eng- sarah nour

eng- sarah nour

مترجمة وكاتبه في ثقف نفسك

إزالة الشعر بالعسل بالصور

الكثير منا سمع من قبل عن ازالة الشعر بالعسل ان التخلص من شعر الجسم الزائد وازالة الشعر مشكلة متكررة ومزعجة بالنسبة للنساء فمع استخدام كريمات ازالة الشعر قد يصاب الجلد بالاحمرار أو الطفح الجلدي. لكن اليوم سأقدم لكِ طريقة لإزالة…

طريقة عمل البشاميل بالصور بدون غلطة

العديد من النساء قد لا تعرف طريقة عمل البشاميل الصحيحة وتستغنى عن البشاميل الأصلي بأكياس البشاميل الجاهزة ومن أكثر الأشياء التي تجعلها تنفر من عمل البشاميل هو إنه في كثير من الأحيان قد يكون قوامة غير مناسب وقد يتعجن منها…

حصري : صور و خلفيات ٢٠١6 للعام الجديد

الأحتفال بالسنة الجديدة سنة 2016 على الأبواب ولهذه المناسبة نقدم لكم على موقع ثقف نفسك باقة من  أجمل صور عام 2015 و الأحتفال بالعام الجديد ضمن باقة خلفيات و صور كمبيوتر رائعة لعام 2016 . [adsense336][/adsense336] صور و خلفيات ٢٠١6 في الكثير من…

طريقة عمل فتة الحمص الشامية

تعتبر فتة الحمص من أحد  الأكلات الشامية المشهورة والتي تتمتع فيها بمذاق مذهل  ومميز واليوم على ثقف نفسك نقدم لكم طريقة عمل فتة الحمص الشامية المشهورة المقادير 2 كوب حمص منقوع قبلها بليلة  ويمكنك أستخدام الحمص المعلب الجاهز 5 أرغفة…

ماسك اللوز بالعسل للشعر

تريدين شعر أكثر صحة ونعومة وتتخلصى من أبرز المشاكل التي به وخاصة تجاعيد الشعر وتقصفه ؟ لن تجدي أفضل من ماسك اللوز بالعسل للشعر فهو يعطي نتيجة رائعة في أقل مدة خاصة أن قومتي بتطبيقه على شعرك على الأقل مرة…

١٠ سيارات يرغب كل رجل في إقتنائها

ماهي السيارات التي تثير إعجاب الشباب ؟ سيارات يتمنى كل رجل الحصول عليها 🙂 هنا في مقالة اليوم سنتعرف معنا على مجموعة سيارات من أكبر وأكثر الأنواع المنتشرة التي يحبها الشباب والرجل بمختلف الأعمار ويتمنوا أمتلاك واحدة منها [adsense336][/adsense336] 1-…

ماذا تأكل في حال اصابتك بإنفلونزا المعدة

برد المعدة أو انفلونزا المعدة حينما يصاب الواحد منا بأي فيروس معوي فإن تناول الطعام يصبح جحيمًا عندها. الأطعمة البسيطة سهلة الهضم هي الخيار الأفضل في هذه الحالة رغم أنها لا تكفي وحدها لتغذية الجسم، مع ذلك لا يوجد بدائل…

طريقة تدليك الجيوب الأنفية للتخلص من أوجاعها

اذا كنت تعاني من احتقان أو التهاب الجيوب الأنفية او ضغط في الجيوب الأنفية، فإن تدليك الجيوب الأنفية قد يساعد على تقليل الالم. هذا التدليك يساعد على تقليل الضغط وبالتالي تصريف المخاط المتجمع بالجيوب الانفية. يوجد طرق عدة ويمكن الجمع…

ما هى العلامات الدالة على تضرر الكلى ؟

هل هناك مشكلة عندي في الكلى ؟ ماهي أعراض المشاكل في الكلى ؟ هناك مجموعة اعراض إذا تكررت عندك فهذا يدل على وجود مشكلة في الكلى لديك وربما يجب وقتها أن تستشير طبيبك الخاص وكذلك سنقدم لك بعض الطرق السريعة…