تمارين حرق الدهون في أقل مدة
الجميع يبحث عن أفضل تمارين حرق الدهون وفي مدة قياسية . فإذا كنت تبحث عن نظام تمارين رياضية لحرق السعرات الحرارية من خلال مجموعة بسيطة من التمارين التي تعمل علي حرق الدهون الزائدة في الجسم . يعتمد هذا النظام علي…
Hadeer abdelhameed
أحيا لهدف في حياتك كي تستمتع بالنجاح ودع إنجازتك تتحدث عنك :)
الأرضيات الخشبية تكشف عن أحلامك ؟
الأرضيات الخشبية من العناصر التكميلية لديكور المنزل وتحتاج منك العناية عند إختيارها . هل تعلم بأن الأرضيات الخشبية تكشف عن أحلامك ؟ تعرف علي ما تكشفه الأرضيات فهي أرضيات جميلة وطبيعية وجزء أساسي لتحقيق منزل صحي وصورة نهاية مريحة .…
إحذر غطاء الأيفون اللامع يتسبب في الحروق الكيميائية
هناك العديد من الأمور التي تقوم بها عند شراء هاتف محمول جديد هي غطاء لحماية الهاتف خصوصاً الأيفون الجديد ولكن هناك مجموعة من الأمور التي يجب أن تضعها في إعتبارك عند شراء هاتف جديد ومن بينها المشاكل المرتبطة بالتعرض للحرق…
طريقة تجهيز البطاطس المهروسة بالثوم بالصور
البطاطس المهروسة واحدة من أفضل الأطباق الجانبية عند تناول أي وجبة سواء الإفطار أو الغذاء أو العشاء والأن تعرفي علي طريقة تجهيز البطاطس المهروسة بالثوم بالصور لعرض الخطوات المتميزة للحصول علي ملمس كريمي للبطاطس وطعم الثوم الرائع بطرق بسيطة .…
نصائح إختيار الأريكة المناسبة
نحن نقضي معظم أوقاتنا في الإسترخاء علي الأريكة و مشاهدة التلفاز أو الجلوس مع الأصدقاء و العائلة و التجمع مع الأسرة علي الأريكة . و لذلك من الضروري الإهتمام بإختيار هذه القطعة الهامة من الأثاث و يجب أن تضع في…
طريقة عمل الشيرة ” الشربات “
الشيرة أو الشربات من العناصر الرئيسية التي تدخل ضمن الوصفات المختلفة خصوصاً الحلويات مثل البسبوسة، الهريسة، لقمة القاضي، الجلاش، الكنافة،،،،، إلخ من الحلويات المختلفة سواء الشرقية أو الغربية . لأنه يضيف طعم لذيذ للحلويات والتمتع بأطباق الحلويات مع العائلة والأصدقاء…
وصفة مثالية لعمل سمك السردين المقلي بالصور
وصفة مثالية لعمل سمك السردين المقلي وذلك لأن السمك المقلي بصفة عامة واحد من أبسط الوصفات التي يمكن أن تقومي بها في المنزل والحصول علي نكهة جميلة .لأنه يعتمد علي إضافة كل التوابل والزيت إلي السمك وقد لا تحتاج إلي…
عمل فطيرة البطاطا الحلوة بالصور
وصفة فطيرة البطاطا الحلوة من الوصفات العائلية الرائعة والتي يتم تقديمها في موسم العطلات شاهدي معانا عمل فطيرة البطاطا الحلوة بالصور قد تشبه فطيرة اليقطين ولكن بإختلاف بعض الخطوات البسيطة دعونا نتعرف معانا علي المكونات والخطوات اللازمة لعمل فطيرة البطاطا…
فوائد زيت العرعر للصحة والجسم
ترجع فوائد زيت العرعر إلي أن له خصائص مطهرة جيدة . يمكن إستخدامه كمزيل للعرق أو مضاد للروماتيزم أو مضاد للتشنج أو طارد للريح أو مدر للبول أو مادة منشطة او لعلاج الدمامل و الجروح . المكونات الرئيسية الموجودة في…
المفتاح السحري في العلاقة الزوجية
الزواج مثل العمل وأي شئ في حياة تحتاج إلي جني ثماره ولكي تحقق زواج سعيد، تعرف علي المفتاح السحري في العلاقة الزوجية يحتاج الزواج السعيد إلي القليل من الجهد من قبل الطرفين والمشاركة وليس من قبل طرف واحد فقط .…