علاج السيلوليت في شهر واحد
مشكلة السيلوليت تزعج الكثير من النساء وتبحث معظمهن عن أفضل طرق علاج السيلوليت . أن الجلد واحد من أكبر أجهزة الجسم، وغالباً ما يتم تجاهله فهو مسئول عن الإفراج علي رطل من السموم يومياً الموجودة في الجسم وبالتالي من الضروري…
Hadeer abdelhameed
أحيا لهدف في حياتك كي تستمتع بالنجاح ودع إنجازتك تتحدث عنك :)
نظام رجيم في 7 أيام لتخسيس دهون البطن
اليوم نقدم لكم نظام رجيم في ٧ أيام لتخسيس البطن . لا شك أننا نحن نعلم جميعاً بأنه لا يوجد مجموعة غذائية واحدة تساعدك علي فقدان الوزن وليس هناك طعام واحد يمكنك من فقدان دهون البطن ولكن اليوم نقدم لكم…
إطلالات عصرية باللون الأبيض بالصور
الملابس البيضاء تعطي إطلالة مختلفة جداً يمكن ان تعمد إطلال المللابس البيضاء علي حسب الطقس الذي تعيش بداخله ولكن لم تسمع من قبل عن قواعد إرتداء الملابس البيضاء وهي إحدي أساسيات الموضة التي يجب أن تكون علي علم بها عندما…
تمارين علاج ألم عرق النسا بالصور
عرق النسا أكثر من مجرد الشعور بالألم في الظهر والساقين وعندما تشعر به فهو يسبب لك الألم المنهك وهذا يؤثر علي حياتك . يمكنك تجربة تمارين التخلص من ألم عرق النسا بالصور . فالألم يمتد من من أسفل الظهر والساقين…
تمارين الحصول علي معدة مسطحة بإستخدام الكرسي بالصور
الجلوس علي مكتب العمل لفترة طويلة يمكن أن يضر بصحتك وجسمك وقد ذكرت الكثير من الأبحاث العملية ان الأشخاص الذين يعانوا من الجلوس لفترة طويلة علي المكتب يمكن ان يعانوا من السرطان، السكري، أمراض القلب والأوعية الدموية، البدانة . المفتاح…
تصاميم دولاب الفضيات بالصور
دولات الفضيات يحقق لك الإستفادة القصوي من مساحة منزلك ويعطي لمة ديكور مختلفة . شاهد أفضل تصاميم دولاب الفضيات بالصور ونصائح لكيفية إختيار دولاب الفضيات المناسب لك . يجب ان حصل دولاب الفضيات علي أقصي قدر من الإهتمام وتخلق جو…
أشكال رائعة لأدوات المطبخ المختلفة بالصور
تشكل أدوات المطبخ الخاصة بك واحد من أكبر الإستثمارات الفعالة لجيبك ووقتك . يمكن أن يكون شراء أدوات المطبخ مهمة شاقة عند النظر في جميع الخيارات لكي توفر الطاقة، النماذج الراقية، منخفضة التكلفة، وفيما يلي مجموعة من النصائح لإرشادك أثناء…
تمارين علاج ألم اليدين بالصور
ألم اليدين يمكن أن يؤثر علي كل شئ منها الطريقة التي تعمل بها واللعب وكيفية التواصل والتعبير عن أنفسنا . السبب الاكثر شيوعاً لألم اليدين هو إلتهاب المفاصل أو متلازمة النفق الرسغي، إصطدام عصب المعصم الذي قد يتسبب في تنميل…
تخلص من الصداع النصفي في دقائق بوضع قشر الموز علي الرأس
يعاني أكثر من 47 مليون شخص يعانوا من الصداع النصفي الذي يصاحبه حساسية خفيفة، خفقان، الغثيان، التوتر،،، إلخ من الأعراض المزعجة . ومن العلاجات الاكثر شيوعاً بدون اللجوء إلي وصفة الطبيب هي الإسبرين، أليف إكسدرين لكن هذه العلاجات قد تفشل…
أفكار لغرفة الغسيل بالصور
نحن غالباً ما نفكر في تجديد المطابخ والحمامات ولكن ماذا عن غرفة الغسيل هل فكرت بأنك تحتاج إلي إختيار ديكور مناسب لها . يجب أن يكون لك ولملابسك مساحة نظيفة ومنظمة بهذه الطريقة تمنحك طرق تجميل المساحة الخاصة بك .…