Hadeer abdelhameed

Hadeer abdelhameed

أحيا لهدف في حياتك كي تستمتع بالنجاح ودع إنجازتك تتحدث عنك :)

الأثار الجانبية لعلاج الشعر بالكيراتين

علاج الشعر بالكيراتين أو علاج الشعر البرازيلي هو طريقة شبه دائمة للحصول علي شعر مفرود و التخلص من الشعر المجعد . و يحظي بشعبية واسعة لأنه يستمر لأكثر من شهرين و مناسب لجميع أنواع الشعر تقريباً بإستثناء الشعر الضعيف و…

علاج التجاعيد بمجموعة طرق طبيعية تجعل بشرتك مستقيمة

مشكلة التجاعيد تزعج العديد من النساء مما يجعلهم يبحثون عن أفضل طرق علاج التجاعيد . تعد التجاعيد ثنيات واضحة في الجلد . و تتشكل التجاعيد نتيجة فقدان الجلد الكولاجين . و هو البروتين التي يساعد الجلد بالإحتفاظ بالسوائل التي تجعل…

بالصور أخطاء رسم الحواجب احذريها

تقع العديد من النساء في أخطاء رسم الحواجب مما يؤدي لضرر الحواجب أو جعل شكلها غير لائق ومتوافق مع صيحات الموضه . أن الحواجب هي وسيلة رائعة لإبراز شكل الوجه وإخراج العين ولكن عندما تكون رقيقة جداً، داكنة جداَ، عادية…

ماهي التمارين المناسبه لك حسب حالتك ؟ بالصور

الأخبار السيئة هي أن معظم الأشخاص يبدأوا في برنامج ممارسة التمارين الرياضية خاطئ غير مناسب لهم . حاول إختيار التمرين المثالي  لتحقيق حيوية الجسم وتجديد طولة العمر ويجعل نمط حياتك أكثر صحة لأنك تحتاج إلي العثور علي التمرين المثالي لك…

فوائد البامية ٣٢ فائدة تُغنيك عن الأدوية

هناك العديد من فوائد البامية التي قد تصل تقريبا إلي ٣٢ فائدة مدهشة للجسم عند تناول البامية لأن لديها قدرة  علي تحسين الجهاز الهضمي والرؤية وتعزيز صحة الجلد وحماية الاطفال ومنع أنواع من أمراض السرطان وتقوية العظام كما أنه يحسن…

تمارين شد الجسم بالكامل بالصور

ان كنت تحتاج لشد الجسم بطريقة طبيعية فأفضل شئ هو اللجوء الى تمارين شد الجسم . فيجب أن تكون لديك خطة لممارسة التمارين الرياضية فهو برنامج تدريبي يحقق للجسم الإستفادة الكاملة حاول إجراء هذه الخطة الكاملة وذلك للحصول علي جسم…

القمر الأزرق ومتي وأين يمكنك رؤيته بالصور ؟

القمر الأزرق هو ظاهرة نادرة الحدوث والذي يشمل ظهور القمر كاملاً في غضون فترة معينة وغالباً ما يشير إلي القمر الكامل ومع ذلك، فقد تم إستخدامه لوصف الطريقة التي يبدو فيها القمر فعلا ولأسباب مختلفة يتحول لونه إلي اللون الأزرق…

إكتشف العلماء أبعد الثقوب السوداء حتي الأن بالصور

الثقوب السوداء من أغرب الظواهر التي تحدث في الكون . فهي أشياء ضخمة حيث تكون الجاذبية قوية جداً ولا يمكن لأي شئ الهرب منها ولا حتي الضوء ومن أكثر أنواع الثقوب السوادء شيوعاً هي الثقوب السواد النجمية والقائقة. يتم تكوين…

ماهي تمارين الكارديو وفوائدها وأنواعها ؟ وكيف تؤديها

تعرف تمارين الكارديو  أنها أي تمارين تؤدي إلي إرتفاع نبضات القلب وتعتمد علي حركة الجسم فهي نشاط  يتسبب في حدوث عرق  وصعوبة في التنفس لأنها تضخ الدم إلي الأوردة  . فنحن نعلم جميعاً  لكي تحافظ علي عضلات الجسم تحتاج إلي…