هل تعرفين ماهي أهمية و فوائد الخيار للوجه ؟ نستخدم الخيار تقريباً كل يوم في أطباق السلطة والمقبلات المختلفة لأنه غني بالعناصر المغذية مثل فيتامين ج، فيتامين ك والمنجنيز والبيتا كاروتين وهذه العناصر تجعل فوائد الخيار للوجه والشعر والجسم. ولاشك…
زبدة الشيا واحدة من عجائب الطبيعية وقد تم إستخدامها منذ ألاف السنين من قبل أجيال عديدة في العناية بالبشرة لأن هناك فوائد زبدة الشيا للبشرة وماسكات طبيعية لبشرة أجمل . فهي تعتني بجمال بشرتك وعند محاولة إكتشاف سر الملكة نفرتيتي…
يحمل تفسير الأظافر في الحلم العديد من المعاني قد يرتبط بظهور مجموعة من العناصر الأخري في الحلم أو حتي حياتك نفسها لكي تقوم بوضع التفسير الصحيح لحلم الأظافر . تمثل الأظافر في الحلم الإنتصار علي الأعداء أما الأظافر الطويلة فهي…
الحليب بالتمر واحد من أهم المشروبات الرئيسية في رمضان قد يفضل الكثير من الأشخاص تناوله علي السحور بإعتباره مشروب طاقة قوي لأن الجسم أثناء الصيام يفقد المزيد من السوائل والمسلمين بحاجة إلي زيادة كمية السوائل التي يحصلوا عليها خلال ساعات…
قد يبدو الأمر غريباً ولكن هل سمعت من قبل عن الدورة الشهرية للرجال . ولكن هذا الأمر حالة حقيقة وأن هناك واحد من كل اربعة رجال يعانوا من الدورة الشهرية كل شهر وفقاً للمسح الذي تم في المملكة المتحدة حتي…
مع زيادة عدد ساعات الصيام تحتاج إلي تناول طعام صحي علي وجبة السحور وفي نفس الوقت تحاول الحفاظ علي وزنك طوال الشهر الكريم . يمكنك تناول الحليب علي السحور للإستفادة من فوائد الحليب علي السحور كل ما عليك هو إختيار…
هل تلاحظ وجود حبوب تحت الإبط عند القيام بفحص الإبط في المراة ؟ . هناك الكثير من الأسباب وراء ظهور الحبوب تحت الإبط .لا ينفق معظم الأشخاص وقت للإهتمام بحبوب تحط الإبط ولكن يجب الإهتمام بها والتي غالباً ما تسببها…
الحموضة من أبرز مشاكل الصيام خلال رمضان ويمكن أن تواجه حموضة بسبب الإفطار . ويعود السبب الرئيسي لها ان الصيام يحد من إفراز حمض المعدة التي يقوم بهضم الطعام وعندما تشم رائحة الطعام خلال النهار علي معدة فارغة، يؤدي إلي…
مع قدوم شهر رمضان تتغير عادات الغذائية بشكل جذري، مما يؤدي إلي المشاكل الشاعة التي تواجها في رمضان ومنها حموضة بسبب السحور . لأننا نتبع نظام غذائي سيئ يعتمد علي تناول الطعام بصورة مكثفة في الصباح والمساء مع عدم وجود…
من المفترض أننا نحصل علي وجبة الإفطار لكي تعمل علي تنشيط الجسم أليس كذلك ؟ ولكن ماذا إذا كنت لا تشعر بالنشاط بعد الإفطار ؟ تحتاج إلي معرفة كيفية زيادة نشاط الجسم بعد الإفطار ؟ وتحديد كم مرة شعرت بهذا…