري المقلي اللذيذة أن تتقن عملها بنفسك في المنزل والمميز بها إنها سريعة التحضير بخلطة شهية ستقدم بها الجمبري لأسرتك بطريقة…
١٠ وصفات من الجبن القريش للدايت سهلة التحضير
ما رأيك في وصفات جبن قريش لتقدميها لأسرتك من أجل صحتك ؟ يعتبر الجبن القريش أحد أشهر انواع الجبن وأكثرها صحة للجسم فهي خالية تقريبا من الدهون والكربوهيدرات بذلك هي مناسبة جدا بين لاعبي كمال الاجسام ورفع الاثقال ، وتحتوي…
طرق لحفظ أموالك في فترة الجامعة
فترة الجامعة من أهم الفترات التى يعيشها الشباب وربما هى من أصعب فترات الشباب ، وفى كثير من الأحيان يتغرب الشباب عن بيوتهم وعائلاتهم ليعيشو بعيدا عن الأهل وأمانهم ورعايتهم ، قد تكون معرضا لكثير من المخاطر فى هذه التجربة…
طريقة عمل كب كيك البيض بمكونات مختلفة
هل جربتي من قبل وصفة كب كيك البيض ؟ لا شك أن الكثير منا يحب تناول البيض سواء على وجبة الأفطار أو العشاء فهو سريع التحضير وخفيف ويمد الجسم بالطاقة فما رأيك بوصفة كب كيك البيض؟ هذه الوصفة يمكنك إعدادها…
تقشير الشفاه بمقشر من صنع يديك
ترغب العديد من النساء في تقشير الشفاه لديها لتنعيمها وترطيبها وكذلك للتخلص من الجلد الميت أو اللون الأسود على الشفاه وحولها أيضا فما رأيك بمقشر طبيعي يمكنه فعل كل ذلك ؟ يقشر الشفاه وأيضا يكسبها نعومة وترطيب طبيعي ؟ المقشر…
عمل كريم مقاوم لظهور علامات الشيخوخة على البشرة
حتي تمنعي ظهور علامات الشيخوخة على بشرتك وجلدك إليك كريم فيتامين سي الذي يمكن أن تصنعيه بنفسك في البيت حيث يعرف فيتامين سي بقدرته على تقوية جهاز المناعة كما أنه مسؤول عن إنتاج الكولاجين حيث يعملان معا على تجديد البشرة…