النوتيلا من العناصر المحببة للجميع، ومن الوصفات التي تحتاجي إلي القيام بها في منزلك هي معرفة أطيب وصفة لعمل خبز النوتيلا بالصور قد تدهشك الصور ولكن الوصفة أسهل بكثير مما تبدو عليها وأفضل جزء فيها هي المكونات .وإذا كنت تبحث…
إذا كنت تريد التعرف علي المزيد من التفاصيل حول شخصيتك وسماتك الخاصة . يخبرك مكياج العيون عن شخصيتك . لمعرفة أي نمط من الشخصية تكون وما هي الصفات البارزة التي تتمتلكها. خصوصاً بأن مكياج العيون هو أحد السمات التي تميز…
هل تريد الحصول علي ساقين مشدودة بدون الذهاب إلي الصالة الرياضية بإنتظام ؟ وفي نفس الوقت مؤخرة مشدودة أيضاً إليك الحل السحري تمارين شد الساقين والمؤخرة بالصور . فأنت لا تحتاج إلي الة التمارين الرياضية ولكن بمجرد التركيز علي مجموعة…
قد لا تري ظهرك بوضوح في المرأة ولكن هذا لا يعني أن تقوم بتجاهل تمارين الظهر، لذلك قد جمعنا لكم قائمة من تمارين بسيطة لبناء عضلات الظهر والتي يمكنك ممارستها في أي مكان حتي في مكتبك لأن كل ما تحتاجه…
تتشكل الرؤس السوادء من بصيلات الشعر التي تسد المسام والزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة. ينتج الجسم النفط من خلال بصيلات الشعر لترطيب وحماية البشرة . عندما يتراكم النفط، ومع تراكم الاوساخ والأتربة وخلايا الجلد الميتة تتكون الرؤس السوداء وتبدو اكثر…
تمر بشرتنا بالكثير من المراحل الصعبة والتعرض لعوامل ينتج عنها تلف البشرة خصوصاً في فصل الصيف تتعرض للشوائب والأتربة خلال أيام الصيف الطويلة مما يجعل البشرة دهنية ومتعبة أليس كذلك ؟ هل ترغب في تدليل بشرتك في الصيف بدون قضاء…
يقول المثل القديم بأن العسل هو سلاح كليوباترا المفضل للعناية بجمالها . فالعسل عنصر طبيعي وخالي من المواد الكيميائية مما يجعله مغذي للبشرة عند تجهيز قناع العسل للبشرة . فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة…
تحتاج عضلات الكتف إلي العناية و الإهتمام بإستمرار يمكنك بسهولة تقوية عضلات الكتف لأنه يمكنك تحريك هذه العضلات بحرية في أي إتجاه فهي تختلف عن العضلات الأخري لأنها ليست متسقرة في الجسم . و عند العمل علي تقوية هذه العضلات…
إذا كنت تستيقظ غارق في العرق طوال الليل، سيكون لديك فضول للتعرف عن التعرق الليلي عند الرجل الأسباب والعلاج . غالباً ما يتوقع الكثير أن التعرق الليلي يحدث عند النساء فقط بعد سن اليأس ولكنه يحدث عن الرجال أيضاً وتوجد…
طريقة منتسوري هي أحد طرق التعليم التفاعلي الحديثة للأطفال. فهي تشجع المدرسين علي تعليم الأطفال بطرق مختلفة في الفصول الدراسية وتقوي العلاقة بين المعلم والطالب بدلاً من التركيز علي طريقة التعليم الأكاديمي التقليدية يمكنك معرفة المزيد عن مهارات منتسوري للأطفال…