Hadeer abdelhameed

Hadeer abdelhameed

أحيا لهدف في حياتك كي تستمتع بالنجاح ودع إنجازتك تتحدث عنك :)

طرق العناية بالمهبل لمنع الإصابة بالأمراض

قد يتعرض المهبل للعديد من الأمراض المختلفة  نتيجة تراكم البكتريا والفطريات أو الفيروسات التي تنمو داخل أو حول منطقة المهبل . عموماً في حالة حدوث أي شئ يمكن أن يقلل من حموضة المهبل يسبب الإلتهابات والأمراض المختلفة وهناك بعض الأمراض…

أفضل 75 موقع للبحث عن الوظائف

أفضل 75 موقع للبحث عن الوظائف

إذا كنت تفكر في تغير الوظيفة الحالية أو ترغب في البحث عن وظيفة مناسبة لك، أنت بحاجة إلي مجموعة من النصائح التي تساعدك في البحث عن الوظيفة المثالية لك بالإضافة إلي الإطلاع علي مجموعة من أفضل 75 موقع للبحث عن…

علاج نزلات البرد بالزنجبيل

نزلات البرد قد تصاب بها في الصيف أو الشتاء وحتى لا تلجئ للأدوية والمُسكنات يمكنك علاج البرد بالزنجبيل . أن الزنجبيل من التوابل التي تساعد في علاج البرد . ونحن نعلم جميعاً  أن البرد عدوي تصيب الجهاز  التنفسي  بسبب العديد…

أهم سمات الجسد المغري عند النساء

عندما يتعلق الأمر بجاذبية المرأة و كيف تبدو مغرية للرجل فإن هناك العديد من الأمور التي يتم مناقشتها لأنها بتختلف علي حسب الطريقة التي ينظر بها الناس إليكي .و نستطيع من خلالها أن نستدل علي علامات الجسد الجذاب و لاشك…

وصايا للحفاظ علي صحتك بعد سن ال 20

فترة سن الرشد ( ما بعد 20 عام ) هي بالتأكيد أفضل مرحلة عمرية في حياتك . حيث يقترب الكثير من الأفراد من إنتهاء مرحلة التعليم الجامعي ويبدوا التخطيط الجيد للمستقبل والبعض الأخر يبدأ البحث عن شريك حياته ويبدأ في…

فوائد التفاح الأخضر سيحمي جسمك من أمراض كثيرة

تتعدد فوائد التفاح الأخضر لكل أجزاء الجسم وكما يقول المثل ” تفاح كل يوم تغنيك عن زيارة الطبيب ” وبالتأكيد أن هذا المثل يشمل التفاح الأخضر أيضاً . لأن التفاح بصفة عامة يعد واحد من أهم الفواكه الطبيعية الصحية واللذيذة …

نصائح طبية لعلاج تساقط الشعر من عيادة دكتور أوز

عندما تبحث علي الإنترنت عن علاج تساقط الشعر سوف تجد لائحة من  طويلة من المقويات، الكريمات،  المكملات، العلاجات المنزلية سوف تظهر معك . لكن معظم هذه الإقتراحات ليست مجدية يذكر الدكتور باردي مياريمين طبيب الأمراض الجلدية في المجموعة الطبية في…

عادات يومية سيئة تضر بصحة الظهر

ألام الظهر من أكثر الألام شيوعاً  فهي تحتل السبب الخامس الذي يدفع المرضي للذهاب إلي المستشفيات والسبب الثالث لإجراء الجراحة فهناك حوالي 56 % من الأشخاص يعانوا من ألام أسفل الظهر ويشكوا بأن الأعراض التي تظهر تمنعهم من ممارسة روتين…

رجيم الشوفان لإنقاص الوزن بدون معاناة

أن كنت تبحث عن نظام غذائي تتمكن من خلاله من إنقاص وزنك يمكنك تجربة رجيم الشوفان لإنقاص وزنك بشكل طبيعي على الأقل ٣ كيلو في الأسبوع . اليوم نُخبرك كيفية إدخال الشوفان في حميتك الغذائية  وأيضاً مع الحليب الخالي من…