أعراض القولون العصبي في الواقع من الأعراض المزعجة والمؤلمة مثل الشعور بالإمساك، الإنتفاخ التشنج وتحتاج إلي وصفات طبيعية لإراحة القولون العصبي لأن هناك ما يقرب من نصف الناس يزرون الطبيب بسبب الشكو من مشاكل الجهاز الهضمي وربما يكون القولون العصبي…
إذا كنت تعاني من ألم حاد أو خفقان أو ألم في الكعب مع الخطوات الأولي عند القيام من السرير في الصباح أو أثناء المشي طوال اليوم فأنت قد تعاني من إلتهاب اللفافة الأخمصي . هذا الدليل سوف يساعدك علي فهم…
الشعر الجاف هو شعر هش يفتقر اللمعان وغالباً ما يبدو مجهد و غير صحي . و يواجه الكثير من الناس معه العديد من المشكلات مثل تكسير أطرافه أو التطاير و التي يمكن أن تكون جامحة في بعض الأحيان . و…
هل لديك شعر مجعد و لا تستطيع التحكم فيه و يحتاج منك الشعر المجعد الكثير من الوقت للعناية به . نحن نقدم لك الطريقة الصحيحة لغسل الشعر المجعد عند الإستحمام ، يفضل غسل الشعر بالماء البارد و ذلك لأن الماء…
يعد البيتيفور المحشي بمربي الفراولة من أهم الوصفات التي يبحث عنها الكثير في عيد الفطر . فهو حلوي لذيذة و شهية ، يمكنك تناولها في وجبة الإفطار مع كوب الشاي ، أو تقديمها كهدية لأقاربك و أصدقائك . هو من…
هل تشعر بالإحباط و الكأبة في لحظة الإستيقاظ في الصباح ؟ هل يصاحبك القلق بإستمرار ؟ هل تشعر بعدم وجود حماس لديك لبدء العمل ؟ قد تكون تقوم ببعض الأمور الخاطئة و لا تجعل حياتك صحية لذلك يجب عليك…
لكي تنجح في حياتك يجب أن يكون لديك رغبة قوية في النجاح أكبر من خوفك من الفشل .بالنسبة للبعض فإن الفشل ليس خياراً و بالنسبة للأخرين الفرصة الوحيدة . و النجاح يعتبر قاب قوسين أو أدني للشخص بينما الفشل أمر…
لمن يعاني من الارق ويريد علاج الارق يمكنك تناول هذه الاطعمة فهي يمكنها علاج الارق وتجعلك تتمتع بنوم هادئ وعميق . حيث يعد النوم و الأكل من متع الحياة التي تحتاج إلي مهارة لتحقيق توازن بينهم . معظم الأفراد…
هناك أخطاء شائعة في السيرة الذاتية كثيرة و قد تكون السبب وراء عدم حصولك علي الوظيفة و ذلك لأن السيرة الذاتية تساعدك في خلق الإنطباع الأول لديك عند صاحب العمل المتقدم له . بمعني انها نقطة الإتصال الأولي بينكم .…
يجب علي كل باحث عن العمل أن يكون علي معرفة ب كيف ينجح في المقابلة الشخصية ؟ . و يجب أن تضع في إعتباراتك أن هناك إحتمالات نجاح أكثر من الرفض و هنا نعرض المبادئ التوجيهية للنجاح في أي مقابلة…